Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya

Dns değiştirerek indiremedim bende 21 günlük seri felan yapmak istiyorum lütfen biri link versin

_NurteN_ .!.:

Youtube da videolar bulunuyor. Orjinali değil tabi...

Genişletmek için tıkla...

link atabilirmisin özelden

Kızlar uzun zamandır giremedim.özel mesajlar gelmiş linklerle ilgili.linkler Çalışıyor yapmanız gereken

1-dns ayarlarınızla değiştirmek
2- laptop gibi cihazlara indirmek. yani mobil cihazlara ÇOĞU zaman inmiyor.

bir türlü bulamadım link açılmıyor kac aydır bakıyorum link açılmayınca vazgeçiyorum lütfen biri bana Türkçe dublajlı olanı bana özelden gönderebilir mi

Bende link istiyorum baslangic için kivilcimkuru@gmail.com lutfen

Arkadaslar.kimse yapmiyo mu beraber yapalim birbirimizi gaza ettirelim benim 3 oldu bugun...

Ben yapamıyorum ki dayanamıyorum yapanlar nasıl yapıyor maşallah sanki sakat kalacakmisim gibi geliyor kramp girer gibi oluyo bıraktım ilk günden....

kivilcimm84 .!.:

Ben yapamıyorum ki dayanamıyorum yapanlar nasıl yapıyor maşallah sanki sakat kalacakmisim gibi geliyor kramp girer gibi oluyo bıraktım ilk günden....

Genişletmek için tıkla...

Ilk gunller ben de salliyodum tabi onemli olan pes etmemek bu kaçıncı baslayisim hatırlamıyorum :)

cranial .!.:

Ilk gunller ben de salliyodum tabi onemli olan pes etmemek bu kaçıncı baslayisim hatırlamıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Sizin de kramp girer gibi oluyor mu peki ben leslie sansone yapıyorum ama Oruc da zor olacak yapmiycam bunu yapmayi düşünüyorum ilk yaptığımda korktum bir yerime bisey olacak diye

kivilcimm84 .!.:

Sizin de kramp girer gibi oluyor mu peki ben leslie sansone yapıyorum ama Oruc da zor olacak yapmiycam bunu yapmayi düşünüyorum ilk yaptığımda korktum bir yerime bisey olacak diye

Genişletmek için tıkla...

Oluyor tabi alisacaksiniz zamanla

cranial .!.:

Oluyor tabi alisacaksiniz zamanla

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim moral oldu

kivilcimm84 .!.:

Teşekkür ederim moral oldu

Genişletmek için tıkla...

Sorunlu bolgeniz neresi benim bacak kalca insallaah toparlayacak

cranial .!.:

Sorunlu bolgeniz neresi benim bacak kalca insallaah toparlayacak

Genişletmek için tıkla...

Ben iki doğum yaptım Gobek sarkık çok kilom yok yemiyorum çünkü tatliyla aram hiç yok şansım bu ama biraz daha kilo vermek istiyorum daha doğrusu sikilasmak istiyorum

lotus35 .!.:

Bir de hızlı CALLANETİCS programları var.Bölgesel çalışmak isteyenler için;
http://depositfiles.com/folders/WSIA6KWSG

QUİCK CALLANETİCS LEGS : 20dk. sadece bacakları sıkılaştıran ve çalıştıran bir program.

QUİCK CALLANETİCS STOMACH : 20 dk karın ve mide için.

QUİCK CALLANETİCS HİPS&BEHİND : 20 dk basen ve kalça için.

Genişletmek için tıkla...

canım selam.eline sağlık linkler için, ne diyeyim; gerçekten büyük hizmet:)
ben quick callanethics legs indirmek istiyordum ama o linke tıklayınca stomach ve hips-behind çıkıyor sadece.bi yanlışlık mı yapıyorum acaba?yardım eder misin?

Ricaalonza .!.:

Ölçüleri almadım çok pişmanım ama aklıma gelmemişti o an, ama söyle söyleyeyim kilom mevcut kilodan daha azken bile gydigim dar olan pantalonum şuanda bol geliyor sıkılastıgım resmen çok çok güzel bi duygu bu

Genişletmek için tıkla...

rica etsem link atabilme şansınız var mı ? Özelden ya da mail adresimide verebilirim. Teşekkürler.

Merhabalar burada yeniyim henüz hemen sorumu sormak istiyorum. Bende başladım dün ama akLima takılan soru 10 years younger in 10 hour u ne kadar süre yapıcam ve ondan sonra hangi aşamaya geçicem kafam karıştı

kızlar bu quick callanetics legs konusunda bana yardım edebilecek biri yok mu? videoyu yükleyebilecek biri?

ben genç bi kızım ve zaten önceden bale jimnastık yapmışlığım buna benzer hareketleri yalayıp yuttum yani anlıcanız.benim basenlerim ve bacaklarım çok geniş üstte small giyiyorum ama allta pantolon 40 şort 42 belim de göğüslerimde vücuduma -alat vücuduma- uygun durmuyo şimdi ben bu egzersizleri günde 2 saat yapsam daha hızlı değişebilirm miyim

Ricaalonza .!.:

Ben hergün callen yapıyorum ve aktif yazdığım bi topigim var o yüzden buraya çok ugrasiyorum ,istersen mail adresini yaz bana atarim sana linkini

Genişletmek için tıkla...

bana da atarmısınız