- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
Burda 8 kilo verdim toplamda 22 kilo verdim kaptanım,Sen kac kilo vermistin cnm
Heralde ipsiz hoplama yaptin degilmi
Fazla kiloda ip dogru degilya onun icin yapmiyorum ben
hoplama o kadar zarar vermez heralde
Ara da yapiyorum ama duzenli yapsam iyi olur
22 kiloda cok iyi maşallahBurda 8 kilo verdim toplamda 22 kilo verdim kaptanım,
Ipsiz zıpladım hattaKanguru_ kaptanım da zıplıyordu ona bir zararı olmadı hatta güzel incelme yasamıstı
hayali ip atlayabilirsin :) ben öyle yapıyorum
Tesekkur ederim kaptanım ♥22 kiloda cok iyi maşallah
Bende artirmaya calisayim
Sınır tanımam diyorsun
A Anka canım kahveye yetişememişim ama ip atlamaya yetiştim. 300 jumping jack yapıyordum ama 500 ip atlamadım hiç.
Yarım saat sonra başlıyorum umarım tamamlayabilirim.
Kimler var şimdi ip atlama ekibindeSchonerDuft
@Kmsl Hnd
Zipzip- sen hastasın haftaya
Hepfitim
@Minikpanda1107
aypare ackerman
Başka katılan
Gecmiş olsun canımBenim dizin akıbeti bi belli olsun tatlım
Sezeryandan sonra tüm eklemleri çok feciydi
Tüm eklemler iyileşti sol dizim dışında
Yürürken sıkıntı yok ama dizimi kiriyim varya o anki acımı anlatamam
Bi dert var yani anlayacağın sol diz ekleminde
Menisküs falan demezse bende katilirim
Sağol kuzumGecmiş olsun canım
Tamam canımSürekli yaparsan alısırsın canım :))
Tamam canım aksam beni sayma ben haftaya katılcam size :)))
Gecmis olsun cnm kemikleri zorlayici spor yapmamaya calisBenim dizin akıbeti bi belli olsun tatlım
Sezeryandan sonra tüm eklemleri çok feciydi
Tüm eklemler iyileşti sol dizim dışında
Yürürken sıkıntı yok ama dizimi kiriyim varya o anki acımı anlatamam
Bi dert var yani anlayacağın sol diz ekleminde
Menisküs falan demezse bende katilirim
Evet pofu (ismin çok güzelmiş gerçekten sevimli çizgi film canavarı gibi) bende 50 adetten sonra ipsiz zıpladımhayali ip atlayabilirsin :) ben öyle yapıyorum
Geçmiş olsun canım benim, zorlamamak lazım. Neden sezaryen sonrası eklemlerinde sorun oldu. Anesteziden kaynaklanan bişey miBenim dizin akıbeti bi belli olsun tatlım
Sezeryandan sonra tüm eklemleri çok feciydi
Tüm eklemler iyileşti sol dizim dışında
Yürürken sıkıntı yok ama dizimi kiriyim varya o anki acımı anlatamam
Bi dert var yani anlayacağın sol diz ekleminde
Menisküs falan demezse bende katilirim
Canım 5 ay önce safra kesem alınmıştı.(o dönem sana yazdım sanki özelden) üst trokar deliğinin yerinde fıtık oluşmuş büyümeden onaralım dediler 1 ay önce de onun İçin ameliyat oldum. En küçük 18 aylık 3 sezaryenim var zaman zaman dikiş hattında ağrım oluyor zorlarsam. Hazirana kadar yüzme dahil spor yapmak yok dediler doktor kişiler sadece yürüyüş 20şer dakikayı geçmeden bikaç kez yürüyebilirmişim. Ben zaten 3 çocuğun arkasında gayet ağır spor yapanlar kadar eziyorum vücudu. Zıplamaktanda çok bişey olmaz diye düşünüyorum ama uzatma kablosuyla zor oldu 50 de bıraktım zıpzıp gibi ipsiz atladım şimdilik 250 zıpzıp yaptım kendimi iyi hissediyorum ayak bileklerimdeki ağrı dışında.Canım Ne zaman ne ameliyatı oldun. Ben kendimi kötü hissedersem bırakıyorum.
çizgi film canavarıEvet pofu (ismin çok güzelmiş gerçekten sevimli çizgi film canavarı gibi) bende 50 adetten sonra ipsiz zıpladım
Aaa evet hatırladım şimdi. Sorun varsa zorlama tabii canım Allah korusun bişey olmasın. Tekrar geçmiş olsunEvet pofu (ismin çok güzelmiş gerçekten sevimli çizgi film canavarı gibi) bende 50 adetten sonra ipsiz zıpladım
Geçmiş olsun canım benim, zorlamamak lazım. Neden sezaryen sonrası eklemlerinde sorun oldu. Anesteziden kaynaklanan bişey mi
Ay bende meraklıyım işte
Canım 5 ay önce safra kesem alınmıştı.(o dönem sana yazdım sanki özelden) üst trokar deliğinin yerinde fıtık oluşmuş büyümeden onaralım dediler 1 ay önce de onun İçin ameliyat oldum. En küçük 18 aylık 3 sezaryenim var zaman zaman dikiş hattında ağrım oluyor zorlarsam. Hazirana kadar yüzme dahil spor yapmak yok dediler doktor kişiler sadece yürüyüş 20şer dakikayı geçmeden bikaç kez yürüyebilirmişim. Ben zaten 3 çocuğun arkasında gayet ağır spor yapanlar kadar eziyorum vücudu. Zıplamaktanda çok bişey olmaz diye düşünüyorum ama uzatma kablosuyla zor oldu 50 de bıraktım zıpzıp gibi ipsiz atladım şimdilik 250 zıpzıp yaptım kendimi iyi hissediyorum ayak bileklerimdeki ağrı dışında.
Baska spor mu yapsan canım zorlamadanAaa evet hatırladım şimdi. Sorun varsa zorlama tabii canım Allah korusun bişey olmasın. Tekrar geçmiş olsun
Ben de korkuyorum aslında ama bişeyler de yapmak istiyorum. Şu an sanki dikişimde bi sızlama var gibi
Yok ki bana göre spor. Leslie yapacak kadar durmuyor çocuklar. Dışarı çıkıp yürüyüş yapamıyorum. Durdukça kilo aldım başlamam lazımBaska spor mu yapsan canım zorlama