- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
-
- Konu Sahibi halacocuksun
- #1
5 nisan ölçülerim 2016 güncel
Sabahleyin jilian level 2 : 1. Güne başlamış bulunmaktayım ölçülerimi simdi yazicam 10 gün sonra tekrar ölçerim
5 nisan ölçülerim
Göğüs =90 cm
Bel=72 cm
Karın=82 cm
Kalça=86 cm
Sağ bacak=52 cm
Sol bacak=51 cm
18 mart
Sağ bacak=53
Sol bacak=52
Karin=80
Kalça=90
Kilo=54.1
Jilian michalen level 1 i yapacağım 10 gün boyunca 30 dk günde bana katılmak isteyenler buyursun gelsin
_________________________________________
Evet yanlış yazdım muhtemelen başlığı
Buraya girecek çok zamanım yok bu yuzden yaptıklarımı gireceğim simdilik sadece ...
Şimdi hikayem var elbet ama önemli değil su anda
26 şubat »
Kilo » 56.8
Karın » 82
Kalça » 90
Sağ bacak » 54
Sol bacak » 53
Ölçülerim böyle ve ben 1 ay boyunca mutlaka yapmam gerekenler
Sabahları callentict 10 günde 10 yas gencleş
Jilian michalen 30 days su anda level 1 ilk 10 gün
Birde yatmadan hemen önce 5 dk zıpla öyle yat
Fazla olabilir ama eksik olamaz kesin olarak bunları yapmalıyım sonra vakit olursa ekstra yaparım başka şeyler
Bakalım 30 gün sonunda neler olacak
Bu arada diyet yapamayacağım su aralar çünkü yemek yeme krizindeyim bakalım inşallah güzel olur sonuçlar
Son düzenleme: