bende aranıza katılabilirmiyim:80:
faydalı şeyleri araştırıp yemeye ota çöpe şifalı şeylere pek meraklıyımdır.tatlıdan vazgeçemesemde bu ara dikkat ediyorum yediklerime.kilo sorunum yok ama sağlıklı yaşamayı da seviyorum.bende bi süre önce çörek otunu (öğütülmüş) balla karıştırdım.minik bi kapta duruyor sabahları aç karnına aklıma geldikçe bir tatlı kaşığı yemeye çalışıyorum.geçen sene arı poleni denemiştim.bide üzüm çekirdeği tozu.bunlar faydalı şeyler..bi ara iş yerine ara öğün yapmak için bir avuç ceviz getirirdim.aklıma gelmişken yine alıp getireyim bari.
haa bide bu sene yaban mersini alacaktım çok faydalıymış ama sıra gelmedi ona.marketlerde satılan küçük bordo renkli şeyler gerçek yaban mersini değilmiş bende saf saf almıştım faydalı diye.aklınızda olsun
hoşgeldin ebuş :79: senin de bilinçli yaklaşımından öğrenecek çok şeyimiz var anlaşılan...
üzüm çekirdeği ekstratını ben de aldım acaip faydalı birşey içeriklerini okuyunca.
ara öğün seçeneklerine yeni birkaç şey ekleyeyim mi naçizane?
.kayısı çekirdeği: bildigin küçükken kırıp yediğimiz- araştırınca içeriğine inanamıcaksın.
. kabuksuz ayçekirdeği ya da kabak çekirdeği: ben ekmek yaparken kullanıyorum, tam bir şifa kaynağı.
. hünnap. sadece adını vereyim faydaları seni tahrik edecek. ayrıca en sevdiğim meyvelerdendir kurusu da mevcut satılıyor.
ayy bu konu çok faydalı ve eğlenceli olmaya başladı sayenizde. sizi tanıdığıma sevindim. yeni arkadaslıkların temeli olması dileklerimle...
bi araştırayım bakiiimmmm
bende çok memnun oldum sizinle tanıştığıma.
kayısı çekirdeğini duymamıştım yani yağını falan kullandım ama yenildiğini bilmiyordum
çekirdek konusunda bende sana katılıyorum.ekmeğimi bende kendim yapıyorum ama ayıklanmışını nerden bulabilirim aceba kuruyemişçilerde vardır herhalde.bu akşam iş çıkışı sorayım
hünnap hiç duymadım google den bi aratiimmmm
verdiğin bilgiler için teşekkürler.
ama iğdenin tazesi ama elma tadında olduğunu düşün.ayyy ayyy benim buradan haberim yoktu,
bende geldim aranızaa,canımın topicimiş hemm
bir ay burda takılırız sonra bi bakmışsın bomba yiyecekler kürler derken hoooop 
