- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #541
ya bakmayin yemekleri vs ozledigime insanlari cok mutluyum, iste herseyin arti ve eksileri var diyelim ama sukur mutlu ve huzurluyum :)Oda guzel
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
ya bakmayin yemekleri vs ozledigime insanlari cok mutluyum, iste herseyin arti ve eksileri var diyelim ama sukur mutlu ve huzurluyum :)Oda guzel
İyiyim bende hamd olsun teşekkür ederim diyet nasıl gidiyorGünaydin. Afiyet olsun.iyiyim şükür sen?
Çok şükür canımya bakmayin yemekleri vs ozledigime insanlari cok mutluyum, iste herseyin arti ve eksileri var diyelim ama sukur mutlu ve huzurluyum :)
Canımmmm afiyet olsunnnn
Teşekkürler tatlımCanımmmm afiyet olsunnnn
Çok güzeltr de yasamiyorum canlar ben, barcelonada yasiyorum ben gurbetciyim
Oyyy izmirBen izmirdeyim ama Ankara'ya gelmiştim güzel sehir
72.7 kuzum dünle aynıHedef60kgolmak bugun tartildin mi? Kac kgsin? Bu sefer kesin gectim seni bence?
Cümleye bak, "kesin" "bence" sayactaki kgm pazartesi kgsi, cuma guncellicem insaallah.
Açlığa alıştım ben ama susuz yapamam aslen izmirlimisin yoksaÇok güzel
Oyyy izmir
72.7 kuzum dünle aynı
Geçtin geçtin
Kesin bence
Bu hafta veremezsem haftaya tartı atıcam cnm 1 ayda 2 kilo bile müthiş no problem
Senin nasıl gidiyor cnm? Açlığa da alışılıyor gerçi ama ilk zamanlar zor geçiyordur
İyi geciyor bu sefer şükür..senin?İyiyim bende hamd olsun teşekkür ederim diyet nasıl gidiyor
Afiyet olsun aysti
Evet bu sefer geçmisimÇok güzel
Oyyy izmir
72.7 kuzum dünle aynı
Geçtin geçtin
Kesin bence
Bu hafta veremezsem haftaya tartı atıcam cnm 1 ayda 2 kilo bile müthiş no problem
Senin nasıl gidiyor cnm? Açlığa da alışılıyor gerçi ama ilk zamanlar zor geçiyordur
L Lotuss9335 yukaridaki mesaji simdi duzenledim. Bos kalmis bazi mesajlar. Sen de o haliyle begenmissin. Ondan haber vereyim dedim.![]()
Senin nasil gidiyor?Snunu okuyup anladım canım sorun yok![]()
Yok canım hiç gelmedim oraya, ankaralıyımAçlığa alıştım ben ama susuz yapamam aslen izmirlimisin yoksa
ya stres yapma gerek yok, psikolojik olarak mutlu olmadiktan sorna 50 kilo olsan ne olur, bende gectim bu surecten 47 kiloya dustumki boyum 1.71 benim. o kadar kafaya takmistimki robot gibiydim zayif olucam diye sonra bir ton sikinti yasadim ve kendimi bir gun resimde gorunce haime acidim resmen ama o zaman akadar cok gzuelim saniyordum ne kadar zayif olursam dahada iyi olucam gibi, asla birsey yememeye baslamistim daha dogrusu yemek istesemde midem kaldirmiyordu bulumianin esiginden zar zor dondum ve psikologlar destekler. O yuzden bu kadar strese gerek yok elbet zamanla gider, saglikli beslenip yeterince hareket edince ne liste ne kalori sayman gerekmiyor duzgun dengeleyince.canımlar günaydın ben dün eve gider gitmez uyumuşum sabah zor uyandım sanırım bi şey atlatıyorum bide dün kadın doğuma gitmiştim yumurta büyüklüğünde kis gördü ona kafamı çok taktım şükür temiz çıktı, bebeğim olmuyor tedavi gördüğüm için bu tarz şeyler çok etkiliyor. Sabah çok acıkmıştım fırında peynirli yaptırmış ofis arkadaşlarım ondan yedim bi parça bu yüzden sanırım öğlen yemek yiyemicem yine yanıma activia, şeftali filan getirdim ama sabah bi tartılayım dedim hala aynı kilodayım 66,10 o kadar zor kilo veriyorum ki çok üzgünüm bu konuda kalori filan saymakta bana stresli geliyor bakalım benim hedefim zaten ağustos sonuna kadar 60ı görmek o yüzden gerilmemek için kendimi işe veriyorum :)
Biraz zorlanıyorum ama iyi gidiyor her nekadar normal şekilde yemek yemeği ozledemde asla pes etmeyeceğimSenin nasil gidiyor?
Canım benim aynen öyle inşallah tek amacım zaten sağlıklı olmak :)))ya stres yapma gerek yok, psikolojik olarak mutlu olmadiktan sorna 50 kilo olsan ne olur, bende gectim bu surecten 47 kiloya dustumki boyum 1.71 benim. o kadar kafaya takmistimki robot gibiydim zayif olucam diye sonra bir ton sikinti yasadim ve kendimi bir gun resimde gorunce haime acidim resmen ama o zaman akadar cok gzuelim saniyordum ne kadar zayif olursam dahada iyi olucam gibi, asla birsey yememeye baslamistim daha dogrusu yemek istesemde midem kaldirmiyordu bulumianin esiginden zar zor dondum ve psikologlar destekler. O yuzden bu kadar strese gerek yok elbet zamanla gider, saglikli beslenip yeterince hareket edince ne liste ne kalori sayman gerekmiyor duzgun dengeleyince.
Süper o zamanBiraz zorlanıyorum ama iyi gidiyor her nekadar normal şekilde yemek yemeği ozledemde asla pes etmeyeceğim![]()
Tamam canım afiyet olsunCanım benim aynen öyle inşallah tek amacım zaten sağlıklı olmak :)))
benim öğle menüm bulgur pilavı yeşil fasülye ve cacık ama sanırım fasülye yemicemHedef60kgolmak