- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #901
73.2 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Çok Düşük Karb Menüler
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #902
Lattemi ve hurmalı toplarımı alıp geliyorumm
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #903
Neyse şekerli protein bar aldım 
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #904
1.200 kaloriyle bitirdim bugünü de :)
Biraz halsizlik var ama reglin de etkisi vardır ,bu sabah başladı
yarın kahvaltı için hazır sandviç aldım çay ya da kahveyle yicem bakalım :)
light yoğurdumla bir salata yapsam mı şehriyeli
ay hadi bakalım 1.200 gidicem galiba
Biraz halsizlik var ama reglin de etkisi vardır ,bu sabah başladı
yarın kahvaltı için hazır sandviç aldım çay ya da kahveyle yicem bakalım :)
light yoğurdumla bir salata yapsam mı şehriyeli
ay hadi bakalım 1.200 gidicem galiba
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #905
kadınlar kulübünde "diyet listesi" yazınca neler çıkıyor bakalımmmm öğün örnekleriii 
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #906
72.7
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #907
Bugün cnm şu rulo gofretten çok çekti ama 1 taneyle atlattım şükür 
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #908
Yanında içtiğim böğürtlen çayı+yeşil çay bayağı tok tutuyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #909
Akşam yemeğine az kaldı 
sonra yine kahve içerim heralde türk kahvesi
sonra yine kahve içerim heralde türk kahvesi - 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #910
Bayağıdır resim koymamışım :)
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #911
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #912
Günaydınlarrr
300 kalorilik kahvaltım
300 kalorilik kahvaltım
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #913
Bugün şekersiz gidiyorum kızlaarrr
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #914
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #915
Ben de diyete başladım
Aldığım kilonun haddi hesabı olmayınca şekerim çıktı
Doktor diyete başlıyorsun dedi kendi çapımda bir şeyler yapıyorum inşallah hem işe yarar hem bebek kilo alır
Aldığım kilonun haddi hesabı olmayınca şekerim çıktı
Doktor diyete başlıyorsun dedi kendi çapımda bir şeyler yapıyorum inşallah hem işe yarar hem bebek kilo alır - 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #916
Kalori sayıyorsun değil mi canımBen de diyete başladım
Aldığım kilonun haddi hesabı olmayınca şekerim çıktı
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #917
Çok da saymıyorum canım ya zaten 1 hafta oldu uyum sağlamaya çalışıyorum bu ara şekerli yiyecekleri beyaz ekmek makarna pilavı kestim ama yarın itibariyle sayarım kalori 2bin nasıl sence az mı olurKalori sayıyorsun değil mi canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #918
Canım kesme de daha sağlıklı alternatiflerini tüketmeye çalış
Tb ekmek bulgur pilavı gibi
2 bin iyi canım
emzirirken de devam edersin - 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #919
Tb ekmek yiyorum onun yerine canım yoksa asla doymam zatenCanım kesme de daha sağlıklı alternatiflerini tüketmeye çalış
Tb ekmek bulgur pilavı gibi
2 bin iyi canım
blr yandan zaten emzirme döneminde rahat olur zaten diyete alıştığım için kolay veririm kilo dedim işte iyi tarafından bakmaya çalışıyorum olaya
- 31 Temmuz 2020
- 20.221
- 60.156
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #920
Tamam canımTb ekmek yiyorum onun yerine canım yoksa asla doymam zaten
- Durum
