evde misafirim vardı o yüzden az vakit ayırabildim. birinden birini seçmek zorundaydım.bide callana en fazla 48 saat ara verilebiliyo ya o avantajı kullanmak istedim.1 gün jillianla ter atarken ertesi günde callan yapıp kaslarımın antrenmanını unutmasına izin vermemiş oldum.ama tabiki yinede callan yapmayınca da vicdanım rahat olmuyo...
ya canım ben pek sevmedim indirdim leslie sansone 3mil olanı.45dklık bir videoydu.ama yapanları görünce hiç çekici gelmedi.bacakları kalın kalın kadınlar zarif değiller hiç :))) ama callan teyze de jillian michaels de fit
onları öyle görmek bile teşvik ediyo insanı.
bide şöyle bi baktım sırf bacak hareketi gibi geldi bana.ben karnım içinde işe yarasın istiyorum yapatığım sporun.
yinede sana link vereyim leslie yaparsın
LESLİE SANSONE YÜRÜ VE İNCEL PROGRAMI 
nedense cok severek yapiyorum, ama bazen tembelik yorgunluk veya halsizlikden yapamiyorum . Yapinca da cok mutlu oluyorum.
bir de diyet. zayıflamamak için neden yok
