- 21 Eylül 2008
- 785
- 2
canım nerden indirdin sen bende indiricem yardımcı olurmusun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
canım nerden indirdin sen bende indiricem yardımcı olurmusun
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
harika moral verdin canııım kaydirigubbakcemile5 insallah ben yaparım yaaa 20 tane hergün.. demek 4-6 hafta yapmam lazım hergün... harika.... insallah göbüş gider... :Saruboceq:
bu arada bende indirdim ama link veremioruz nası yollarım bilemiyorum özel msj da yollayamıyorum mesaj sayım dolmadıgı icin... isteyen arkadaslar varsa bana mail adreslerini özel msjla yollasınlar ben linki yollayım.. aklıma gelen tek çare bu oldu simdilik... zemuszemus :hulya:
- 20 Mart 2010
- 1.157
- 467
teşekkür ederim magrenta.perş günü 21i tamamlıyorum bel ve göbekten 2şer cm gitti.ayrıca bacaklarım inceldi kalçam ve göğsüm de dikleşti.cuma ara verip c.tesi bi 21 daha yapcam asıl farkı o zaman göreceğime inanıyorum inşallah.önemli olan azmetmek saat gecenin 4ü ve ben biraz önce sporumu yapıp geldim.bu yaşta şu göbekten kurtulamazsam yaşlanınca asla kurtulamam.hepinize bol sabırlı günler bekliyorum arkadaşlar :bbo:
- 18 Kasım 2009
- 1.371
- 11
Aynen öyle, her gün onu yapacaksın. Ama haftada bir gün kendine mola vermen gerekiyor bildiğim kadarıyla.
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
canım benim eminim çok güzel olucaksın azimle callana devam eme evlendikten sonra caymak yok devam ediceksin tamammı :)))) bende 80c takıom biraz toparlansa çok memnun mesut olurum valla heryerden verelim inşallah :))))))
oooo şahane az kalmış bende pazardan beri yapıom azimle bende bu sefer 21i görcem inşallah :))))) hergün yapcam diom kendime :) saat kaç olursa olsun 12-1 gibi yatıom zamanım yok demiom zaman yaratıcam ya keyfimden ya uykumdan çalcam dedim bakalım :)
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
insallah canim, önce kendi azminle yaparcagina inaniyorum. Sende bu istek olduktan sonra 2010 yazinin en fistik gelini olacaksin bayanssulusmile
hani nasreddin hocanin bir sözü var ese... düsenin halinden ese.. ten düsen anlar diye :))), onun gibi KK da ayni sorunu yasayanlar birbirini buluyor ve belkide yakin arkadaslarimizla bile paylasmadigimiz sorunlarimizi paylasiyoruz buda bizi aile gibi yapiyor olumunekankayizsmile
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
Bilmukabele sekercim olumunekankayizsmile
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
- 23 Aralık 2008
- 2.513
- 18
- 40
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
hoşgeldin canım bende senin gibiydim bi türlü yapamadım bu sefer azimliyim pazar günü başladım bende tekrar :))))
ayyyy çok meak ettim sende zayıfla damı acaba hemen bakmam lazım
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
evet fotoğrafları gördüm işe yaramış gerçekten yalnız hatunda zaten göbek problemi varmış oda anca çözülmüş bedne resim çekilsemmi acaba die düşünüom :))))) kızlar yılmak yok hergün bu callan yapılacak ve burdan birbirimizi desteklicez orda süper bir ortam var linkler destek şahane callanın türkçe kitabını bile buldum
google a sende zayıfla callanetics yazın çıkan yerleri okuyun linkten linke girin bi sürü şey var :)
google a sende zayıfla callanetics yazın çıkan yerleri okuyun linkten linke girin bi sürü şey var :)
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
evet sadece göbek var heryeri mankengibi nasil oluyorsa. evet kitabini bende indirdim . Ya evet motivasyona ihtiyacimiz var, özellikle ben cünki bende resim cekiniyorum ama milim fark yok ya sadece hissediyorum güclenmeyi.
birde kitaptaki kanit böülümündeki resimler cok abartili geldi 3,4 derste estetik yaptirmis kadar fark var mümkün degil gibi geldi. yada onlari callan teyze calistiridigi icin 100% dogru yapiyorlar .
- 23 Aralık 2008
- 2.513
- 18
- 40
hoşbuldum canım.bende bırakmayı düşünmüom bu sefer ama bakalım:sinifsinif:
bugün 2. yapıcam:)
canım sen kaç gün oldu başlayalı.ben daha önce yapmış biri olarak söylüyorum.10 gün bitiminde farkı kendiniz görmeye başlıosunuz.21 bitince herkes görüyor.bu benim hayatımın kurtarıcısı.herkese tavsiye ettim çevremdeki.hatta kilo aldığımda korkmadım nasılsa call teyzeyle zayıflıom die
- 17 Nisan 2007
- 1.211
- 15
hoşbuldum canım.bende bırakmayı düşünmüom bu sefer ama bakalım:sinifsinif:
bugün 2. yapıcam:)
canım sen kaç gün oldu başlayalı.ben daha önce yapmış biri olarak söylüyorum.10 gün bitiminde farkı kendiniz görmeye başlıosunuz.21 bitince herkes görüyor.bu benim hayatımın kurtarıcısı.herkese tavsiye ettim çevremdeki.hatta kilo aldığımda korkmadım nasılsa call teyzeyle zayıflıom die
bugün 9 yada 10 cu ders emin degilim...
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
ben ilk defa yapıcam kızzllar yarından baslıyorum...
sormak istedigim sey, öncelikle 10 saatlik olanı yapıcam degil mi? pekii bu 10 günün ilk 6gününden sonra bigün ara verip sonra devam mı etmeliyim 10 günü tamamladıktan sonra, yani aradan 4 gün sonra da, 21 saatlik callan'a mı baslamalıyım?
10 saatlikle 21 saatlik arasında yine 1 gün ara vermeli miyim?
hadi bakalım bismillah diyelim yarından inşallah..
sormak istedigim sey, öncelikle 10 saatlik olanı yapıcam degil mi? pekii bu 10 günün ilk 6gününden sonra bigün ara verip sonra devam mı etmeliyim 10 günü tamamladıktan sonra, yani aradan 4 gün sonra da, 21 saatlik callan'a mı baslamalıyım?
10 saatlikle 21 saatlik arasında yine 1 gün ara vermeli miyim?
hadi bakalım bismillah diyelim yarından inşallah..
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya