yaa işte adamlar canının kıymetini biliyor
şekeri bize iteliyorlar valla
canan komik ya, geçen gün tuz yüzünden fransız devrimi oldu falan bişeyler diyordu tv de
lahmacuna laf yok, o serbest kendisine göre
Ama Canan Karatay’ın da haklı olduğu pek çok konu var bence.
Sadece bazen abartıyor ve tarzı farklı :)
Yalnız o para kaptırdığında ben de inanamamıştım
Nasıl yaptı o hatayı bilmem
Su için ben renkli şişe aldım.
Yanımda tutuyorum, onun sayesinde içiyorum baya.
Ama Canan Karatay’ın da haklı olduğu pek çok konu var bence.
Sadece bazen abartıyor ve tarzı farklı :)
Yalnız o para kaptırdığında ben de inanamamıştım
Nasıl yaptı o hatayı bilmem
Su için ben renkli şişe aldım.
Yanımda tutuyorum, onun sayesinde içiyorum baya.
bi ben yapamadım su şişesi taşıma işinişişeyi her gün yıkamama ve kapağını sabaha kadar açık tutmama rağmen koku oluyor gibi geliyor. bir de cam şişe bendeki.
nerden alıyorsun suyu canım sen marketten mi bizde damacana alıyoruz 9 tl bizde de pınar subugün bişey almadım
ama evde su bitti
su almamız gerek.
artık damacana almıyorum
12 tl bi damacana
onun yerine 4 tane 5 litrelik alıyorum 20 litresi 5.80 tl
nerden alıyorsun suyu canım sen marketten mi bizde damacana alıyoruz 9 tl bizde de pınar su
Bizim bi damacana 20 gun gidiyor bize:)damacana da cam damacana sırma 15 lt si 12 tl
çok pahalı diye vazgeçtim
damacanayı yıkayıp dışarıdan aldığım suyu içine dolduruyorum
Bizim bi damacana 20 gun gidiyor bize:)
Yok çok içiyoruz da aksama kadar iş yerinde 2 lt içiyorum genelde o yüzden eve gelince bi iki bardak ancak.bende ne çayda ne yemeklerde çeşme suyu kullanmam asla. Bi de çay falan icilmez bizde sevmioruz:)Çok az içiyosunuz o zaman?
Ben günde 1 lt içiyorum en az
Kendimi zorlayarak
Yemeklere de çeşmeden kullanmıyorum
Sık sık bitiyo bizim su
Kedinin de 3 litrelik su kabı var ona da dolduyoruz buharlaştığı ve içtiği için
Günaydınnn
Bugün yeni hayatımın ilk günü :)
Şu şekersiz 21 güne başlıyorummmm
Şimdi gidip çavdar ekmeği alacağım
Hem de yürümüş olurum.
Sonra diyetisyen hanımın verdiği sabah kahvaltısı tariflerinden birini yapacağım
günaydın bende başladım şekersiz21 güne aynı kişiyle yapıyoruz galiba :)))Günaydınnn
Bugün yeni hayatımın ilk günü :)
Şu şekersiz 21 güne başlıyorummmm
Şimdi gidip çavdar ekmeği alacağım
Hem de yürümüş olurum.
Sonra diyetisyen hanımın verdiği sabah kahvaltısı tariflerinden birini yapacağım
Günaydın
Bende 12 gün önce başlamıştım
Şimdi ig sayfa ile devam ettireceğim
Gerçekten yorgunluğum azaldı
Bu arada fazla yemiyorum desem de her gün illa ki tatlı yiyormuşum onu farkettim
yok birinin doğum günü, yok işyerinde verilen tatlılar ya da arkadaşların hayır için dağıttığı tatlılar derken götürüyormuşum bayağı
Geçen akşam annemim doğumgünüydü
Pastasını tabağa alırken elime kreması değdi
Gayri ihtiyari parmağımı yaladım
Aman allahım o kadar baydı ki içimi
Nasıl yiyormuşum koca dilimi diye şaaşırdım
günaydın bende başladım şekersiz21 güne aynı kişiyle yapıyoruz galiba :)))
evet evet o kız sen nerene zayıflıcan benim vermem gereken 25-30 kilo varken :)))yaa ne güzel. aslında çok fena o kremalar, pastalar...
o zaman devam :)
ben aslında neredeyse hiç tatlı yemiyorum.
arada çikolata sadece
o da olmasa ölmem yani
ekmeğimi alıp geldim
1800 adım yürüdüm. (günlük hedefim 10.000)
kilomu tarttım 48.1
hedefim 46.5 olmak
400 ml suyumu içtim. (günlük hedef 2 litre)
şimdi kahvaltıya geçeyim
arkadaşlar özge bezirci dediler dün
ben de internet sitesinden baktım Instagram sayfasındaki tariflerden yapıcam
evet evet o kız sen nerene zayıflıcan benim vermem gereken 25-30 kilo varken :)))
Günaydın kızlar.
Şekersiz 21 gün hayırlı olsun herkese, ben de pazartesi başlayacağım.
Seyahat sonrası:)
Dün akşam dışarı çıktık.
Eşim hamburger yedi, ben kahve içtim. Bir de çay.
17 tl ödedik.
Sabah da kahvaltı için 5 tl harcadım.
Paralar böyle böyle, ufak ufak gidiyor işte :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?