Valla ben düzenli kullanmadım.cunkü diyet psikolojisinde degildim.bozulur belki diye buzdolabına koymustum.artik kullanmaya baslayacaģim.marketlerdeki sahte degil.al bence.gunde 1 veya 2 yemek kaşığı yeniyor sanırım.
Valla ben hiç beğenmedim.belki sen begenirsin.yine de al bir dene.Demek tadı çok kötü , umarım içebilirim .
Siparişi verdim , gelince göreceğim bende .
Nerden aldın,kaça?
Marketten alıp zayıflayanlar var. Ben siteden aldım.
Öncede yazmıştım benim komşum aktardan almış
çok kolay ve rahatlıkla herkesin deneyebileceği bi kür gibi geldi bana..
)
Gitti gidiyordan 23,50 TL kargo dahil .
Ben denedim ve 2-3 saat tok tutuyordu beni ama sonra yine acıkıyordum . Bende etkiliydi kişiden kişiye değişebilir tabii .Arkadaşlar..!!
az önce nette dolaşırken Yoğurt+soda+limon kürü diye bişey çıktı karşıma.. Bilgisi olan var mı acaba? Daha önce deneyen..?
( Burası chia tohumu için açılan bi sayfa biliyorum ama ekstra bu kür de yapılırsa faydası olacağını düşünüyorum...
Kahveyi nasıl yaptın ?
yaaa hiç mi bişey farkedilmedi yani anlamadım ki... 
)
Gitti gidiyor da bir sürü var tam olarak hangisini aldınız acaba
İnsanın çok morali bozuluyorYaklaşık 10 gündür neredeyse ekmek hiç yemiyorum.. Akşamları 1 tabak sebze yemeği yanında salata yada yoğurt yiyorum...Her sabah kalkınca sıcak limonlu su içiyorum. Haftada 2 gece yoğurt+zerdaçal+zencefil+tarçın karışımı yiyorum... Günde en az 2 litre su içiyorum ama çalıştığım kurumdaki bayanlar bugün öğlen bana '' biraz dikkat et, sen önceden daha zayıftın'' diyorlar..
(onların önceden dediği zaman dilimi 5-6 ay öncesi gerçi ama son günlerde biraz süzüldün sanki demelerini beklerdim..
Bazı yerlerde piştikten sonra bitki çayı gibi süzün yazıyor , bazı yerler ise Türk kahvesi gibi yapın yazıyor anlamadım . 
