- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya
- Konu Sahibi lotus35
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2010
- 2.373
- 224
- 36
dediğiniz yerden 57 dk lık bir proğram indirdim nasıl indi bende bilmiyorum doğrumu ? 5 bitti 8 bitti ne demek ing bilmiyorum
Lotus arkadaşım da açıklamış ama ben de söyliyim doğru videoyu indirmişsiniz 5 bitti demek 5 kez yaptım demek. Video zaten türkçe dublajlı
- 7 Ekim 2010
- 2.373
- 224
- 36
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Jeyloocum önceki topikten ayrılmak istemedim ama linkleri paylaşıyoruz eski sayfada kalıyo.sayfa sahibi olmadığım için, sonradan o linkleri güncellenmek istediğimde olmuyordu.link çöplüğüne dönmüştü topik ve herkes linkler hangi sayfada diyodu.tabiki oradaki paylaşımlar çok önemli o yüzden ilk sayfadaki topik tanıtım mesajında linkini verdim önceki sayfamızın
Rapid hesabındaki paylaşımların kotası var günlük 1gb.bide ben 10 gb a yakın video yükledim o hesaba.o yüzden birkaç kişi indirme yapınca günlük kota doluyor.
- 18 Haziran 2009
- 89
- 6
- 18 Haziran 2009
- 89
- 6
ben 50 gün yaptım süper süper süper.....zayıftım ama sarkmalar vardı
2 doğumdan sonra sarkmalar vardı...inanılmaz bişe bu yaa..çok acayip sıkılaştım dahada inceldim:))şimdi sadece ilk 5 egzersizi yapıyorum bacak yok kalça yok zaten....karın çalışıyorum:)))herkesede tavsiye ediyorum...sakın bırakmayın kızlar mucize yaratıyo insanda...
2 doğumdan sonra sarkmalar vardı...inanılmaz bişe bu yaa..çok acayip sıkılaştım dahada inceldim:))şimdi sadece ilk 5 egzersizi yapıyorum bacak yok kalça yok zaten....karın çalışıyorum:)))herkesede tavsiye ediyorum...sakın bırakmayın kızlar mucize yaratıyo insanda...ben 50 gün yaptım süper süper süper.....zayıftım ama sarkmalar vardı
canım çok sevindim bunları duymak ne güzel.sarkma falan kalmadı di mi? ben daha senin yarın kadar yapmadığım için o yüzden böyle soruyorum canım.ek bir şeyler yapmış mıydın? eğer karına yoğunlaştıysan sana 8 min abs yi öneririm o da ekstra yapman için hem kısa hem etkili.8 dakikada bitiyor ama seni de bitiriyor
sanırım 6.sayfada linkler var. bu arada sen sadece normal callan mı yaptın yoksa süpere de geçtin mi?kusura bakma çok sordum ama etkileri duydukça insana daha da bi heves geliyor) - 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Canım onun için alternatif link verdim.ilk sayfada var.10 saatte 10 yaş gençleş başlığının altında.ordan her an indirebilirsin.
- 5 Mart 2008
- 2.078
- 23
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
canim o sayfadan indirdim ben , ama türkce dublajli degil
hım anladım.dublajlı olmadığını bilmiyodum saded linki kontrol ettim indirip incelemedim.
140 mblık bişey 10 saate 10 yaş gençleş videosu.sık sık dene mutlaka indirirsin
diğer videolar 700 küsur mb boyutunda 1 tane indirilse bile yine aynı boyutlarda bişey indirilmek istenince izin vermiyo ama 140 mb lık indirmek istersen kota yeteceği için izin verir.
- 1 Ağustos 2012
- 678
- 6
15. saat süper ve 8 min buns tamamdir
yatmadan önce bikac hareket daha yaparim büyük ihtimalle. ama sanki benim bacaklarda tik yok gibi yaa incelmiyolar
İncelir canım niye incelmesin. Sıkıntı yapma kendine. 15. saate gelmişsin, bu güne kadar güzel bir değişim yaşamışsındır bence.
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
- 27 Mayıs 2009
- 3.612
- 353
aslinda degisim var ama beklentimi cok yüksek tuttum galiba. ya da üst bedenimdeki incelmeyi görünce alt bedenimdende ayni hizi bekledigimden hayal kirikligina ugruyorum. bikac video buldum Victoria Secret workout diye, bacak icin, kalca icin, karin icin ayri videolar var. 8 min buns yerine, o videolardan bi bacak bir de kalca icin olani 5 'er dk dan yapmayi planliyorum hadi hayirlisi
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Makale
- Makale
