- 1 Ağustos 2012
- 678
- 6
Evet ben de merak ettim. 3 ay uzun bir süre. Ne gibi değişiklikler oldu, paylaşırsan seviniriz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
Evet ben de merak ettim. 3 ay uzun bir süre. Ne gibi değişiklikler oldu, paylaşırsan seviniriz.
- 15 Haziran 2012
- 474
- 0
evet ben de değişimleri dinlemek isterim..
Benim 5. günüm olmasına ragmen anlatacak çok şeyim var :)))kesinlikle sıkılaştığımı hissediyorum...bariz bi şekilde hem de ..tabi bunun yanında diyetim de var..
2si birlikte süper etki ..
İç bacaklar için videoyu paylaşan arkadaşa de çooook teşekkür ediyorum :)
- 29 Eylül 2010
- 335
- 16
canım maşallah sana ya çok güzel gidiyosun :) bende duzenlı bı sekılde callan yapıyorum ama bu aralar yemeye ıcmeye bı turlu dıkkat edemıyorum bosa yapıyomusum gıbı gelıyo olede cok heveslı olamıyorum yanı tekrar dıkkat edebılsem yıne aynı askal hevsle baglanıcam ama
:) sen neyapıyosun herhangıbı bı dıkkat falan etme durumu var mı sende edıyomusun edıyosan nasıl yapıyosun bu arada dıger arkadslara sorayım dıkkat edenler varsa nasıl yapıyo son zamanlarda acayıp acıldı ıstahım nasıl kescem bu durumu ben fıkrı olan varsa yazsın lutfen kızlar
:) sen neyapıyosun herhangıbı bı dıkkat falan etme durumu var mı sende edıyomusun edıyosan nasıl yapıyosun bu arada dıger arkadslara sorayım dıkkat edenler varsa nasıl yapıyo son zamanlarda acayıp acıldı ıstahım nasıl kescem bu durumu ben fıkrı olan varsa yazsın lutfen kızlar
- 1 Ağustos 2012
- 678
- 6
canım maşallah sana ya çok güzel gidiyosun :) bende duzenlı bı sekılde callan yapıyorum ama bu aralar yemeye ıcmeye bı turlu dıkkat edemıyorum bosa yapıyomusum gıbı gelıyo olede cok heveslı olamıyorum yanı tekrar dıkkat edebılsem yıne aynı askal hevsle baglanıcam ama
:) sen neyapıyosun herhangıbı bı dıkkat falan etme durumu var mı sende edıyomusun edıyosan nasıl yapıyosun bu arada dıger arkadslara sorayım dıkkat edenler varsa nasıl yapıyo son zamanlarda acayıp acıldı ıstahım nasıl kescem bu durumu ben fıkrı olan varsa yazsın lutfen kızlar
Sen de süper yapıyorsun dimi canım. Rapor verirken onu belirt bence.
Maalesef ben de yediklerime dikkat edemiyorum
Diyet zaten yapamıyorum öyle bir iradem yok :)Ben de senin gibi düşünüyorum. Boğazımı durduramazken call bu kadar etkili olduysa kim bilir azıcık dikkat etsem neler olacak.
Aksi gibi yemek yapmayı da çok seviyorum. Canım sıkılınca mutfağa atarım kendimi. Tabi sonra oturup yiyorum onları. Böyle olunca zor canım
Tatlı eksik olmuyor evimden Kendini frenleyebilen varsa sırlarını dinlemek isterim :)
Bu arada bugün de tamam tifany stepper süper call 4.saat
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
linkler artık çalışmadığı için silinmiş sayfadan.. varsa yeni linkler yazarsanız güzel olur aslında...cd beklerken yavaştan başlardım..
- 5 Eylül 2011
- 61
- 0
Henüz tartılmadım. Yarın diyet + callan...- 5 Ekim 2009
- 608
- 124
- 51
merhaba.600 sayfada bir arkadaş alıntı yapmış onun içindevar linkler ve çalışıyor.dün ben oradan indirdim.Am,pm sanırım karın linki çalışmıyor.onundabaşka yerdenbuldum
- 5 Mart 2011
- 1.337
- 47
:))) bak bunu hiç düşünmemiştim totoma karnıma okadar yoğunlaştım ki alt bacak inceldimi takip etmek aklıma bile gelmemişti, hatta bir zamanlar benim için bunu düşünmek lüks sayılırdı:)))) kiloluyken çizmelerin fermuarı hiç kapanmazdı şimdi bol geliyorlar ama nezaman başladı o bollaşma hatırlamıyorum.
bacak hareketlerini yaparken üst bacak kadar altda zorlanıyor, özellikle pilie de oturup kalkarken calflarda yanma hissediyorum onlarda çalışıyordur inceliyordur herhalde diye düşünüyorum, sonuçta incelmese orantısız görünür, dikkatimi çekerdi...
- 5 Eylül 2011
- 61
- 0
Umarım düşündüğün gibi olur yoksa üst ince alt bacak kalın düşünmek bile istemiyorumm en zoruda alt bacak bide
Sen de süper yapıyorsun dimi canım. Rapor verirken onu belirt bence.
Maalesef ben de yediklerime dikkat edemiyorum
Ben de senin gibi düşünüyorum. Boğazımı durduramazken call bu kadar etkili olduysa kim bilir azıcık dikkat etsem neler olacak.
Aksi gibi yemek yapmayı da çok seviyorum. Canım sıkılınca mutfağa atarım kendimi. Tabi sonra oturup yiyorum onları. Böyle olunca zor canım
Kendini frenleyebilen varsa sırlarını dinlemek isterim :)
Bu arada bugün de tamam tifany stepper süper call 4.saat
ahh ahh bırı soylesın sunun sırrını artık bıze ya
bı kac gun dayanıyorum yapıyorum sonra ne oluyo bılmıyorum kacıyorum ıpın ucunu ya zaten bu basen bacaklar en zor gıden yerler yemegı duzene sokamazsam callan bıle zor yanı cok uzun zaman alır gıbı me gelıyo neyse zorla morla tutmamk gerek yoksa fena halımız :) bu arada evet canım benımde super hatta bgun super callan 33 oldu hepsı super degıl yalnız 17 den sonra super yapmaya basladım dıkkat edemezsemde yemeye aldıgım tepkıler suan ıcın cok guzel umut verıcı tesvık edıcı yanı :)Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya