birlikte leslie 3 mile yapmaya varmısınız :)

toprak-35 · 11 Ekim 2015

SELAM KIZLAR :KK200:

BEN 75 KİLOYUM VE İLK HEDEFİM 68 ..
İNŞALLAH 1 AY SONRA HEDEFİME ULAŞIRIM :KK51:

LESLİE 3 MİLE BAŞLAMAK İSTİYORUM BİR SÜRÜ KONU AÇILMIŞ AMA DEVAM EDEN YOK SANIRIM ..
BENİMLE BİRLİKTE VARMISINIZ LESLİE YAPMAYA :KK6:

ETKİLİ BİR SPOR ARIYORDUM LESLİE DİKKATİMİ ÇEKTİ SONUÇ ALACAĞIMIZDAN EMİNİM :KK5:

BEN YARINDAN İTİBAREN BAŞLIYORUM :KK16:

HERGÜN 45 DK LESLİE 3 MİLE VE 100 MEKİK ÇEKMEYİ PLANLIYORUM ..
KATILMAK İSTEYENLERİ BEKLERİM :KK68:

emnyzk · 11 Ekim 2015

Ben 3 mile fast yapmaya varım,mekik çekemem henüz .

toprak-35 · 11 Ekim 2015

emnyzk .!.:
Ben 3 mile fast yapmaya varım,mekik çekemem henüz .

hoşgeldin canım :KK200:

bugün başlıyoruz o zaman :KK19:

emnyzk · 11 Ekim 2015

Tamam akşam yaptığım zaman yazarım buraya,hatta bi takvim hazırlarım fotoğrafını atarım.

nutella_kavanozu · 11 Ekim 2015

Merhaba ,
Çok güzel bi konu açmışsınız çünkü bende "Yarın sabah yürüyüşe mi başlasam yaaa" diye düşünüyordum
Ben de yarım saat sonra yapmaya başlayacağım

toprak-35 · 11 Ekim 2015

emnyzk .!.:
Tamam akşam yaptığım zaman yazarım buraya,hatta bi takvim hazırlarım fotoğrafını atarım.

tamam canım ben sauna eşofmanıyla yapacacağım onunda etkisi oluyo baya :)
akşam 11 gibi yaparım bende :KK6:

toprak-35 · 11 Ekim 2015

nutella_kavanozu .!.:
Merhaba ,
Çok güzel bi konu açmışsınız çünkü bende "Yarın sabah yürüyüşe mi başlasam yaaa" diye düşünüyordum
Ben de yarım saat sonra yapmaya başlayacağım

sende hoşgeldin canım :KK200:

yanlız canı istemiyo insanın birbirimize destek vererek bırakmadan hedefimize ulaşacağız inşallah :KK51:

toprak-35 · 11 Ekim 2015

benim yaptığım leslie bu kızlar :KK200:

nutella_kavanozu · 11 Ekim 2015

huzunlukalp .!.:
benim yaptığım leslie bu kızlar

Hoşbuldum
Tamam bende buna bakmıştım da 1 tane daha varmış.
Evet gerçekten çok iyi oldu konuyu açan ellerine sağlık
O zaman başlayalımmmmmmm

emnyzk · 11 Ekim 2015

Bugün yaptım ben lesliemi.

nutella_kavanozu · 11 Ekim 2015

Ben de yaptım.20 dk kala her yerimden ter attım, kadın hala konuşuyor :).

toprak-35 · 11 Ekim 2015

emnyzk .!.:
Bugün yaptım ben lesliemi.

canım süpersin bende başlıyorum şimdi :KK49:

toprak-35 · 11 Ekim 2015

nutella_kavanozu .!.:
Ben de yaptım.20 dk kala her yerimden ter attım, kadın hala konuşuyor :).

kızlar süpersiniz valla :)
çok terletiyo gerçekten..yaparken karnımızı sıkmayıda unutmuyoruz ..
ben ancak fırsat bulabildim şimdi başlıyorum bakalım 45 dk sonra görüşürüz :KK49:

toprak-35 · 11 Ekim 2015

nutella_kavanozu .!.:
Hoşbuldum
Tamam bende buna bakmıştım da 1 tane daha varmış.
Evet gerçekten çok iyi oldu konuyu açan ellerine sağlık
O zaman başlayalımmmmmmm

ne demek canım :KK51:

yeterki gitsin şu kilolar bol bol kalori yakalım :KK200:

toprak-35 · 12 Ekim 2015

ayy bittim ben yaa :))
yeni başladığım için heralde zor dayandım ama bırakmadım kızlar
45 dk leslie 3 mile ve 100 mekik çektim :KK19:

toprak-35 · 12 Ekim 2015

birde her pazar bel ölçülerimizi buraya yazalım bakalım ne kadar fark olucak :KK16:

benim ölçülerim..
bel=83
göbek=105
basen=110 :mad:

toprak-35 · 12 Ekim 2015

GÜNAYDIN

50 MEKİK VE 30 BACAK HAREKETİ YAPTIM ŞİMDİ
DÜN YEMEĞİ FAZLA KAÇIRDIĞIM İÇİN BUGÜN SPORLA TELAFİ ETMEYE ÇALIŞCAM ARTIK :KK67:

BUGÜN YİNE LESLİE 3 MİLE VE VAKİT BULDUKÇA SETLER HALİNDE 100 MEKİK ÇEKİLECEK :KK49:

nutella_kavanozu · 12 Ekim 2015

Merhaba,
Yemeğimi yedim çayımı içtim birazdan Leslie ile yürüyüşe çıkıyorum kızlar
İnternette baktım biraz , insanlar günde bile fayda gördüm yazmış hadi inşallah darısı başımıza

toprak-35 · 12 Ekim 2015

nutella_kavanozu .!.:
Merhaba,
Yemeğimi yedim çayımı içtim birazdan Leslie ile yürüyüşe çıkıyorum kızlar
İnternette baktım biraz , insanlar günde bile fayda gördüm yazmış hadi inşallah darısı başımıza

dün bende baktım netten biraz :)
birisi 2 ayda 14 kilo vermiş leslie ile o günde 2 defa 3 defa yapmış ama..
diyette yapıyomuş tabi
bizde devam edelim güzel sonuçlar alacağız inşallah :KK5:

toprak-35 · 12 Ekim 2015

şimdide leslie 3 mile başlıyorum ve 100 mekik :KK6:

birlikte leslie 3 mile yapmaya varmısınız :)

Kun fe yekun..

Sözün bittiği yerde bekliyorum

Kun fe yekun..

Sözün bittiği yerde bekliyorum

:)

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

:)

Sözün bittiği yerde bekliyorum

:)

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

:)

Kun fe yekun..

Kun fe yekun..

Benzer Konular