Bu sefer başarıcam⏰

30/11/2018 cuma

Kilo 63.100

Kahvaltı kuru hurma

Öğle tavuk dürüm menü

Akşam kuru hurma

Araları salla

Spor: 6.000 adım
 
30/11/2018 cuma

Kilo 63.100

Kahvaltı kuru hurma

Öğle tavuk dürüm menü

Akşam kuru hurma

Araları salla

Spor: 6.000 adım
Slm nasıl yapıyorsun hurma diyetini
Ben ne kadar az yesemde kilo gitmiyor kaldım artık farklı bişeyler denemeliyim vücudum bu yeme tarzına alıştı aç kalıp zayıflamayınca da moral sıfır oluyor tabii :işsiz:
 
Slm nasıl yapıyorsun hurma diyetini
Ben ne kadar az yesemde kilo gitmiyor kaldım artık farklı bişeyler denemeliyim vücudum bu yeme tarzına alıştı aç kalıp zayıflamayınca da moral sıfır oluyor tabii :işsiz:
Slm hurma diyeti diil bu
Önceden denemiştim olmadı
Ben de veremiyorum kilo artık
Ama mücadeleye devam
 
1 Aralık Cumartesi
Muz
Kahvaltı sucuklu yumurta ekmekle

Öğle yok

Akşam
Ev döneri
Çorba


6.000 adım
 
X