- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2009
- 1.665
- 4
- 37
Herkese benden sade kahve
Uykumuz açılsın dimiii Bu arada dün yağmurda mahsur kaldım sel seli götürdü resmen servisten indim durakta 20 dk bekledim yok dinmiyooo sırılsıklamdımm Eve gittim elektrikler kesik 7 kat merdiven çıktım yine trambolinimi 30 dk yaptım, bide öğlen 15 dk yürüyüş yaptım bir de üstüne ab tronic arkasından 9lu çay, diyete de dikkat ettimmmm dayanamadım sabah da tartıldım tartıda 400 gram gitmiş Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Püsküütümmm nerdesin şekerim bak sana kahve yaptım hiç ilgilenmiyosun artık benle küstüm hıh
Tubişimmmmm nerdesin şekerim bak sana kahve yaptım hiç ilgilenmiyosun artık benle küstüm hıh
ne bu cümle tekrarlama oyunumu
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Herkese benden sade kahve
O kadar yoğun bir günden sonra bu azim!
100 kişiden 99 u "Çok yoruldum bugün" der ve pinekleme moduna geçerdi. Ben de dahil.
Yürekten bravo!!!
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
Ayrıca Cafe Lİght'ın en çok konuşanı kimmiş bakınız:
Eki Görüntüle 538300
Bu gidişle benim de mesajlarım azalır, söylemedi demeyin.
Teessüflerimi ve teneffüslerimi sunuyorum.
eh benimkide fena sayilmaz mis
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
O kadar yoğun bir günden sonra bu azim!
100 kişiden 99 u "Çok yoruldum bugün" der ve pinekleme moduna geçerdi. Ben de dahil.
Yürekten bravo!!!
99.cu benim
- 11 Şubat 2009
- 1.665
- 4
- 37
Püsküütümmm sana 1 saat yürüş cezası veriyorumTubişimmmmm nerdesin şekerim bak sana kahve yaptım hiç ilgilenmiyosun artık benle küstüm hıh
içimden geldi günaydın canımmm
:119:olsunn ben birinci olcamm bayramdan sonra görürsün :52.Ayrıca Cafe Lİght'ın en çok konuşanı kimmiş bakınız:
Eki Görüntüle 538300
Bu gidişle benim de mesajlarım azalır, söylemedi demeyin.
Teessüflerimi ve teneffüslerimi sunuyorum.
teşekkürler canım valla dün mahvoldum bide yağmurda ıslandım ona rağmen yapmalıyımmm haftasonu çok kalori aldım en azından onları eritmem gerekiyor dedimm tam gaz devamm az önce şu elbiseyi aldım internetten nasılO kadar yoğun bir günden sonra bu azim!
100 kişiden 99 u "Çok yoruldum bugün" der ve pinekleme moduna geçerdi. Ben de dahil.
Yürekten bravo!!!
Eki Görüntüle 538309
dün bitane elbise geldi 40 beden ve oldu ama bikaç kilo verirsem daha iyi olacak gibii
ben senden üstlerdeyimmmeh benimkide fena sayilmaz mis
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Herkese benden sade kahve
Bende pazardan bu yana sabah namaz sonrası çıkıp serin havada 40 dk koşu ile karışık yürüyorum su gibi geliyorum duşumu alıp kremlenip çıkıyorum evden gün içinde de 50 dk yürüyüş
etti 90 dk ehh yediklerimede dikkat ediyorum
Sabah tartıldım 200 gr da benden gitmiş ama incelme daha fazla görüntüde herkesler söylüyor çünkü kıyafetlerim de daha güzel oluyor
bu arada ölçü almayı unuttum 
Bayramda da aynı tempoda devam edicem cuma günü kilo bildirimi olmasada asla bırakmak yok ipin ucunu yoksa toparlanmıyor birdaha..
Bayram dönüşü süper olucak süper:118:
- 11 Şubat 2009
- 1.665
- 4
- 37
bende senin kilolarına gelebilecek miyim acabaaaBende pazardan bu yana sabah namaz sonrası çıkıp serin havada 40 dk koşu ile karışık yürüyorum su gibi geliyorum duşumu alıp kremlenip çıkıyorum evden gün içinde de 50 dk yürüyüş
etti 90 dk ehh yediklerimede dikkat ediyorum
Sabah tartıldım 200 gr da benden gitmiş ama incelme daha fazla görüntüde herkesler söylüyor çünkü kıyafetlerim de daha güzel oluyor
Bayramda da aynı tempoda devam edicem cuma günü kilo bildirimi olmasada asla bırakmak yok ipin ucunu yoksa toparlanmıyor birdaha..
Bayram dönüşü süper olucak süper:118:
ipin ucu kaçmasın diye hemen topladım ama haftasonu tatlı komasına girecektim
pardon şeker komasına - 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
ananeecim, palamut pilaki tarifini yayımladım.
Şimdiden afiyet olsun.
http://www.kadinlarkulubu.com/zeytinyaglilar/567736-palamut-pilaki-denenmis-fotografli.html
Şimdiden afiyet olsun.
http://www.kadinlarkulubu.com/zeytinyaglilar/567736-palamut-pilaki-denenmis-fotografli.html
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
Bende pazardan bu yana sabah namaz sonrası çıkıp serin havada 40 dk koşu ile karışık yürüyorum su gibi geliyorum duşumu alıp kremlenip çıkıyorum evden gün içinde de 50 dk yürüyüş
etti 90 dk ehh yediklerimede dikkat ediyorum
Sabah tartıldım 200 gr da benden gitmiş ama incelme daha fazla görüntüde herkesler söylüyor çünkü kıyafetlerim de daha güzel oluyor
Bayramda da aynı tempoda devam edicem cuma günü kilo bildirimi olmasada asla bırakmak yok ipin ucunu yoksa toparlanmıyor birdaha..
Bayram dönüşü süper olucak süper:118:
Sana da kocaman aferin!
Ben Cuma günü grafiğimi güncellerim mutlaka. Bayramla işim yok zaten.
Son düzenleme:
- 11 Şubat 2009
- 1.665
- 4
- 37
ayyy açım yaaaaaa yapılır mı bu yemeğe 1 saat varkennnananeecim, palamut pilaki tarifini yayımladım.
Şimdiden afiyet olsun.
http://www.kadinlarkulubu.com/zeytinyaglilar/567736-palamut-pilaki-denenmis-fotografli.html
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.072
bende senin kilolarına gelebilecek miyim acabaaa
ipin ucu kaçmasın diye hemen topladım ama haftasonu tatlı komasına girecektim
Kesinlikle geleceksin.
O gün geldiğinde ben de seni ayakta alkışlıyor olacağım.
Sendeki azme hayran olmamak mümkün değil.
Diyetisyenin izin vermeseydi bi'lokma yemezdin, eminim.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
üstünde paralansinPüsküütümmm sana 1 saat yürüş cezası veriyorum
günaydın canımmm
olsunn ben birinci olcamm bayramdan sonra görürsün :52.
teşekkürler canım valla dün mahvoldum bide yağmurda ıslandım ona rağmen yapmalıyımmm haftasonu çok kalori aldım en azından onları eritmem gerekiyor dedimm tam gaz devamm az önce şu elbiseyi aldım internetten nasıl
Eki Görüntüle 538309
dün bitane elbise geldi 40 beden ve oldu ama bikaç kilo verirsem daha iyi olacak gibii
ben senden üstlerdeyimmm
- 11 Şubat 2009
- 1.665
- 4
- 37
hayatta yemezdim tabii sonra yağım kilom fazla çıkar rezil olurum bi iradene sahip olamadın demez mi adamm
Püsküütüm yukarda aldığım elbisenin fotosunu yayınladım bakmadın o manken gibi incecik olmazsam ahdım olsun - 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
aaa ne güzel olmuş buuAyrıca Cafe Lİght'ın en çok konuşanı kimmiş bakınız:
Eki Görüntüle 538300
Bu gidişle benim de mesajlarım azalır, söylemedi demeyin.
Teessüflerimi ve teneffüslerimi sunuyorum.
Ve ben fazla vakit bulamadığım halde yukarılardaymışım çokmu gevezeyim nee
Yok yaa seviyorum sizleri ondandır
O kadar yoğun bir günden sonra bu azim!
100 kişiden 99 u "Çok yoruldum bugün" der ve pinekleme moduna geçerdi. Ben de dahil.
Yürekten bravo!!!
Ah ahh sorma şekerim dün bendeki yoğunluk da tepelere çıkmıştı akşam yağmurunda da sırılsıklam oldum..Giysilerimle duş aldım akşam akşam
Sabah erkenden koşmaksa ayrı bir canlılık veriyor önce dinledim kendimi çıkmasam bugün dedim uyusam yorgunum dünden:31
Ama ayaklarım alışmış ya çıkarttı beni ve püskütümün çizelgesi de hızlandırdı çıkmamı
