- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #681
gunaydin kizcelerrr
hepimiz eriyormuyuz ne ? :) yarin tablomuzu guncelliycez bol eksili
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çok Düşük Karb Menüler
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet sağlıklı beslenme şekersiz
- Durum
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #682
ay çok iyi ben listeye yazmalık kilomu yarın bildiricem çok iyi gidiyoruz ben spor öncesi sıvı l cartine içtim bi ölçek kan ter içinde kaldım o kadar aç kaldım değmeliydi :)Benden de 600 gr gitmişdün 73.1 dim 72.5 geldim
Ben de bugün spor yapıcam inşallah
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #683
Gidiyorrr
teşekkürlerrrrEvettttt
1.600 kaloride gitmeye devam etsin noluurrr 
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #684
vallahi eriyoruzzzz
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #685
Kızlar boylarınız kaç ben 1.60 ım mesela :) ideal kilom kaç olmalı :))
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #686
benim ilk hedefim 50liler igörmek :)
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #687
Tebrikler. 600 gram heBenden de 600 gr gitmiş
Ben de bugün spor yapıcam inşallah
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #688
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #689
boyunun 5-10 eksiği olarak düşünebilirsin canım
1.64 üm ben de
EvetttTebrikler. 600 gram he
Tşk
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #690
Evet kızlar hedefim 52 tam gaz ileri tedaviye tekrar başlamadan inşalaah 52 yi görürüm
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #691
Şeker türevi maltodekstrinli çay içtim ondan resim atmadım yanında protein bar la
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #692
2 saat geçti ve acıkıyorum güzel proteinli bir öğüne az kaldı
güzel proteinli bir öğüne az kaldı
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #693
Dün 160tı bugün 120 karb yapsam
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #694
100 gr kaju yiyesim var 
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #695
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #696
Canım sana hayranımm ne zamandan beri bu şekilde besleniyosun100 gr kaju yiyesim var
- 31 Temmuz 2020
- 20.348
- 60.233
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #697
Kuzucum devam edince veriyorum da uymak gerek
karbonhidrat döngüsü oluyor böyle 80-120-160 Bugün karb azalınca yağ hakkım artıyor
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #698
Bende zevkle katılırım. Artık mantigima bu yaşam şeklini oturtmaya basladim dün dışarıda yemek yedik, yemek öncesi meze yedim ama çok az lavasla yemegide sıfır lavasla yedim 
o kadar mutluyum ki insallah bozulmasın bu düzenim.
Artik diyet değil korumaya geçmem gerek yüzümden çökmek istemiyorum
o kadar mutluyum ki insallah bozulmasın bu düzenim.Artik diyet değil korumaya geçmem gerek yüzümden çökmek istemiyorum
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #699
Hangi gün tartiliyoruz kizlar, c.tesi diyetisyende tartilacagim ama cuma günü baskul günü ise yarında tartılırim
- 26 Temmuz 2021
- 663
- 653
- 53
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #700
Canımmm hoş geldiinnnn kilonu o hafta hangi güğn istersen o gün bildirebilirsin canım ama biz bi kaç kişi cuma bildiricez sanırım
- Durum
