Callanetics Egzersizleri

mrvkys .!.:
Kızlar bu callaneticsin omurga bel eğriliklerine faydası var mı ? belimde sonradan olan bi egrilik oldu bununla düzelebilir mi acaba ya :KK43: bilgisi olan var mı ?
Genişletmek için tıkla...

canım iyi geliyor mourga rahatsızlıklarına. yeni sayfa açtığımda callanetics in kitabını da ekliycem.orda callan teyzemizinde benzer bir sağlık problemini bu egzersizle aştığı detaylı şekilde yazıyor :KK66:

esensea .!.:
selam arkadaşlar
ben geçen sene doğum yaptım ve dukan diyeti ile 12 kilo verdim yaklaşık.Fakat incelmek ve sıkılaşmak istiyorum.
Videolarını nereden indirebilir yardıcı olurmusunuz?
Genişletmek için tıkla...

bravo canım 12 kilo çok iyi.sayfa 735deki mesajımda linkler var :KK66:


YARIN hem yeni sayfa hemde yepyeni linkler geliyor kızlar :KK66:
 
11.yi yaptım...kızlar kk de sorun mu var callanetics diye aratınca çıkmıyor hiçbir aradığım yer sabahtan beri
 
Son düzenleme:
violettt .!.:
11.yi yaptım...kızlar kk de sorun mu var callanetics diye aratınca çıkmıyor hiçbir aradığım yer sabahtan beri
Genişletmek için tıkla...

Canım bugüne kadar kk da arama kısmından hiçbir aradığımı bulamadım :) Sorunlu galiba.
Ne yapıyorum açıyorum google amcayı. Aradığım şeyin yanında kadinlarkulubu yazıyorum çıkıyor. Böyle daha kolay inan ki:KK1:
 
busean .!.:
Canım bugüne kadar kk da arama kısmından hiçbir aradığımı bulamadım :) Sorunlu galiba.
Ne yapıyorum açıyorum google amcayı. Aradığım şeyin yanında kadinlarkulubu yazıyorum çıkıyor. Böyle daha kolay inan ki:KK1:
Genişletmek için tıkla...

canım bende forumdaki sağ üstteki yerden arama yapıyordum ve buluyordum aradığımı ama bugün bulamadım nedense:KK31: neyse artık.görüşürüz
 
violettt .!.:
11.yi yaptım...kızlar kk de sorun mu var callanetics diye aratınca çıkmıyor hiçbir aradığım yer sabahtan beri
Genişletmek için tıkla...

violettt mesajların hemen üstünde sağda seçenekler diye bir yer var.Orayı tıkla bu konuya abone olu tıkla, yönlendirdiğinde onayla.Sonra kadınlar kulübüne girdiğinde sağ üstte kontrol panelini tıkla abone olup ilgilendiğin konulara mesaj gelmişse orda görürsün.Mesaj gelmemişsede abone olduğum tüm konuları göster dersen mesaj gelmeyenlerde dahil hepsini listeler sana.Böylece arama zahmetine girmezsin
 
ayyuzlum0211 .!.:
hlymmm peki değişiklikler varmı (olmazmı desene) nasıldın nasıl oldun tatlım
Genişletmek için tıkla...

aynen olmaz mı :) bellı bır sure once olculerımı almıstım yanı 17 gun klasık 24 gun falandı galıba tam hatıralayamıyorum bı kac sayfa once yazmıstım super yaptım daha azda olabılır super sayım neyse işte kalça cevremden 5cm bacaklarımdanda 2.5 cm ıncelme olmustu 1 beden kuculdum yanı sımdıye kadar :) gecenler bı kucuk beden daha pantolon aldım onun ıcınede gırıyorum ama tam oturuyo oda bıraz daha ıncelmem lazım daha rahat olabılmem ıcın :)
 
uykumahmuru .!.:
violettt mesajların hemen üstünde sağda seçenekler diye bir yer var.Orayı tıkla bu konuya abone olu tıkla, yönlendirdiğinde onayla.Sonra kadınlar kulübüne girdiğinde sağ üstte kontrol panelini tıkla abone olup ilgilendiğin konulara mesaj gelmişse orda görürsün.Mesaj gelmemişsede abone olduğum tüm konuları göster dersen mesaj gelmeyenlerde dahil hepsini listeler sana.Böylece arama zahmetine girmezsin
Genişletmek için tıkla...

çok sağol canım:KK19:
 
gumushumm .!.:
canım iyi geliyor mourga rahatsızlıklarına. yeni sayfa açtığımda callanetics in kitabını da ekliycem.orda callan teyzemizinde benzer bir sağlık problemini bu egzersizle aştığı detaylı şekilde yazıyor :KK66:


:) tamam canım çok iyisin çok sağol.
Genişletmek için tıkla...
 
Kızlaar 19. Callanetics yaptım ve bu sabah bi ölçeyim dedim önceki günlerde de ölçüyodum ama hiçbi değişiklik yoktu. Bu sabah bacağımı ölçtüm 1cm incelmiş belim 2 cm incelmiş.. Çook sevindimm :)) . Bende de işe yaradıysa herkeste yarar :) yılmak yok spora devamm :KK70:
 
donuk_pudra .!.:
21/21 de tamamdır :KK76::KK76::KK76:

sonunda adam akıllı bitirebildim :21::21:

dediğim gibi de ardından göbek attım :KK60: heyyy sexyy laddyy huu huuu gangam style :KK9::KK9:

--

dinlenme günümün değişmemesi adına pazartesiye dek normal call devam edecegim.salı günü süpere baslayacagım:KK31:
Genişletmek için tıkla...



Ooooo pudracım tebrik ediyorum, göbeğini attysan tamamdır bu iş.

Ben de bugün 7. yi yapıcam canım bakalım bitirebilecek miyim? Sen ölçü aldın mı şeker, ne kadar farketti ölçülerde?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
274K
sunnyshi
S
Elif
Evde Basen ve Kalça Eritmek için Egzersizler
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
akustikadin
akustikadin
isabel
Çocuk ve Spor
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
isabel
isabel
Caddy
diyet ve spor
Yorumlar
0
Görüntüleme
811
Caddy
Caddy
lotus35
  • Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya
219 220 221
Yorumlar
4K
Görüntüleme
774K
M0naR0za
M
X