mevcanım alıştım ben zaten artık bünyeme yerim kilo almam
yemem kilo vermem gibi garip durmlarr..
yarın bu saatlerde benim ev taşınmış olur sanırım , bak hüzünlendim şimdi yaa
hızlı hızlı geçtim göremedim.. bende okey verince aldı..
Süpersin kuşumgünaydın
evet benim vücut hakikaten şaşırmış..
geçen cuma :60.9
dün sabah:61.6
bu sabah:60.5
haftaya 59 lu bi sayı görsem ne süper olur ya..
Darısı başıma..püskütüm sen 7. takımda deilmiydin bu hafta benmi karıştırdım.seni bi kontrol edeyim dedim ama
bu arada eşim yoğurt almış bana.akşam markette resmini çekip yollamış
getirdim yanımda dolapta şimdi öğlen hüpleticem bir tane...
Güzel haber bu.. Sen de bir an önce kavuş inşallah yeni yuvana..6 hazirana azıcık kaldı neyseki,bende bi taşınsaydım çok rahat spor yapıcaktım şu an ki evime 15 dakika yürüme mesafesinde koşu yolu,malum arabamızıda sattık o yüzden geç saatlerde gidemiyorum,yeni evime ise yürüyüş parkuru 200 metre o yüzden geçte olsa gidebilirim..
valla bende taşınmayı dört gözle bekliyorum..
bu arada haklısın burayı günlüğüm gibi kullanıyorum.geniş geniş ferah ferah
Elden gel mevcancım!günaydın
evet benim vücut hakikaten şaşırmış..
geçen cuma :60.9
dün sabah:61.6
bu sabah:60.5
haftaya 59 lu bi sayı görsem ne süper olur ya..
:118:Şekil olarak öyleydi ama çok uğramadım takıma..püskütüm sen 7. takımda deilmiydin bu hafta benmi karıştırdım.seni bi kontrol edeyim dedim ama
bu arada eşim yoğurt almış bana.akşam markette resmini çekip yollamış
getirdim yanımda dolapta şimdi öğlen hüpleticem bir tane...
Bir de foto çekmiş göndermiş, kıyamam.. içine sinmemiş adamcağızın.. Aferin ona! Ay bugün çok heyecanlı duygular yaşadım.. Sabah lulut paşayla gezerken terk edilmiş bir köpekle karşılaştık.. Bizim bekçi sahip çıktı şimdilik.. Köpiş gide rmi kalır mı bilemiyorum.. Eve döndüm, lulutu yıkadım geri çıktım.. Kızı besledik, oyun oynadık.. Nasıl tatlı nasıl tatlı.. İnşallah kalır buralarda da kol kanat gereriz..
Güzel haber bu.. Sen de bir an önce kavuş inşallah yeni yuvana..
Elden gel mevcancım!
İkimiz de 400 gr. göndermişiz bu hafta!
Ama var ya sahiden enteresan.. Bak sen dünden bugüne 1.1 kilo eksik çıkmışsın.. Ben de düne göre 200 gr. fazla çıktım. (bugün aslında 59.6 yım ama kamerayı elime alınca malum +100 oluyor)
Yani tuhaf bu işler.. İşin sırrını anlayamadık gitti..
Şekil olarak öyleydi ama çok uğramadım takıma..
Bugün itibariyle kadisciğimin yanında olacağım..
Ay çok tatlısınız ya!
Sana da şimdiden afiyet olsun..
yada yıllarca dombiş gezince bu halim ona çıtırda çıtır geliyor.. Süpersin kuşum
Evet yaa ben de göremedim bakındım ama..
bende göremedim şaştım bişey var dedim diSüpersin kuşum
Evet yaa ben de göremedim bakındım ama..
Ay bugün çok heyecanlı duygular yaşadım.. Sabah lulut paşayla gezerken terk edilmiş bir köpekle karşılaştık.. Bizim bekçi sahip çıktı şimdilik.. Köpiş gide rmi kalır mı bilemiyorum.. Eve döndüm, lulutu yıkadım geri çıktım.. Kızı besledik, oyun oynadık.. Nasıl tatlı nasıl tatlı.. İnşallah kalır buralarda da kol kanat gereriz..
Güzel haber bu.. Sen de bir an önce kavuş inşallah yeni yuvana..
Elden gel mevcancım!
İkimiz de 400 gr. göndermişiz bu hafta!
Ama var ya sahiden enteresan.. Bak sen dünden bugüne 1.1 kilo eksik çıkmışsın.. Ben de düne göre 200 gr. fazla çıktım. (bugün aslında 59.6 yım ama kamerayı elime alınca malum +100 oluyor)
Yani tuhaf bu işler.. İşin sırrını anlayamadık gitti..
Şekil olarak öyleydi ama çok uğramadım takıma..
Bugün itibariyle kadisciğimin yanında olacağım..
Ay çok tatlısınız ya!
Sana da şimdiden afiyet olsun..
aman benim eşim artık bıktı sanırım bendentebrik ederim tatlım
evet vücudumuz oyunlar oynuyor bize..sonu mutlu bitsinde ister zeybek oynasın,ister ankara havası
seni bu hafta takip edip kopya çekeyim dedim ama mesajların azıcık olunca bende takımına pek uğramadım..kadise benden çokk selam söyle
eşim saolsun benden bir gün önce fırçayı yiyince işi sağlama aldı bu hafta..nerene zayııflıycam artık diyip durdu akşam ilginç olan bu adam bana 58 kilo iken çok kilo aldın diye kızan adamdı.ya göbeğini gördükçe beni kıskanıyor
canım bekçinizide tebrik ederim büyük sevap işlemiş,sen daha iyi bilirsin ama köpekler sadık hayvanlardır.sevgi gördüğü yeri terketmez kolay kolay..
bende göremedim şaştım bişey var dedim di
yazık köpüşe
umarım iyi bir yuva bulur
evet püskütüm bende konaklayacak kızlar hepiniz çıkın çıkın gelin bejkelrim yorum felan yapın
motive edin beni
gelen kilo gitsin bu hafta uçtum ben
kadis ( 70,9 /72.2 /-1,3/ % -1,83
nasıl olur bu anlamadım ama
oldu
aman benim eşim artık bıktı sanırım benden
ne yorum yapıyor ne bişey
Hem kafaca hem de bedenen nasıl olduğumuz çok daha önemli..tatlım son 3 haftadır deli bir yoğunluğum vardı,yememe hep dikkat ettim haftasonları hariç tabii
haftasonları yediğim için hafta içi hem + kilolarımı ,hem eski kilomdan vermeye çalıştığım için çok yıprandı vücudum.yürüyüşü geçici bir süre bırakmak zorunda kaldım,gerçi spor yapamasamda kızımı ve bayrağımı alıp cadde boyu turladık
bu hafta tekrar yürüyüşe başladım ve doğal olarak + kiloya çıktım sabah 60.8 kiloydum
haftaya tam sayıya düşerim diye umut ediyorum.
biliyorsun daha önce yürüyüşe başladığımda 2 kilo fazla çıkmıştım..
ama eskisi kadar takmıyorum kiloyu,moralimi bozmuyorum,kiloma deilde görüntüme bakıyorum bende artık.
senide tebrik ederim gördüm kilonu harikasın tek kelime ile..
