- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
6 gün yapıp ara veriyosun canım süperi yapmak için 10 saatlik programı kolayca yapabiliyor olmak lazım 6günün sonunda ölçülerini al ve bizede bildir bakalım işe yaramışmı :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
6 gün yapıp ara veriyosun canım süperi yapmak için 10 saatlik programı kolayca yapabiliyor olmak lazım 6günün sonunda ölçülerini al ve bizede bildir bakalım işe yaramışmı :)
- 21 Mayıs 2008
- 521
- 1
- 40
merhablar magrenta.ölçülerimi aldım pazartesi günü.6 günüm bitsin sizlerede durumu yazarım.ben zaten süper callanı indiremedim.şu 21 gün bi bitsin bakalım.martın 10 una denk geliyor.ayrıca callaneticsle beraber yürüyüş falanda yapın diyorlar.bende callana başlamadan önce lesli teyzeyle 3 mil yapıyorum.sonrada callanı.pestilim çıkıyor valla.ama bu sefer çok asıldım bu işe.kilo vereceğim inş.
- 17 Aralık 2007
- 2.834
- 1.895
- 56
- 21 Mayıs 2008
- 521
- 1
- 40
merhabalar arkadaşlar.maalesef kk da link vermek yasak.ama callaneticsi türkçe sitelerde aratırsanız bulursunuz.şahsen ben öle buldum.benm indirdiğim videoda 58 dk. turuncu mayolu callan teyze kendi gibi 7-8 kişiye yaptırıyotr hareketleri.sizinkiyle aynı mı bilmiyorum ama ben bi 21 gün yapacağım.yani önmli olan sonuç alabilmek.10 gün yada 21 gün n fark eder yeter ki yarasın.ben süper callanetics denilen videoyu indiremedim mesela.bu 21 günlük olan bitince ona geçiliyormuş ama indiremedim.çünkü linkler eski sanırım hep hata veriyor.
H
haggard
Ziyaretçi
kızlar hangi callanetics serisini yapıyorsunuz...özellikle bacak ve basen için...a.m./p.m serisi var ben ona başladım çok kısa ve bana hiç etki etmedi gibi anlamadım ya da ben yapamadım hareketleri...hangi seriyi takip ediyorsunuz ve linki nedir yardımcı olursanız çok sevineceğim..
- 8 Şubat 2009
- 4.654
- 3
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
hadi bakalım merak ediyorum canım inşallah işe yarar bende ya callana ya da lesliye başlıcam en kısa zamanda düğün sezonu nisanda açılıo heheh :)
arkadaşlar link vermek yasak bölüm yöneticileri gelip linki siliyor sizi bloklayabiliyor ceza alabiliyosunuz siteye giriş yapamıyorsunuz ayrıca mesajlada atılmıyor virüsvirüs şeklinde geliyor biraz zahmet edip arayın arka sayfaları okuyun uzuuuuuuuuuun zamandır kimse birbirine link göndermedi o şekilde indiren olmadı 2 site var benim bildiğim diyetcenter veya sende zayıfla ikisindede vardı hala var mı bilmiyorum
google a yazın arayın elbet bulunur
kolay gelsin
- 8 Şubat 2009
- 4.654
- 3
lmaz: - 21 Mayıs 2008
- 521
- 1
- 40
merhabalar.
haggard senin yaptığın a.m ve p.m. serisi kısaymış ve birini sah birini akşam yapman gerkiyor.ben onu hiç inelemedm.nasıl hareketler var hiç bilmiyorum.ben yaptığım 58. dk. bi video.turuncu mayolu callan teyze yaptırıyor hareketleri.bazı hareketler 100 tekrar bazıları ise 50 tekrar.benm bugün 5. günüm henüz ölçmedim vücudumu.pazartesi inşaallah ölçüp sizlerede bildiririm.eğer yaptığın bölgede yanma hissi olmuyorsa hareketi yanlış yapıyorsun demektir.
valla ben link atmak yasak diye biliyorum.durup dururken banlanmayalım şimdi.hem arkadaş sana site adı bile vermiş.ord linkler var.2 sitedede var.
- 21 Mayıs 2008
- 521
- 1
- 40
oo düğün zamanı geliyorsa hemen forma girmek gerek.yoksa abiyelere giremiyoruz.benmde en az 10 kilo vermem gerek.benmde diyabet tam sınırda bi 10 kilo versem midem küçülse harika olacak.ama beni uzun zamandır görmeyen arkadaşlarım farkı fark ettiler.ben 18 ocaktan beri lesli 3 mil yapıyorum.8 şubattan beri sıkı diyetteyim.inşallah bu sefer olur diye umut ediyorum
- 25 Nisan 2009
- 415
- 2
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
arkadaşlar torrentten indirmeyi biliyorsanız öyle indirin..
bende bulamadım rpidden..hep ölü link vardı..uyuz olmuştumj.
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya