Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

Oooooooooo burda ne çok kunacak şey birikmiş ama hemen kalkmam lazım.. Önce akşam kılınack sonrası yemek yapılacak..
Mangalı yakmam lazım inş. başarırım..

Şööle geniş vaktimde oturup okumalıyım burayı..Sabırızlıklada bekliyorum o genişş zamanı

Özledim sizi yahuu bekleyin beniiiiiiiiiiiii
 
Ve kalkmadan belirteyim hemen..

Haftaya kim yarışır benle yada bizimle
 
püsküütcüm su sonuncu olanin neden sonuncu oldugunu aciklamasi hangi takimlar tarafindan kabul edilmsiti?
Zaten 4.takım önayak olmuştu.. Kuliste neler oldu bilmiyorum tubişin cezası da olabilir
Sonra bu güzel fikir oylayalım dedik, yayan kaldı.
Yani bu konuda karar hükme bağlanmadı.
İsteyen, ceza gibi uygular. Bu sonuçta takım iç ortamına, ben sonuncuyum diye ortaya çıkıp hatasını anlatmakla motive olup olmaya bağlı.
Ben de seni özledim..
Zaten yokluğun belli oluyor..
Renklerden yoksun kaldı topik.
Paylaşımda bir süprizim var sana.. gelince bakarsın.
 

Çok güzel karar vermişsin. Bayılıyorum spora tam gaz dalınmasına.. Sahiden de tam gaz olmuş seninkisi!
Yüzmenin üstüne zaten söylenecek şey yok.
Rakip fikrini de iyi düşünmüşsünüz.
Benim de şu anda en büyük rakibim kardeşim. Har Cuma biz de onunla yarışıyoruz. Bu hafta o kazandı, hırs yaptım.
Ayyyy unuttum!!
Ben sana fotoğraflarımı ekleyecektim.
Bu akşam tamamdır.
 
Ben de seni özledim..
Zaten yokluğun belli oluyor..
Renklerden yoksun kaldı topik.
Paylaşımda bir süprizim var sana.. gelince bakarsın.

Ayy sürpriz ne olaki????

Ama ben burayı okumaya gelmiştim şimdi süprüse bakmak için paylaşıma gitmem lazımm

Ayy yoksa sonuncu benmi oldum bu haftaa
 

ayy ne güldüm ya

Demek ayarlarda bana karşı haa

Akrep bunalıma girdi kızardı Düzeldi pembeleşti

Ve çileden çıkartmak için foto paylaşmaya devam edicek

 
Son düzenleme:

Ben bu işlemi sabah evden çıkmadan yapsam akşam eve gelince yıkasam losyonlansam nasıl olur acabaa:26:

Aayyy daha düz bir karnım olur dimiiiiiiiiii Tabii akşama kadar karnımda kocaman bir yağ lekesi olup beni rezil kepaze de yapabilir dimii
 
Geldim geldimmmm
Streç ve karbonatlı su not alındı efemm
Akrebim nerde yahu? Bu sabah günaydın mesajımızda yok.
Gelir elbet, bizim adres belli..
Bugün çoğunlukla dışardaydım kuşum..Erken kalktım akşama kadar tüm dışarı işlerini hallettim hamdolsun..
günaydın

mis gibi ankara havası yağmurdan sonraki temiz hava .. çikıp yürüyesim var .

hafta sonu kaçırmayın kıslar sonra cumaya toplaması zor oluyor .

Ah canım koşturmaktan kaçamağa fırsatım olmadı aklıma bile gelmedi

Neymiş kaçamakları unutmak için acelen varmış gibi koşturmak lazım ki ben bir çok işi bir güne sığdırabilmek için koşturdum ve başardım..

Haa unutmadan mangal yakmayıda başardım..Evdekilere sürpriz bir mangal yemeği oldu..Üzerine maden suyumu(sade) içtim.Şimdide limonlu şekersiz çayımı yudumluyorum ohh misss
 
Akrep fırtına öncesi sessizlikte gibi geliyor korkuyorum vallaaaa :18:
kuşummm tebrik ediyorum sizi vee pastanızı hemenn ikram ediyorumm

Aaaa bak şimdi aklıma geldi ben bayram öncesi günde iki tane maden suyu tükettim ve bayramda da devam ettim..Kilom da düzenli olarak gidiyordu o ara..Üstelik aç kalmadan..Bayram sonu bıraktım ve aburcuburlarla bağırsaklarda tıkandı bende..
Bugün maden suyuna tekrar başladımm
maden suyu dediginiz su kücük siselerdeki sodalarmi oluyor?
Evet canım

 
Son düzenleme:
iyi pazarlar hatunlar ..
bize pazar uyukusu vs yok dersanler sagolsun
çıkıp yüryemim bari derken miskinlik çoktu pc den piletes yapayım dedim iyce miskinleştim .:18:



akrebim bir dönmüş pir dönmüşsün sayflar yine pasta dolu neyseki çukutla alakam yok ama zatten dün akşam yiyecegimi yedim . mecburi misafirlikde

bu arada kilona baktım bu hafta tozutmuşsun . 1 aralıga 60 nasıl olcan bacım ,sık biraz totoyu

mangalında afiyet olsun .
 
mumum anlatıklarını çok iyi anlıyorum neden dersen her zamanda degim gibi sende bazan kendimi görüyorum . az olmadı şurda kaç seneirde tanışırız .
ben son zamanlarda neyi fartkettim biliyormusun .kısıtlayıcı ve yasaklı diyetler beni sıkıyor ve patlatıyor . evet tam anlamıyla bu oluyor patlıyorum puff
sonrasındada verdigimden fazlasını alıyorum .abla şimdi ne yapıyorsun dersen . zaman bırakıyorum ve pişman olmuyorum kaçamaklardan çünkli hayat buyu olacak benimde ev gezmelim ,toplantılarım misafirliklerim ve kaçamaklarım .bunlarla bir bütün olup kalan kilomu vermeliyim en iyi diyet hayat boyu uygulanabilen diyetdir . az olsun benim olsun ve kalıcı olsun sonuçda hedef olarak 1 ayda gelecek bir sende . ve kilo verme işi bence 1.2. sene sonrası hangi kilo oldugumuzu hedeflemek . kısa vadede verilen kısa vadede geri geliyor bunu hepimiz tecrübeyle biliyoruz (bakma hedef koydum 1 aralıga sırf motive olmak için ) yoksa ilk hedefim kalıcı olrak kilomu vermek .
oruçlara gelince bunu bende düşündüm çünki hem borçlarım var hemde pzartesi ve perşembeleri oruçlu olmak benide çok huzurlu edecek . benim toplantı günüm malesef cuma yani sadece ogün zatenn oruç tutulmaz . birde aynı masaya oturdugum arkadaşlarımın kasmak istemem . buna geçen hesta sohbette çözümüm şu oldu .. gün boyu karbon hakkımı kulanmadım ve toplantıda yediklerimle dengelemeye çalıştım . ondan sonrasıda bişi yemedim akşama .. ve sonuç iyiydi yani.

ayrıca akşam gezmalarine cözüm bulamıyorum eşim sosayal ve çok ceveresi olan birsi mecbur eşlik ediyorum ve gitigim yerler genelde çok tanımadıgım kişiler o yüzden sıkıntı oluyor . zatten monti vs yapmamamdaki neden bu . kaçamaklar ve cıslar her zaman hayatımda olcak bunu engeleyemiyorum madem bende buna göre ayarlayarak diyet yaparım .

ay ne çok yazmışım seninle aynı duyguları çok yaşadıgım için paylaşma geregi duydum,yanlız deyilsin mumum .ama işde bu konudaki her türlü farklı paylaşım bana ışık tutar . o yüzden pili azalmış bir fener olarak kabul edin beni.

ananecim erimesi vs sorun deyil kuzum ya eritmedende koy suyu iç .. elma sirkesi limonda etkili sanırım .önemli olan düzenli uygulamak sanırım . ve birada yediklerimize dikkat etmek .
dukanmı yapıyorsun ?


Ve kalkmadan belirteyim hemen..

Haftaya kim yarışır benle yada bizimle
cıks . yeni alınmış kilolarla yariş etmek beni aşar . hemde bu bünyeyle
 
Bu hafta kardesini geciyosun o zamannn:) puskuut ben iki gun yuzsem hemen fark belli oluyo gıdıma kadar calistiriyo vucudumu en cok yararini gordugum spor yani :) dun aksam acilmiyodu kk yada ben acamadim bilmiyorum ama resimlerini gorsemde eminim fikrim degismez .. Ama cok kararliysan yanaklari degistirelim:d



sana cok katiliyorum kalici bi diyet olmali yaptigimiz.. Ama sen disarda kendini hamurlardan cıslardan uzak tutmak zorundasin buna pek musade eden diyet varmi bilemiyorum.. Evet dukan yapiyorum biraz serbest yapiyorum ama ise yariyo:)

ben o zaman kahvaltidan 1saat sonra herhangi bi vakitte ve aksam yatarken icerim karbonat aliym ben:)
 
Son düzenleme:

Kesin kafa buluyorsundur da.. neyse sazan da bir balıktır diyerek cevap vereyim bari..
Sakın öyle bir şey yapma.. Abartma yahu!
Bir saat kalacak sadece.. Fonksiyonu kalmaz ayrıca cildini de tahriş etme olasılığı çok yüksek.. Aman diyeyim.
 
Kalan mesajları sonra gelip okuyayım.. Burası dün akşamdan beri eziyet.. Mesaj alıntıla beş saat, cevap gönder beş saat. Ay ruhum sıkıldı..
 

Günde 1 çaybardağı kadar rahatlıkla yiyebilirsin canım..Faydalı yağlar özellikle omega3 içeriyor kavrulmamış ceviz fındık ve badem..

Teşekkür ederim canımm

Senin ne ile alakan var hemen sööle bacımm özel olarak ilgilenirim senlede

1 Aralıkda 60 olamazmıyım diyosun hadi iddiaya gir benl hadi hadi hadii
 
İDDİA LİSTESİ

17 Kasım
S_A 73,5 kilodan az olacak. (Güncel kilo: 78)


1 Aralık
Püsküüt 67 kiloya inecek.

Akrep 60 kiloya inecek.

Aeben 62 kiloya inecek.

Neslihan 78 kiloya inecek.

Buffy26 60 kiloya inecek.

spirochet 84 kiloya inecek. (Güncel kilo: 87,5)

tubis87 71 kiloya inecek (Güncel Kilo: 74.2)

ananee 70.5 kiloya inecek (guncel kilo 73)
 
Son düzenleme:
ayy olamaz ya o kadar yazmistim hepsi güme gitti neyse yeniden yazim bari
simdi size 2 sorum olacak


Soru 1

bir tane sac düzlestiri almisti esim hediye olarak markasi remington 9500 pearl
bende hevesle denedim hemen ve sacimdan duman cikti ve yanik kokusu geldi
aslinda benim saclarim zaten düz sadece dalga ve bukle yapmak icin istemistim
cok da güzel bukleler yapti ve kalici fakat ben rahat edemedim ve götürüp iade ettim
dün de gittim roventanin optiliss 230 serisini aldim benim saclar yapili oldugu icin kizimin sacinda denedim ve ondada ayni sekilde duman ve koku olodu cok güzel bukle yapti fakat kalici olmadi yani kisa süre sonra bozuldu
söylede bir durum var kizimn sacina hic bir sprey veya jöle sürmedim ve onun saclari da düzdür fönlü gibi bunun etkiside olmus olabilir
simdide pisman oldum ki eskisini götürdüm fakat bir yandanda götürmeseydim her zaman icimden acaba diyecektim
yani gelen gideni aratiyormus
birde size sorayim dedim acaba kullananiniz varmi bu markalardan fikir istiyorum sadece


Soru 2

bizde 2 tane pc var biri bana digeri esime ait
ben bana ait olandan giriyordum fakat artik giremiyorum ve esimden pc dilenmekte agrima gidiyor
söyle giremiyorum
nik ve sifremi giriyorum ve kk ne hosgeldiniz,umariz formumuzda iyi vakit gecirirsiniz yazisi cikiyor
tamam her sey normal seyirde
fakat yazi gidiyor sonra benim nik ve sifrede gidiyor bir misafirden farkim kalmiyor yani
hic bir islem yapamiyorum tekrar giris yapiyorum ve ne kadar tekrarlarsam tekrarlayayim yazinin kaybolmasiyla birlikte benim bilgilerimde kayboluyor

ayni durumu yasayan oldumu hic aranizda

ve ne yapmam gerekli bu sorunu düzeltmek iciin
simdiden tskrlr yardimlariniz icin
 
Geçmek şart oldu artık.
Nihayet fotoğraflarımı ekliyorum. Çok eminim fikrinin değişeceğinden.
Buyrun efem:
Kilo 86. Kucağımda da ilk kuyruklu meleğim. Gören de ben doğurdum sanacak.


Burada 79 kiloyum.


Burada 67 kiloyum.


Burada 63 kilo.
 
pegasus07,

İlk soru için fikrim ve bilgim yok.
İkincisine gelince:
WEB tarayıcısı olarak ne kullanıyorsun?
Eğer internet explorer kullanıyorsan değiştirip denemeni önerebilirim.
Öncelikle Google Chrome öneriyorum.
Ya da Firefox.
Bu ikisinden birini de denediğin halde sorun çözülmüyorsa KK Ana Sayfada yaşanılan sorunlarla ilgili bölümde mesaj yazarak site teknik desteğini alabilirsin.
 



yanliz birinci resimdeki senmisin gercekten inanilir gibi degil ya



benimde ikinci sorunla ilgili bir fikrim yok.

ama sacina bukle yaparken duman cikmasi normal.. oda duman degilki buhar gibi birsey bence isidan kaynaklaniyor. Sacinin yanmasi söz konusu anca sacinda cok uzun bekletirsen olur. ben bukle yaparken 30 - 35 saniye bekletiyorum. buhar cikiyor tabi. süreyi kisaltabilirsin yani.

neden böyle oldugunu bilmiyorum ama bendede oluyor normal yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…