Çok Düşük Karb Menüler

Lotuss9335 .!.:

Oda guzel

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Günaydin. Afiyet olsun.iyiyim şükür sen?

Genişletmek için tıkla...

yuyukuluk .!.:

ya bakmayin yemekleri vs ozledigime insanlari cok mutluyum, iste herseyin arti ve eksileri var diyelim ama sukur mutlu ve huzurluyum :)

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Eki Görüntüle 3110089

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

Canımmmm afiyet olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

yuyukuluk .!.:

tr de yasamiyorum canlar ben, barcelonada yasiyorum ben gurbetciyim

Genişletmek için tıkla...

Lotuss9335 .!.:

Ben izmirdeyim ama Ankara'ya gelmiştim güzel sehir

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Hedef60kgolmak bugun tartildin mi? Kac kgsin? Bu sefer kesin gectim seni bence? Cümleye bak, "kesin" "bence" sayactaki kgm pazartesi kgsi, cuma guncellicem insaallah.

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Çok güzel


Oyyy izmir


72.7 kuzum dünle aynı
Geçtin geçtin
Kesin bence
Bu hafta veremezsem haftaya tartı atıcam cnm 1 ayda 2 kilo bile müthiş no problem
Senin nasıl gidiyor cnm? Açlığa da alışılıyor gerçi ama ilk zamanlar zor geçiyordur

Genişletmek için tıkla...

Lotuss9335 .!.:

İyiyim bende hamd olsun teşekkür ederim diyet nasıl gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Eki Görüntüle 3110089

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Çok güzel


Oyyy izmir


72.7 kuzum dünle aynı
Geçtin geçtin
Kesin bence
Bu hafta veremezsem haftaya tartı atıcam cnm 1 ayda 2 kilo bile müthiş no problem
Senin nasıl gidiyor cnm? Açlığa da alışılıyor gerçi ama ilk zamanlar zor geçiyordur

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

L Lotuss9335 yukaridaki mesaji simdi duzenledim. Bos kalmis bazi mesajlar. Sen de o haliyle begenmissin. Ondan haber vereyim dedim.

Genişletmek için tıkla...

Lotuss9335 .!.:

Snunu okuyup anladım canım sorun yok

Genişletmek için tıkla...

Lotuss9335 .!.:

Açlığa alıştım ben ama susuz yapamam aslen izmirlimisin yoksa

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

canımlar günaydın ben dün eve gider gitmez uyumuşum sabah zor uyandım sanırım bi şey atlatıyorum bide dün kadın doğuma gitmiştim yumurta büyüklüğünde kis gördü ona kafamı çok taktım şükür temiz çıktı, bebeğim olmuyor tedavi gördüğüm için bu tarz şeyler çok etkiliyor. Sabah çok acıkmıştım fırında peynirli yaptırmış ofis arkadaşlarım ondan yedim bi parça bu yüzden sanırım öğlen yemek yiyemicem yine yanıma activia, şeftali filan getirdim ama sabah bi tartılayım dedim hala aynı kilodayım 66,10 o kadar zor kilo veriyorum ki çok üzgünüm bu konuda kalori filan saymakta bana stresli geliyor bakalım benim hedefim zaten ağustos sonuna kadar 60ı görmek o yüzden gerilmemek için kendimi işe veriyorum :)

Genişletmek için tıkla...

B O Z A .!.:

Senin nasil gidiyor?

Genişletmek için tıkla...

yuyukuluk .!.:

ya stres yapma gerek yok, psikolojik olarak mutlu olmadiktan sorna 50 kilo olsan ne olur, bende gectim bu surecten 47 kiloya dustumki boyum 1.71 benim. o kadar kafaya takmistimki robot gibiydim zayif olucam diye sonra bir ton sikinti yasadim ve kendimi bir gun resimde gorunce haime acidim resmen ama o zaman akadar cok gzuelim saniyordum ne kadar zayif olursam dahada iyi olucam gibi, asla birsey yememeye baslamistim daha dogrusu yemek istesemde midem kaldirmiyordu bulumianin esiginden zar zor dondum ve psikologlar destekler. O yuzden bu kadar strese gerek yok elbet zamanla gider, saglikli beslenip yeterince hareket edince ne liste ne kalori sayman gerekmiyor duzgun dengeleyince.

Genişletmek için tıkla...

Lotuss9335 .!.:

Biraz zorlanıyorum ama iyi gidiyor her nekadar normal şekilde yemek yemeği ozledemde asla pes etmeyeceğim

Genişletmek için tıkla...

pokuhantes .!.:

Canım benim aynen öyle inşallah tek amacım zaten sağlıklı olmak :)))

benim öğle menüm bulgur pilavı yeşil fasülye ve cacık ama sanırım fasülye yemicem Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...