- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 40
deneyeceğim biara inşallahhDene o zaman dukan express canım zaten zor bir diyet değil. Yulaf kepeklerin ziyan olmasın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
Keşke sebze yerine meyve hakkımız olsaydı çok özledim valla şimdi peynirli yumurta domates salatalık yedim aksamda tavuk çorbası yerimAman yok almayayım şu kiloları verince yerim annem şaşırıyor zaten kızım sen ve meyve yememek diyorzaten bu diyet kendi pahalı
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Bnde geçen gün kurabiye yaptm ama ekmek tadında oldu anneme diyorum yağsız kurabiye mi olur ya diyeeMantıdan vazgectim poğaça yapim dedim. Keşke kucuk muffin kalıplarına koysaydım direkt tepsine koydum o da yayıldı mucver gibi oldu
Tadı nasıl bakalım
tadı nasıl olmuş haberini bekliyorum canım - 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Ya ben haftada 1 kez bi meyve hakkına bile razıydım canım
ama sebzede yine insanı doyuruyor ben 1 kilo meyve yerdim eğer serbest olsaCanım ama ps günlerindede sebzeyi çok abartmadan yemek gerekiyo tabaginin üçte ikisi protein olacak diyo dukan amca kitabı tam okudunmu
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Okudum canım genelde yoğurt süt devamlı yiyip içiyorum semizotu salatası yoğurtlu canım
Selam kızlar
Merak ettim kuzu niye yasak
Bir de goji berrynin özelliği neyki müsade ediyor amca
Birde bir de tabağın 2/3 neden protein Olmalı
Çok merak ediyorum acaba pırasa domates gibi sebzelerde mi insülini harekete geçiriyor?
Beslenme konusunda Öğrenmeye doyamayan biri olarak soruyorum bu sorular
Sevgiler
Merak ettim kuzu niye yasak
Bir de goji berrynin özelliği neyki müsade ediyor amca
Birde bir de tabağın 2/3 neden protein Olmalı
Çok merak ediyorum acaba pırasa domates gibi sebzelerde mi insülini harekete geçiriyor?
Beslenme konusunda Öğrenmeye doyamayan biri olarak soruyorum bu sorular
Sevgiler
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Merhaba canım kuzu yağlı bi et ondan yasak bu bir protein diyeti ya canım sebze yerken protein alımını bırakmamalısın diyor kitaptaSelam kızlar
Merak ettim kuzu niye yasak
Bir de goji berrynin özelliği neyki müsade ediyor amca
Birde bir de tabağın 2/3 neden protein Olmalı
Çok merak ediyorum acaba pırasa domates gibi sebzelerde mi insülini harekete geçiriyor?
Beslenme konusunda Öğrenmeye doyamayan biri olarak soruyorum bu sorular
Sevgiler
Sağol canım benimMerhaba canım kuzu yağlı bi et ondan yasak bu bir protein diyeti ya canım sebze yerken protein alımını bırakmamalısın diyor kitapta
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Rica ederim canımSağol canım benim
Sebzeler vücutta yüksek oranda su tutar canım ondan alımı az olmalıSelam kızlar
Merak ettim kuzu niye yasak
Bir de goji berrynin özelliği neyki müsade ediyor amca
Birde bir de tabağın 2/3 neden protein Olmalı
Çok merak ediyorum acaba pırasa domates gibi sebzelerde mi insülini harekete geçiriyor?
Beslenme konusunda Öğrenmeye doyamayan biri olarak soruyorum bu sorular
Sevgiler
Goji berryde bağırsakları calistirir ve kalorisi yok denecek kadar azdır şeker oranında çok düşük ondan sınırlı Izinli
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Ben evde oldugum zaman her sabah aç karnına tartılıyorum insan ona göre sporunu artırıyor bence canım
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Günaydın canım :)
- 15 Aralık 2013
- 15.526
- 35.623
Off süper gorunuyor tadı nasıldı ben hala cesaret edemedim kek yapmaya. Yulaf kepeği tadını sevmiyorum.
Tadı guzelse tarif versenee
