Ben de cildime yatırım amaçlı dönem dönem takviyeler kullanıyorum, genelde 3 aylık periodlarla değiştiriyorum, a/e/c vitaminleri cildi güzelleştiren vitaminler, glutatyon, biotin gibi takviyeler de kullanıyorum ara ara, ayrıca omega da alıyorum günlük olarak, suyu yeterince içmeye ve mutlaka 7-8 saat uyumaya çalışıyorum, dıştan rutin bakımlarımı da düzenli yapıyorum çok hasta vs olmadıkça ihmal etmiyorum, cildim kaymak gibi lekesiz harika diyemem ama 10 yaş küçük göründüğümü söyleyebilirim, takviye olarak alınan colajenlerin cilde bir faydası olmadığını yabancı makalelerden okumuştum, çok uzun ve bilimsel açıklamaları var molekül dizilimiyle alakalı, açıkcası toz ya da hap kolajen takviyelerine ve vaadlerine inanmıyorum, para tuzağı olduğunu düşünüyorum