- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
1 ayı geçti canım. 117 ile girmiştim. Şimdi 103. Aynen korkuyorsun. Ama şükür çabuk toparladım. Zaten kapalı ameliyat oldu.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
akrep33 paylaşımı kızlar
Yemeği çok kaçırdığınız bir gün sonrası, öğlen ve akşam yemekleri yerine içmek için diyetisyen Dilara Koçak’ın tavsiye ettiği bir çorba tarifi veriyorum. vicdan çorbası Metabolizma Hızlandırıcı bir çorba
Malzemeleri:
*2 orta boy kabak
*2 orta boy domates
*2 orta boy kuru soğan
* 2 yemek kaşığı bulgur,(isteğe bağlı)
*1 yemek kaşığı sıvı yağ
*Yarım demet sapları ile taze maydanoz
*Yarım demet taze nane
* 1 demet dereotu,
* 1 tutam tuz,
* karabiber, kimyon, pul biber
* 2-3 su bardağı su,
* bir miktar limon suyu.
Tarifi:
Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.
Kilo durduğu zaman ve ödem atmak için
1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.
Öğlen ve akşam sınırsız çorba, az yağlı salata
50 gr lor peynir 1 dilim kepekli etimek ile normal bir kahvaltı.. ufak ara öğünler...
Yemeği çok kaçırdığınız bir gün sonrası, öğlen ve akşam yemekleri yerine içmek için diyetisyen Dilara Koçak’ın tavsiye ettiği bir çorba tarifi veriyorum. vicdan çorbası Metabolizma Hızlandırıcı bir çorba
Malzemeleri:
*2 orta boy kabak
*2 orta boy domates
*2 orta boy kuru soğan
* 2 yemek kaşığı bulgur,(isteğe bağlı)
*1 yemek kaşığı sıvı yağ
*Yarım demet sapları ile taze maydanoz
*Yarım demet taze nane
* 1 demet dereotu,
* 1 tutam tuz,
* karabiber, kimyon, pul biber
* 2-3 su bardağı su,
* bir miktar limon suyu.
Tarifi:
Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz sıvı yağla birlikte alabildiğinde suda pişirilir. Sıcak karışım yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.
Kilo durduğu zaman ve ödem atmak için
1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.
Öğlen ve akşam sınırsız çorba, az yağlı salata
50 gr lor peynir 1 dilim kepekli etimek ile normal bir kahvaltı.. ufak ara öğünler...
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...r-hepinizin-yazilarini-takip-ediyorum.843633/
kişisel spor hocasıyım ve bir haftadır hepinizin yazılarını takip ediyorum...
(kozlar spor hocası biri yazmış. sorularınızıda yanıtlıyor. incelemenizi tavsiye ederim)
kişisel spor hocasıyım ve bir haftadır hepinizin yazılarını takip ediyorum...
(kozlar spor hocası biri yazmış. sorularınızıda yanıtlıyor. incelemenizi tavsiye ederim)
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Baya eskiymiş ama ugrayanı yokmus ebrulim
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
Canlandıralım o zaman :)
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Biz yaparız bu işi :) hem takımlar kaynasır bilgi paylasımı olur daha hızlı gider kilolar
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
Harika bir fikir, yarından itibaren hayata geçirelim sevoşum
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
Cafeden hiç haberim yoktu işler kesat sanırımm
Şimdiden canlandırmışsınız bile
Burada dilediğinizce sohbet edebilirsiniz amaç zaten yarışmacıların kaynaşıp fikir alışverişi yapabilecekleri bir ortam sunmak.Fiyatları makul tutarsanız müşteriniz çoğalırBiz yaşlandık artık siz geçlere devredelim mekanı
Mthn83 çok uğraşmıştı sağolsunn sanırım o da pes etti
aeben im beğenip kaçmak varmı özlendin bitanemmmmm
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
gecirelim ebrulim link atalım takımlara belki gelirler ne dersinHarika bir fikir, yarından itibaren hayata geçirelim sevoşum
cok saglıklı uygun fıyatli menumuz olcak kaptanım
Şimdiden canlandırmışsınız bile
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
Bir ara bende ugruyordum buraya bizim takımda kimse olmayınca güzeldi ya bende diyorum bu kafe nereye kaybolduişler kesatmış demekki canlandirisaniz uğrarım
Hoşgeldin canımm evet haklısın takımlarda kimse olmayınca gelebileceğimiz bir mekan aslında ama nedense pek ilgi görmedi o zamanda inşallah hareketlenir tatlım gençlere güveniyorum
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
Evet takımlarda kaynaşmis oluruz hem güzel olur o zaman tepkilere de link bırakalım bir ara duyan gelmek isteyen gelir belki muhabbete
Hoşgeldin canımm evet haklısın takımlarda kimse olmayınca gelebileceğimiz bir mekan aslında ama nedense pek ilgi görmedi o zamanda inşallah hareketlenir tatlım gençlere güveniyorum
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
Evet takımlarda kaynaşmis oluruz hem güzel olur o zaman tepkilere de link bırakalım bir ara duyan gelmek isteyen gelir belki muhabbete
Güzel olacağına şüphem yok inşallah müşterisi bol olur bitanemmm
Hepinize iyi akşamlar yarın devam ederiz sabah kahvesinde mi buluşuyoruz
