Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması

fadime02 .!.:
100 kilo olan biri nasıl olur .evde misafirler artık yemek yapmaktan bıktım sorun tek yemekte degil yaptıgım her yemegi yemiyorlar ayrı ayrı yapmak zorunda kalıyorum
Genişletmek için tıkla...

fadimem anlaşılan askerlerin teskere saydıgı gibi sende gün sayacaksın . mart çabuk gel diye .:KK19:

fadimem canım benim ,birde şu durum var bazan biz kendimiz olaylardan daha çok etkilenmek için elimizden geeni yapıyoruz ..yani bak ben bunu bekliyordum işde öyle olacak bende sinir olacagım diye şartlıyoruz kendimizi .. evet zor . ne söylesem zor, şu an sabır etmen .:26:
birde düşün temelli kalsalardı . yazın bile nefas alamasan ne olacaktı :KK52: şurda ne kaldı marta :KK34: hani sen bazı şeyleri arkaya atıyordun ne oldu .amaaannnn demesini unuttunmu :KK20:
at arkaya bazı şeyleri rabbım sana saglık sıhat versinde pişir ne olacak çeşit çeşit yemekler ..
gün gelecek bu yaşadıkların anı kalacak .keşke birazdaha sabırlı olsaymışım . bukadar ince düşünmeseymişim diyceksin . bu dünyada hiç birimiz kalıcı deyilir . bir nefasl
ik ömrümüz var .
.. en sıkıntıda oldugum anlarda hemen aklıma gelir . yaşasam 60 sene ,onunda garantisi yok belki yarın ölecegim . ee o zaman bu kadar kendimi sıkmak ,üzülmek niye .:KK31:
kafana tokadan başka bişi takma şu 3 günlük dünyada .:KK34:

kiloyuda takma. bak yakınların gidince tam gaz devam edeceksin. hafta dedigin ,ay dedigin nedir . biz burda olacagız canım her daim destek.
 
Son düzenleme:
gn19.gif
 
Günaydın kızlar.. :KK71:

Ohhh be! Kadisin önerdiği beyin telkin yöntemi işe yaradı.. Dün 700 değil ama 600 gr. daha verdim.
Böylece hem yılbaşı enkazını temizledim hem de haftayı -100 gr. la kapatmış oldum. :nazar:

Bu hafta şu akşam yememe olayına şaşırtmaca koyuyorum.. Bir gün öyle, bir gün normal takılacağım.. Bakalım ne olacak?
..ve en güzeli her gün tartılma muhabbet bitti! Nihayet! :21:

 
aeben .!.:
öyle yemegi yerken tv de bir kanalda bi adam vardı düşünce gücüyle genç kalmış . dahiliye dr. kendisi ama bir çok farklı yönüde var müzik spor .vs vs .
kendi 51 yaşındaymış ama ancak 30, 35 gösteriyordu :KK53:okadarda fit duryorduki baklavaları sayılıyordu:KK9:
etkilendigim kelime şuydu''gerisi teferruat önemli olan düşünce gücü ''
kilo vermeye başlamadan hep demiyormuyuz önce kafanda bitirmelisin önce karar vermelisin diye . kaç başarı hikayesi okudum ilk kelimeleri hep bu :44:
hatta bu konu hakkında bir kitap vardı geçen seneler baya konuşulmuştu . beyin gücüyle zayıflama'mıydı neydi:44:

püsküütüm bence sen inanaran devam et yarın sabah 700 gr verecegim diye . tabı bu arada elinden geleni yap:KK9: homini gıtlak yiyipde kilo vermeyi tabiki beklemeyiz .:KK9:


bende beynime diyorumki sabaha 62 'li bir rakamda uyanayım . ve bunu inanarak ısrarla istiyorum :KK52:
Genişletmek için tıkla...
Doğrudur..
En çok inadığım organ beyindir benim de.. bu laf ne demekse. :KK34:
Benim beyin görevini yaptı, sen yazmamışsın kilonu merak ettim.
aeben .!.:
ha bide unutmadan püsküütüm geçenlerde konu olmuştuya ne zaman spor yapılmalı diye . bu bey sabah yapmayı önerdi çünki en iyi yag yakımı sabah oluyormuş .hazır geceden leptinlerde salgılanmışken :KK9:
Genişletmek için tıkla...
Biliyorum aebenim.. İşte hep diyorum ya.. bir doğrular var bir de yaşam tarzı..
Her sabah lulutumla yaptığım yürüyüş bana iyi geliyor.. Sonrasında koşturmaca, bazen ofise gidiyorum, bazen diğer işlerim.. bazen kendi dünyam vs.. derken her sabah spor için zaman bulma şansım olamıyor.
Bir de tamamen kendi adıma şunu düşünüyorum.
Sabah lulutumla yürüdük ohh mis.. Akşam metabolizma dükkan kapatınca ben ona ha'di kalk spor yapıyoruz diyorum. Sanki bu iyi bir şey gibi geliyor..

aeben .!.:
fadimem anlaşılan askerlerin teskere saydıgı gibi sende gün sayacaksın . mart çabuk gel diye .:KK19:

fadimem canım benim ,birde şu durum var bazan biz kendimiz olaylardan daha çok etkilenmek için elimizden geeni yapıyoruz ..yani bak ben bunu bekliyordum işde öyle olacak bende sinir olacagım diye şartlıyoruz kendimizi .. evet zor . ne söylesem zor, şu an sabır etmen .:26:
birde düşün temelli kalsalardı . yazın bile nefas alamasan ne olacaktı :KK52: şurda ne kaldı marta :KK34: hani sen bazı şeyleri arkaya atıyordun ne oldu .amaaannnn demesini unuttunmu :KK20:
at arkaya bazı şeyleri rabbım sana saglık sıhat versinde pişir ne olacak çeşit çeşit yemekler ..
gün gelecek bu yaşadıkların anı kalacak .keşke birazdaha sabırlı olsaymışım . bukadar ince düşünmeseymişim diyceksin . bu dünyada hiç birimiz kalıcı deyilir . bir nefasl
ik ömrümüz var .
.. en sıkıntıda oldugum anlarda hemen aklıma gelir . yaşasam 60 sene ,onunda garantisi yok belki yarın ölecegim . ee o zaman bu kadar kendimi sıkmak ,üzülmek niye .:KK31:
kafana tokadan başka bişi takma şu 3 günlük dünyada .:KK34:

kiloyuda takma. bak yakınların gidince tam gaz devam edeceksin. hafta dedigin ,ay dedigin nedir . biz burda olacagız canım her daim destek.
Genişletmek için tıkla...

:KK9: :KK9: :KK9:
 
günaydın,hayırlı cumalarr:KK16::KK16:

kilo bildirimimi yapayım bende....geçen hafta :79,2

bu hafta :78,6

gide:600 gr cık

reglim yaklaştı,üstelik yılbaşı sonrası ehh fena sayılmaz dimi:KK34::KK34:
 
T_N .!.:
günaydın,hayırlı cumalarr:KK16::KK16:

kilo bildirimimi yapayım bende....geçen hafta :79,2

bu hafta :78,6

gide:600 gr cık

reglim yaklaştı,üstelik yılbaşı sonrası ehh fena sayılmaz dimi:KK34::KK34:
Genişletmek için tıkla...

Fena sayılmaz da ne demek!

Süpersin süper!!! :nazar:

Demek ki haftaya daha da şahane olacak! Bravo T_N cim.. :KK9: :KK71:
 
Püsküüt .!.:
Fena sayılmaz da ne demek!

Süpersin süper!!! :nazar:

Demek ki haftaya daha da şahane olacak! Bravo T_N cim.. :KK9: :KK71:
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler kaymaklı püskütüm,sende süpersin:KK16::KK16:

ilk mesajımda regim yaklaştı demiştim ya az önce geldi kırmızılar,:KK52::KK52:geçen ay 7 gün geç,bu ay 7 gün erken geldi kendileri:KK1:,ay bu mevsimler ne hale getirdi ya bizi,hemen hemen herkeste benzer şeyler duyuyorum:26::26:

efetttt haftaya şahane olucak hiçbir bahanede kalmıyo:KK76::KK76:
 
selam kıslar sabah girdim ve çıkmam bir oldu kızcazımın işi varmış pc de . yazıcı kiltlendi onla ugraşıp duruyoruz:KK53:

kiloma gelince . 100grla 62 yi göremedim .:KK19:
kilom geçen hafta 63.5 bu hafta 63 efem .... sabah okadar bekledim 10 gr cık diye ama ıhhh.. sabah namazına kalktıgımda yarım bardak su içmiştim içmesaydim 629 gelirmiydim ecep :KK52::KK9: ay ne nankör bu insanoglu . yıl başı tatilinden sonra birde 500gr vermişim hala mutlu etmiyorum kendimi.:KK4:

bugün sohbetim var akşama görüşürüz efem . dualarıma sizide ekliycem :KK16:
 
akrebim sevgili rakiben şu saat oldu kilonu yazmamışsın . listeyi getirip koymuşsun ama kilon yok ??
benim kilo bildirmemimi belkiyorsun bacım :26:

püsküütüm neslişim tebrikler kıslar . ayrıntılı yazamadım malum vakit .:nazar::KK9:
 
Son düzenleme:
T_N .!.:


teşekkürler kaymaklı püskütüm,sende süpersin:KK16::KK16:

ilk mesajımda regim yaklaştı demiştim ya az önce geldi kırmızılar,:KK52::KK52:geçen ay 7 gün geç,bu ay 7 gün erken geldi kendileri:KK1:,ay bu mevsimler ne hale getirdi ya bizi,hemen hemen herkeste benzer şeyler duyuyorum:26::26:

efetttt haftaya şahane olucak hiçbir bahanede kalmıyo:KK76::KK76:
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler T_N cim..
Dediğin gibi senin de bahanen yok benim de..
Haftaya güzel bir kilo görelim ikimiz de.. :13:

aeben .!.:
selam kıslar sabah girdim ve çıkmam bir oldu kızcazımın işi varmış pc de . yazıcı kiltlendi onla ugraşıp duruyoruz:KK53:

kiloma gelince . 100grla 62 yi göremedim .:KK19:
kilom geçen hafta 63.5 bu hafta 63 efem .... sabah okadar bekledim 10 gr cık diye ama ıhhh.. sabah namazına kalktıgımda yarım bardak su içmiştim içmesaydim 629 gelirmiydim ecep :KK52::KK9: ay ne nankör bu insanoglu . yıl başı tatilinden sonra birde 500gr vermişim hala mutlu etmiyorum kendimi.:KK4:

bugün sohbetim var akşama görüşürüz efem . dualarıma sizide ekliycem :KK16:
Genişletmek için tıkla...
Modeme attığın yumruğu yazıcıya atmadın umarım.. :KK60:
Ya aebenim in artık şu 62 lere yahu
Teee 1 Aralık hedefin 62 değil miydi senin?
Bir sene geçti üzerinden sen hala olamadın.. :KK33:
Şaka bir yana in artık da bizi de gaza getir..
Allah kabul etsin.. :KK71:
aeben .!.:
akrebim sevgili rakiben şu saat oldu kilonu yazmamışsın . listeyi getirip koymuşsun ama kilon yok ??
benim kilo bildirmemimi belkiyorsun bacım :26:

püsküütüm neslişim tebrikler kıslar . ayrıntılı yazamadım malum vakit .:nazar::KK9:
Genişletmek için tıkla...
Sahiden niye ses çıkmadıysa..
Oysa ben ne güzel manşet yapacaktım yine.
Sesi çıkmadığına göre ya canı sıkkın ya da kilo aldı. :nazar:
Aebenim aynen senin dediğin gibi oldu.. Aldığım o koca kiloyu verdim gitti. Söyleminin ikinci bölümü de tutar bu hafta inşallah. Dedin ya metobolizman hızlanır diye.. Bekleyip görecez.
Yalnız benim canım çok fena iskender çekiyor.
Paris caddesindeki iskenderciye gidip akşam yemeği yemek istiyorum.. Hem de 1.5 hem de ekstra soslu hem de üzerine tereyağı gezdirerek..
Oyyyyyy dertli başım.
Şu günlük dünyayı kilo verecez diye dar ettik kendimize yahu!:KK56: :KK52:
 
Yarışma listesinden kopya çektim ve günün manşetini atıyorum:

sampd731aec72fbff2d3.jpg



Aeben tebrikler! :KK9:

Akrep geçmiş olsun! :KK33:
 
Püsküüt .!.:
Teşekkürler T_N cim..
Dediğin gibi senin de bahanen yok benim de..
Haftaya güzel bir kilo görelim ikimiz de.. :13:


Modeme attığın yumruğu yazıcıya atmadın umarım.. :KK60:
Ya aebenim in artık şu 62 lere yahu
Teee 1 Aralık hedefin 62 değil miydi senin?
Bir sene geçti üzerinden sen hala olamadın.. :KK33:
Şaka bir yana in artık da bizi de gaza getir..
Allah kabul etsin.. :KK71:

Sahiden niye ses çıkmadıysa..
Oysa ben ne güzel manşet yapacaktım yine.
Sesi çıkmadığına göre ya canı sıkkın ya da kilo aldı. :nazar:
Aebenim aynen senin dediğin gibi oldu.. Aldığım o koca kiloyu verdim gitti. Söyleminin ikinci bölümü de tutar bu hafta inşallah. Dedin ya metobolizman hızlanır diye.. Bekleyip görecez.
Yalnız benim canım çok fena iskender çekiyor.
Paris caddesindeki iskenderciye gidip akşam yemeği yemek istiyorum.. Hem de 1.5 hem de ekstra soslu hem de üzerine tereyağı gezdirerek..
Oyyyyyy dertli başım.
Şu günlük dünyayı kilo verecez diye dar ettik kendimize yahu!:KK56: :KK52:
Genişletmek için tıkla...
:KK9:yok püskütüm şidete hayır artık :KK9:kızım geçen senenin sınavlarını çıkartacaktı yazıcaıdan yavrum ne olduysa kilitlendi silinmiyorda yeni çıktıda vermiyor . yavrum isyan etti kalktı birazda ben ugrtaştım ama ıh . fişlerini topdan çektim bi daha bakıcam şimdi.:KK6:

şu geçen sene espirisini bende 1 ocakta çoçuklara yaptım .''ay yapma anne bu sene duymamıştık şükrediyorduk'' dediler 3'üde birden :KK9::KK9:

püsküütüm evet 1 mart hedefim 62.5 du . yahu olsunda 1 ay önceden olsun :KK9: asıl hedef yaza 5'li rakam görmek o yüzden ne verirsem kar:KK76:

püskütüm bugün ödül günü deyilmi .? şahsen benim öyle oluyor . :KK56:

.canım benim dedigim gibi olacak haftayada 65 kilo ,düz hedefinde olacaksın inşallah .
püsküütüm buna gerçekden odaklan . cumaya 65 olacagımde ama inanarak .bunu yapabilirsin arkadaşım :KK34:inanmak başarmanın yarısıdır :KK16:
hadi 65 .65 .65 .
çık .. çıt......ınıda al .:KK1:

Püsküüt .!.:
Biraz da gülelim..

Genişletmek için tıkla...
:KK9::KK9:
Püsküüt .!.:
Yarışma listesinden kopya çektim ve günün manşetini atıyorum:

sampd731aec72fbff2d3.jpg



Aeben tebrikler! :KK9:

Akrep geçmiş olsun! :KK33:
Genişletmek için tıkla...
gerçekdenmi :KK52:
demek durum eşitlendi:KK42::KK42::KK42:

haftaya artık kendimle yarışıcam :KK16:
 
aeben .!.:
:KK9:yok püskütüm şidete hayır artık :KK9:kızım geçen senenin sınavlarını çıkartacaktı yazıcaıdan yavrum ne olduysa kilitlendi silinmiyorda yeni çıktıda vermiyor . yavrum isyan etti kalktı birazda ben ugrtaştım ama ıh . fişlerini topdan çektim bi daha bakıcam şimdi.:KK6:

şu geçen sene espirisini bende 1 ocakta çoçuklara yaptım .''ay yapma anne bu sene duymamıştık şükrediyorduk'' dediler 3'üde birden :KK9::KK9:

püsküütüm evet 1 mart hedefim 62.5 du . yahu olsunda 1 ay önceden olsun :KK9: asıl hedef yaza 5'li rakam görmek o yüzden ne verirsem kar:KK76:

püskütüm bugün ödül günü deyilmi .? şahsen benim öyle oluyor . :KK56:

.canım benim dedigim gibi olacak haftayada 65 kilo ,düz hedefinde olacaksın inşallah .
püsküütüm buna gerçekden odaklan . cumaya 65 olacagımde ama inanarak .bunu yapabilirsin arkadaşım :KK34:inanmak başarmanın yarısıdır :KK16:
hadi 65 .65 .65 .
çık .. çıt......ınıda al .:KK1:


:KK9::KK9:

gerçekdenmi :KK52:
demek durum eşitlendi:KK42::KK42::KK42:

haftaya artık kendimle yarışıcam :KK16:
Genişletmek için tıkla...

Arkadaş bu nasıl diyet kardeşliği ben anlamadım :KK51:
Sen kendine teeee 2 ay sonrasına 500 gr hedef koy.. bana da bir haftada 900 gr verirsin de
ha bunlar yetmezmiş gibi bi'de bugün ödül günü değil mi de?
İyi vallahi! :26:

çit.. çit... çit...
 
Püsküüt .!.:
Arkadaş bu nasıl diyet kardeşliği ben anlamadım :KK51:
Sen kendine teeee 2 ay sonrasına 500 gr hedef koy.. bana da bir haftada 900 gr verirsin de
ha bunlar yetmezmiş gibi bi'de bugün ödül günü değil mi de?
İyi vallahi! :26:

çit.. çit... çit...
Genişletmek için tıkla...

:KK9:yahu canımı tuzlu çekirdek çektirdin püsküütüm :KK9:

1 marta bizden başkada hedef koyan oldumuydu ? nerde o arkidişler ,çit.. çit.. çit...:26:

...püsküütüm benim hedefim allah ne verirse.:KK9: yaza 5'li rakam göreyimde . 1 marta 60 da olsa olur , .62 .5 da:KK37:

...benim aklımda, bünyemde haftalık ,aylık hedef kaldırmaz.:KK9: kaldırsada beni bozar.:KK35::KK60:
o yüzden gitigimiz yol farklı olsada aynı yolda arkadaşız :KK19: sonuçda hedef bir olunca tüm yollar aynı yere çıkar, diyet kardeşim benim .:KK16:

yaza hepimizde istedigimiz kiloda olucaz inşallah .:KK47: helede fadimeyi özel diyete alıcam, mart bir gelsin .:KK9:
 
Püsküüt .!.:
Günaydın kızlar.. :KK71:

Ohhh be! Kadisin önerdiği beyin telkin yöntemi işe yaradı.. Dün 700 değil ama 600 gr. daha verdim.
Böylece hem yılbaşı enkazını temizledim hem de haftayı -100 gr. la kapatmış oldum. :nazar:

Bu hafta şu akşam yememe olayına şaşırtmaca koyuyorum.. Bir gün öyle, bir gün normal takılacağım.. Bakalım ne olacak?
..ve en güzeli her gün tartılma muhabbet bitti! Nihayet! :21:

Genişletmek için tıkla...

Oh oh sevindim adina.
 
Günaydın sessizlik.. :KK34:

aeben .!.:
:KK9:yahu canımı tuzlu çekirdek çektirdin püsküütüm :KK9:

1 marta bizden başkada hedef koyan oldumuydu ? nerde o arkidişler ,çit.. çit.. çit...:26:

...püsküütüm benim hedefim allah ne verirse.:KK9: yaza 5'li rakam göreyimde . 1 marta 60 da olsa olur , .62 .5 da:KK37:

...benim aklımda, bünyemde haftalık ,aylık hedef kaldırmaz.:KK9: kaldırsada beni bozar.:KK35::KK60:
o yüzden gitigimiz yol farklı olsada aynı yolda arkadaşız :KK19: sonuçda hedef bir olunca tüm yollar aynı yere çıkar, diyet kardeşim benim .:KK16:

yaza hepimizde istedigimiz kiloda olucaz inşallah .:KK47: helede fadimeyi özel diyete alıcam, mart bir gelsin .:KK9:
Genişletmek için tıkla...

Dün akşam çekirdek yedim.. :KK24: Ama tuzsuz..
Vallahi kim, ne hedef koydu bilemiyorum.. Gelen gidiyor.. çit.. çit.. Gidenlere gönül koyduğum sanılmasın, beni alakadar eden bir durum yok. Ben de motive olabileceğim bir yer bulsam gidecem de.. bulamadım. :KK53: Acaba diyorum şu ceza işini kaldırsam da şimdiden giidp takım falan mı kursam da bu işi sahiden bitirsem bir an önce..motive olsam.. içim kıpır kıpır olsa gelsem mesaj yazsam falan..

Bakış açını biliyorum aebenim.. latife ediyorum sen de biliyorsun.. Dediğin gibi yaza (benim için 1 haziran) bu iş bitsin..

Her gün düzenli bir şekilde gelip gitmenin bir ton mesaj yazmanın bir amacı olmalı.. Yoksa deli miyim neyim diye sorar insan kendine.. :KK33:
 
Püsküüt .!.:
Günaydın sessizlik.. :KK34:



Dün akşam çekirdek yedim.. :KK24: Ama tuzsuz..
Vallahi kim, ne hedef koydu bilemiyorum.. Gelen gidiyor.. çit.. çit.. Gidenlere gönül koyduğum sanılmasın, beni alakadar eden bir durum yok. Ben de motive olabileceğim bir yer bulsam gidecem de.. bulamadım. :KK53: Acaba diyorum şu ceza işini kaldırsam da şimdiden giidp takım falan mı kursam da bu işi sahiden bitirsem bir an önce..motive olsam.. içim kıpır kıpır olsa gelsem mesaj yazsam falan..

Bakış açını biliyorum aebenim.. latife ediyorum sen de biliyorsun.. Dediğin gibi yaza (benim için 1 haziran) bu iş bitsin..

Her gün düzenli bir şekilde gelip gitmenin bir ton mesaj yazmanın bir amacı olmalı.. Yoksa deli miyim neyim diye sorar insan kendine.. :KK33:
Genişletmek için tıkla...

benimde aklimdaydi soruyum su iddia listesini diyordum
ben 1 subatta 80 olacagim demistim ama dun tartida 79.8 dim
yeni addiam yine 1 subatta 77.5
 
Püsküüt .!.:
Günaydın sessizlik.. :KK34:



Dün akşam çekirdek yedim.. :KK24: Ama tuzsuz..
Vallahi kim, ne hedef koydu bilemiyorum.. Gelen gidiyor.. çit.. çit.. Gidenlere gönül koyduğum sanılmasın, beni alakadar eden bir durum yok. Ben de motive olabileceğim bir yer bulsam gidecem de.. bulamadım. :KK53: Acaba diyorum şu ceza işini kaldırsam da şimdiden giidp takım falan mı kursam da bu işi sahiden bitirsem bir an önce..motive olsam.. içim kıpır kıpır olsa gelsem mesaj yazsam falan..

Bakış açını biliyorum aebenim.. latife ediyorum sen de biliyorsun.. Dediğin gibi yaza (benim için 1 haziran) bu iş bitsin..

Her gün düzenli bir şekilde gelip gitmenin bir ton mesaj yazmanın bir amacı olmalı.. Yoksa deli miyim neyim diye sorar insan kendine.. :KK33:
Genişletmek için tıkla...

Bencede Püsküüt'cüm gel birlikte bir takımı yeniden kazanalım. Bi kaç gündür aklımda ama şuan yetişemem diye tek başıma böyle bir işe kalkışamadım. Ama cuma sonuç listelerinde her geçen gün yaprak gibi dökülüyor takımlar. Takımları kaybetmek yerine el ele verip bi kaç takım daha kazanamaz mıyız acaba?:26:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
5K
MssPARE
MssPARE
CuteMom
  • Kilitli
Buda benim hayat hikayem
35 36 37
Yorumlar
728
Görüntüleme
121K
gibigibiyim
gibigibiyim
diet killer
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
71 72 73
Yorumlar
1K
Görüntüleme
47K
diet killer
diet killer
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
22K
osenolsan
osenolsan
Caddy
Bütün Burçlarin Genel Özellikleri
Yorumlar
12
Görüntüleme
58K
Deryat
D
X