kalas gibiymişim de haberim yokmuş
vay arkadaş bu neymiş, mahvetti beni
brasil butt lift cardio axe yaptım
jillian filan daha insaflı
callan teyzem,
eyy sütun bacaklı, zalımsın bunu bil!!
onda resmen anam ağlıyordu :/ yüzümde tüp patlamış gibi ,kıpkırmızı oluyordum :)
Jilli mi insaflı
callanetics üst karnıma cok yaradı galibaa oryantal aerobikte alt karnıda calıstırıyorum ya ben iyiki bıraktım jillianı 10 gün yaptım ama değişiklik yoktu callanetics ve kendi yaptığım hareketler sayesinde değişime baslamıstım bıraktığım gün oryantale basladım ve haftasında eridim şuan belim 63.oldu
kollarım baya kaslanmıştı onun sayesinde.
1 ay dolmadan ölçülmek istemiyorum ama 
çünkü ölçüde değişiklik göremediğimde , pes edip bırakabiliyorum .
bayrama kadar 3 gün dayanabilirsem günde 2 kez yapayım diyorum bakalım bugün bi deniyeyim nası hissedicem :)
önemli değil
aaaa atabilirsin valla belki doğru yapıyorum sanıyorumdur ufak püf noktaları kacırıyorumdur :))
maritsa değişiklik varsa ne mutlu
özelden mesaj attım bakarsın
bayrama kadar 3 gün dayanabilirsem günde 2 kez yapayım diyorum bakalım bugün bi deniyeyim nası hissedicem :)
türkçe dublajlısı var tienencim.daha dün arkadaşım indirdi.problem yok yani gerekiyosa sanada mesaj atayım yada burdan yine link paylaşayım.
