valla ben herşeyi yiyorum. ama genelde akşam yemeği hemen hemen hiç yemiyorum. ancak evde canımın çok çektii bir yemek varsa işe getirip burada akşam 5 gibi yiyorum bugünkü menümü yazayım sana
sabah:
1domates,1 salatalık az biraz beyaz peynir 4-5 zeytin,2 dilim komşu fırının bol tahıllı ekmeği
öğlen:
1 bardak ayran , 3 kaşık bulgur pilavı, 3köfte ve 2 ufak patatesten oluşan izmir köfte ve 1 şeker pare
biraz önce minik bir kurabiye ev yapımı
akşamda eve gidince dün akşam yaptığım pastadan 2 çatal alacağım.çünkü çok merak ediyorum tadını. başkada birşey yemem
hımmm ben de deneyeyim bu taktiği... ama eşim çok geç geliyor ve birlikte oturalım diye onu bekliyoruz yemekte. haliyle geç yiyoruz. bu taktikle umarım veririm kiloyu... yoksa enim boyum bir olcak....