Artan sıcaklıkla birlikte çocukların vücutlarında daha çok tuz ve su kaybı yaşanmaya başlar. Onların zihinsel ve fiziksel gelişimlerinin olumsuz etkilenmemesi için sıcak havalarda, özellikle de yaz aylarında yetersiz su tüketimi engellenmelidir.
Peki, çocuklara günde ne kadar su verilmeli?
6-12 ay arasında: 30 ml ile 100 ml
1-3 yaş arasındaki çocuklar: 1.3 litre
4-8 yaş arasındaki çocuklar: 1.4 litre
9-13 yaş arasındaki çocuklar: 2.1 litre kızlar, 2.4 litre erkekler
14-18 yaş arasındaki çocuklar: 2.3 litre kızlar, 3.3 litre erkekler
Peki, çocuklara günde ne kadar su verilmeli?
6-12 ay arasında: 30 ml ile 100 ml
1-3 yaş arasındaki çocuklar: 1.3 litre
4-8 yaş arasındaki çocuklar: 1.4 litre
9-13 yaş arasındaki çocuklar: 2.1 litre kızlar, 2.4 litre erkekler
14-18 yaş arasındaki çocuklar: 2.3 litre kızlar, 3.3 litre erkekler
