Supersiniz bende 15 kilo verdim.
Ve hala bir o kadar daha kilo vermem lazim :)
Yorumunuza çok güldüm.Öyle bir tablo mu çizdim ki? Ama yok ya ben öyle de değilim. Bunun saçları dişleri falan baya kötü. Dişlerimi beğeniyorum ben. Hem gözlerim de pörtlek değil.
Çok teşekkür ederim. :) Ben de sizi tebrik ederim.Gerçekten bana mı öyle geliyordur acaba?:44: Yani 14 kilo daha versem de sarkma-çökme olmaz değil mi? Sırf bu korkumdan dolayı diyete tekrardan başlamaya korkuyorum. İkimiz de kilolarımızın çoğunu vermişiz zaten. Allah'ın izniyle geri kalanını da rahat rahat veririz.
Yorumunuza çok güldüm.Öyle bir tablo mu çizdim ki? Ama yok ya ben öyle de değilim. Bunun saçları dişleri falan baya kötü. Dişlerimi beğeniyorum ben. Hem gözlerim de pörtlek değil.
Çok teşekkür ederim. :) Ben de sizi tebrik ederim.Gerçekten bana mı öyle geliyordur acaba?:44: Yani 14 kilo daha versem de sarkma-çökme olmaz değil mi? Sırf bu korkumdan dolayı diyete tekrardan başlamaya korkuyorum. İkimiz de kilolarımızın çoğunu vermişiz zaten. Allah'ın izniyle geri kalanını da rahat rahat veririz.
Sevgili konu sahibim. Senin hissettiklerini tahmin edebiliyorum. Daha 20 yasinda citir kizsin, ve bebek gibi cildi teni olanlar gibi olmak istiyorsun. Catlaklarinin o kadar da fazla oldugunu sanmiyorum. Muhtemelen diz arkasinda ve basenlerindedir catlaklarin diye tahmin ediyorum. Birde belki bacak icinde. Ama buyurken bazi sansiz insanlarda olusabiliyor bu catlaklar. Ve bence cok ta belli olmuyor karsidan eyer esmer tenli deyilsen. Bence bunun gibi seylerden ziyade, siki atletik bir vucut daha onemli diye dusunuyorum. Mesela ben guzel vucutlu bir bayan gorsem mini giymis ama bacaklarinda catlak var, beni hic rahatsiz ertmez. Sen bakimli olduktan sonra boyle seylere takilma derim.
Yuzundeki cokme de kilo vermekten ziyade sagliksiz kilo vermekten kaynaklanir genelde. Dengelei beslenerek yavas yavas kilo vermelisin eyer teninin iyice kotu olmasini istemiyorsan ve spor yapman sart. Ben sana kesinlikle Ebru sallinin plates videolarini tavsiye ederim. Denedim ve cok guzel sonuclar aldim.
Ve yasin ilerledikce bunun aslinda cok ta buyutulmuyecek birsey oldugunu dusunecegine de eminim.
Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yapılan her bir yorum benim için çok değerli. Kesinlikle ben de cildimin pürüzsüz olmasını istiyorum. Çatlakların nerede olduğuyla ilgili yaptığınız tespit doğru ama ek olarak bir de göbeğim ve göğsümde de de var.:26: Ama en fazla dikkat çeken yer göbeğimde olanlar. Çünkü baya derin duruyorlar. Esmer değilim, beyaz da değilim ama kumralım. Kilo verirken aslında yediklerime dikkat ettim hep. Tavuk, et, sebze, meyve hepsinden yemeye çalıştım. Yüzüm zaten çok da dolu değildi, kilo verince daha da inceldi. Ve yanaklarım içeri çöktü gibi geliyor. Geri kalan kilolarımı aslında 'Sadece spor yaparak' vermeyi düşünüyorum. Tabi bir de ek olarak Zararlı yiyeceklerden uzak duracağım. Platesi hiç denemedim ama vücudun sıkılaşması için işe yaran başka bir egzersiz biliyorum. 'Callanetics'. Bunu yapmaya başlayacağım ve Fitness'a yazılmaya karar verdim. İkisinin birlikte çok yaralı olacağına inanıyorum. Ben de ilerde, bu günlerimi hatırlayınca güleceğime eminim ama maalesef şu anda düşünmeden edemiyorum.
Ben de bir ara kilo verme-sikilasma operasyonu yapmistim daHepsi gececek,hepsi. Yeter ki ruh halin moralin yerinde olsun. Kolayi tamamen kes.Ideal kilona kavusunca bile icme.Rezil bir sey.Hayatinda su olsun sadece.Ev yemeginden daha saglikli bir sey var mi? Biz ev arkadasimla disardan soyluyorduk,baktik Akrep Nalan olacagiz yakinda,biraktik artik.Evde zeytinyagiyla yapiyoruz.Ev yemeginden hicbir zarar gelmez.Yuzume bir canlilik geldi. Ogun atlama,metabolizman hizlanir.Bazen findik,badem yiyordum.Kilo verme doneminde saclar dokulebiliyor,bunu onleme acisindan.Hergun iyi bir uyku cek.Ama guzelim spor,spor,spor.Sporsuz olmaz.Ben kosu yaptim,biraz da agirlik calistim.Eve iki dumbell alsan yeter.
Yuzundeki asimetri seni rahatsiz ediyorsa,yine bir uzmanla gorus,neler yapilabilir ogren.Illa yarin ameliyat masasina yatmana gerek yok. Yavas yavas.Hatta baska uzmanlarla da gorus,aklina yatarsa yaptir gitsin.Sakiz cignemek cok faydali,yuzum o sayede cokmedi.
Ben bir gece uykuda kollarimi tirnaklamisim.Bir kalktim ki sanki savastan cikmisimAl sana uzun tirnak sevdasi.O gun bu su gecirmeyen vucut fondoteninden aldim da oyle denize girdim.Millet bilmez,kollarimi jiletledim sanabilirlerdi Hic takma,spor yaptikca kuculur,gorulenlere bunu uygularsin.Rahat rahat denize de sahile de gidersin,elbise de giyersin.Neden kendini kisitliyorsun amannnn
Amin inşallah rahat rahat veririz. Sana öyle geliyor emin ol.
olmaz canım benim sporla birlikte ver o 14 kiloyu. Sarkma ,çökme olmaz :)
bak nasılda güldürdüm seniayrıca yüz öyle kolay kolay çökmez ama bazı kişilerin yapısı öyledir sende hep toplu olduğundan farketmemiş olabilirsin nette yüz çökmesi için doğal yöntemler bulabilirsin öyle bişey vardı yüzü normalden zayıf olanlar için
merak etme, zaten gobek cocuk yapinca harita gibi oluyor bizim gibi sansizlarin. Cunku catlaklar genetik yapi ile alakali ne yapabiliriz ki. Benim icin hic sorun deyil ama. En kotusu bikini giymezsin, mayo giyersin ve gobegin gorulmez. Gogustede olabiliyor buyurken, ayni seyler benim de basima geldi. Cok hizli buyudum ergenlik caginda, tabi mecburen catladim ben de. Bakiyorum da bazi artistlerin goguslerinde bile var catlak. Nolucak. Onemli olan sIkI vucut. Sonucta goguslerini tamamen acarak gezmicegine gore
Kolayı 7-8 yıla yakındır o kadar çok tüketiyorum ki. Sudan bile çok içiyorum. Ama ne kadar zararlı olduğunu biliyorum. Bu yüzden uzak durmaya çalışıyorum. Böbreklere, mideye çok zararlı. Kilo almamda 1. sebep. Bir de cips, çikolata türünü çok tüketiyorum ama onları da terk edeceğim.Annem çok güzel yemek yapıyor, 'Yemeyeceğim' desem de duramıyorum. Çok fazla yemek yemiyorum ama ekmeği çok yiyorum yemekte. Saçlarım benim de azaldı eskiye göre. Diyete başlayınca saçları güçlendiren besinleri tüketmeye özen göstereceğim. Ama ben kalan 14 kiloyu daha çok sporla vermeye çalışacağım. Fitness'a yazılmaya karar verdim. Sakızı çok sık çiğnemiyordum ama artık daha fazla çiğneyeceğim. Yüzümle ilgili olarak da yüz gerdirme düşünüyorum bir de yanaklarıma belki doldu. Yüzümü gerdirince asimetri sorununun %70 ortadan kalkacağına inanıyorum. Çünkü yanaklarımda problem. Yaz gelmeden vücut spreyi ya da fondöteni alıp deneyeceğim. Ben de lazer uygulaması yaptırana kadar onlarla idare edebilirim. Şimdi giymezsem ne zaman giyeceğim yoksa?:44:
İnşAllah. Çok teşekkür ederim size.Yaşınızı bilmediğim için nasıl hitap edeceğimi bilemedim ama. Beni çok rahatlattınız.
Çok teşekkür ederim.Gerçekten güldüm ama ya çok komikti yorumunuz. Çok toplu değildi yüzüm ama şimdiki haline göre daha topluydu. Yüz yogası diye bir şeyler varmış ama insanların %50'si iyi dediyse %5o'si kötü demiş. Ne yapacağımı bilemedim.:44:
23 yaşındayım :) samimi konuşabilirsin benimle denk geldiğimiz yerlerde :)
MeisSa ben sana baska bir soru sorucam. Mukemmelliyetci bir yapin var mi?
MeisSa ben sana baska bir soru sorucam. Mukemmelliyetci bir yapin var mi?
Güzel soru.
Ben de aşırı mükemmelliyetçiyimdir mesela.
Kendimi o yüzden pek beğenmem.
Kusur ararım kendim de yani sürekli.
Kolayı 7-8 yıla yakındır o kadar çok tüketiyorum ki. Sudan bile çok içiyorum. Ama ne kadar zararlı olduğunu biliyorum. Bu yüzden uzak durmaya çalışıyorum. Böbreklere, mideye çok zararlı. Kilo almamda 1. sebep. Bir de cips, çikolata türünü çok tüketiyorum ama onları da terk edeceğim.Annem çok güzel yemek yapıyor, 'Yemeyeceğim' desem de duramıyorum. Çok fazla yemek yemiyorum ama ekmeği çok yiyorum yemekte. Saçlarım benim de azaldı eskiye göre. Diyete başlayınca saçları güçlendiren besinleri tüketmeye özen göstereceğim. Ama ben kalan 14 kiloyu daha çok sporla vermeye çalışacağım. Fitness'a yazılmaya karar verdim. Sakızı çok sık çiğnemiyordum ama artık daha fazla çiğneyeceğim. Yüzümle ilgili olarak da yüz gerdirme düşünüyorum bir de yanaklarıma belki doldu. Yüzümü gerdirince asimetri sorununun %70 ortadan kalkacağına inanıyorum. Çünkü yanaklarımda problem. Yaz gelmeden vücut spreyi ya da fondöteni alıp deneyeceğim. Ben de lazer uygulaması yaptırana kadar onlarla idare edebilirim. Şimdi giymezsem ne zaman giyeceğim yoksa?:44:
En cok sinir oldugum kadin tipi ne biliyor musun? 40 kilo olup "Formumu korumaliiiiyeeeeaaaam!" diyen kadinlar.Hayir yani bakiyorsun ne kivrim var ne bir sey.Biraz dolgun olmak da sart.Sen o kadar kilo vermissin,gerisini haydi haydi verirsin.Fitnessa yazilmissin,cok guzel.Sikilasirsin bir de,hem dolgun hem fit gorunursun.Bence biraz da takinti yapiyorsun.Kendini bosuna strese sokma.Yavas yavas.Biraz sabir. Ben o gun vucudumun diger yerlerine de uyguladim o fondoteni,sonuc iyi.Belli zaman sonra vucudunla butunlesiyor zaten,fark etmezsin bile.Her seyi kendini mutlu etmek icin yap.Sen kendinden tam olarak memnun olmazsan bunu disari yansitamazsin,baskalari da hakkinda olumsuz dusunur cunku.Gormuyor musun 60 yasindaki teyzeler bile mayo falan giyiyor denizde. Rahat ol.
Z ve s ler bende de problemli. Özellikle sosis domates gibi s nin sonda olduğu yada bol olduğu kelimelerde belli oluyor. Ama bunu hiç problem olarak düşünmedim. Ne güzel işte herkes gibi değilsin:) etrafımdakiler de nadiren fark eder, fark edenler de sempatik bulur.
En cok sinir oldugum kadin tipi ne biliyor musun? 40 kilo olup "Formumu korumaliiiiyeeeeaaaam!" diyen kadinlar.Hayir yani bakiyorsun ne kivrim var ne bir sey.Biraz dolgun olmak da sart.Sen o kadar kilo vermissin,gerisini haydi haydi verirsin.Fitnessa yazilmissin,cok guzel.Sikilasirsin bir de,hem dolgun hem fit gorunursun.Bence biraz da takinti yapiyorsun.Kendini bosuna strese sokma.Yavas yavas.Biraz sabir. Ben o gun vucudumun diger yerlerine de uyguladim o fondoteni,sonuc iyi.Belli zaman sonra vucudunla butunlesiyor zaten,fark etmezsin bile.Her seyi kendini mutlu etmek icin yap.Sen kendinden tam olarak memnun olmazsan bunu disari yansitamazsin,baskalari da hakkinda olumsuz dusunur cunku.Gormuyor musun 60 yasindaki teyzeler bile mayo falan giyiyor denizde. Rahat ol.
Başak burcu musun canım yoksa sen ?
Biz de niye şanslılardan değiliz ki?Göğsümde çok ince çizgiler halinde, belli olmuyor. Haklısınız önemli olan sıkı vücut. Belki gerçekten dışarıdan bakan bir insan çatlakları hiç yadırgamıyor bile ama işte insanın kendi kendine duyduğu rahatsızlık çok sinir bozucu.
Evet var maalesef. Hem kendimle alakalı olarak, hem de yaptığım şeylerle ilgili olarak her şeyimin dört dörtlük olmasını isterim. Bir eksik olursa, o şey bana göre olmamıştır, ya da kötü olmuştur. Başkaları beğense de ben 'Güzel, iyi' olduğuna ikna olmam. Biliyorum kötü bir huy ama değiştiremiyorum.
Hepsine katılıyorum.:129:
İyi akşamlar herkese.
Kadınlar Kulübü'nü çok uzun zamandır ziyaretçi olarak takip ediyordum. Üye olma zamanımın geldiğini düşündüm ve az önce aranıza katıldım. Size göre dert sayılır mı sayılmaz mı bilmiyorum ama benim 'Kendime göre' bazı sıkıntılarım var. Ailevi değil, arkadaş çevremle ya da özel hayatımla ilgili değil, tamamen kendimle ilgili, fiziksel sıkıntılarım var. Yeni üye olduğum ve hemen konu açtığım için 'Fake' olduğumu düşünenleriniz olabilir, hak veririm de ama yazacaklarım asla kurmaca değil. Sizlerin içinden konumu okuyup yorum yapacak olanlarınız olacak. Şimdiden hepinize canı gönülden teşekkür ederim. Okuyan gözleriniz dert görmesin. Hepiniz hakkınızı helal edin.
Gel gelelim sıkıntılarıma;
1) 20 yaşımda, bekar bir genç kızım. Bebeklik dönemimden beri hiç zayıf olmadım. Sizlerin de tabiriyle 'Balık etli' birisiydim hep. Ergenlik dönemine girince boyum uzamaya başlamıştı ve kilo vermeye başlamıştım. Boyum uzayıp, kilo verdikçe vücudumda çatlaklar oluştu. O zaman küçük bir çocuktum ve ne olduğunun farkında değildim. Zaman geçtikçe onların ne olduğunu anladım ve bunlara kesin bir çözümün olmadığını öğrendim. Sonra kilo aldım yine çatlaklar oluştu. En son kilo verdim tekrardan ve o zaman da hiç çatlak oluşmadı. Çatlaklardan dolayı öz güven problemi oluştu bende. Denize girmek istemiyorum, şort giyemiyorum, kısa etek giyemiyorum, kısa elbiseler giyemiyorum.Arkadaşlarıma o kadar imreniyorum ki. 'Neden ben?' demekten kendimi alamıyorum.
2) 16 yaşımda Polikistik Over Sendromu olduğumu öğrendim. Forumu uzaktan takip ederken edindiğim bilgilerle soğan kürüne başladım ve 3-4 ayda bir regl olan ben 45 günde bir regl olmaya başladım. Allah razı olsun sizlerden. Fakat önceden 7 gün regl olurken şimdi 5 güne indi bu ve regl miktarımda da azalma oldu. Bu canımı çok sıkıyor. 20 yaşımda erken menopoz gibi bir şey olabilir mi?
3) En çok üzüldüğüm konu:
Yüzümde asimetri problemi var. Sağ yanağım daha zayıf ve ufak dururken; sol yanağım daha uzun, biraz daha dolu ve kilo verdiğim için de sanki biraz sarkık. Aslında yüzümün tamamı sarktı kilo verince. Çöktü. Daha kilo vermem lazım fakat yüzüm daha da çökecek diye korkuyorum. Burnum eğri gibi. Sola doğru sanki. Kaşlarımın yapısı farklı. Sol gözüm sağ gözüme göre daha küçük ve sol göz kapağım düşük. Çillerim var. Ağzım eğri duruyor. Yani ağzımın sağ tarafı biraz aşağıda. Çevremdeki herkes çok güzel bir kız olduğumu söylüyor. Çok dikkatli bakmayınca anlaşılmıyor zaten ama ben çok rahatsız oluyorum ve kendimi hiç beğenmiyorum.
4) S ve Z harflerini peltek çıkarıyorum. Bunu düzeltme ihtimalim var mı?
'Senin de ne derdin varmış' diye kınamayın lütfen. Allah'a şükür sağlığım yerinde. Çok da neşeli bir insanım ama bunları düşününce canım çok sıkılıyor. 'Allah dermansız dert vermesin. Dert verip derman aratmasın' en önemlisi bu. Ama nedense bunlardan dolayı kendimi eksik hissediyorum. Her zaman diyorum 'Her şey için çok şükür. Aç değilim, açıkta değilim, sağlıklıyım. Allah'a sonsuz şükürler olsun her şeyim için.' Ama insanın kendine güveninin olmaması çok kötü. Estetik yaptırmayı düşünüyorum fakat estetiğin 'Günah' olduğunu duyuyorum hep. Bundan dolayı da istemiyorum. Bana önerileriniz var mı? 'Çok dert sahibi' imajı çizdim farkındayım ama sizlerin yorumları inanın benim için altın değerinde. Lütfen yorumlarınızı esirgemeyin.
İyi akşamlar herkese.
Kadınlar Kulübü'nü çok uzun zamandır ziyaretçi olarak takip ediyordum. Üye olma zamanımın geldiğini düşündüm ve az önce aranıza katıldım. Size göre dert sayılır mı sayılmaz mı bilmiyorum ama benim 'Kendime göre' bazı sıkıntılarım var. Ailevi değil, arkadaş çevremle ya da özel hayatımla ilgili değil, tamamen kendimle ilgili, fiziksel sıkıntılarım var. Yeni üye olduğum ve hemen konu açtığım için 'Fake' olduğumu düşünenleriniz olabilir, hak veririm de ama yazacaklarım asla kurmaca değil. Sizlerin içinden konumu okuyup yorum yapacak olanlarınız olacak. Şimdiden hepinize canı gönülden teşekkür ederim. Okuyan gözleriniz dert görmesin. Hepiniz hakkınızı helal edin.
Gel gelelim sıkıntılarıma;
1) 20 yaşımda, bekar bir genç kızım. Bebeklik dönemimden beri hiç zayıf olmadım. Sizlerin de tabiriyle 'Balık etli' birisiydim hep. Ergenlik dönemine girince boyum uzamaya başlamıştı ve kilo vermeye başlamıştım. Boyum uzayıp, kilo verdikçe vücudumda çatlaklar oluştu. O zaman küçük bir çocuktum ve ne olduğunun farkında değildim. Zaman geçtikçe onların ne olduğunu anladım ve bunlara kesin bir çözümün olmadığını öğrendim. Sonra kilo aldım yine çatlaklar oluştu. En son kilo verdim tekrardan ve o zaman da hiç çatlak oluşmadı. Çatlaklardan dolayı öz güven problemi oluştu bende. Denize girmek istemiyorum, şort giyemiyorum, kısa etek giyemiyorum, kısa elbiseler giyemiyorum.Arkadaşlarıma o kadar imreniyorum ki. 'Neden ben?' demekten kendimi alamıyorum.
2) 16 yaşımda Polikistik Over Sendromu olduğumu öğrendim. Forumu uzaktan takip ederken edindiğim bilgilerle soğan kürüne başladım ve 3-4 ayda bir regl olan ben 45 günde bir regl olmaya başladım. Allah razı olsun sizlerden. Fakat önceden 7 gün regl olurken şimdi 5 güne indi bu ve regl miktarımda da azalma oldu. Bu canımı çok sıkıyor. 20 yaşımda erken menopoz gibi bir şey olabilir mi?
3) En çok üzüldüğüm konu:
Yüzümde asimetri problemi var. Sağ yanağım daha zayıf ve ufak dururken; sol yanağım daha uzun, biraz daha dolu ve kilo verdiğim için de sanki biraz sarkık. Aslında yüzümün tamamı sarktı kilo verince. Çöktü. Daha kilo vermem lazım fakat yüzüm daha da çökecek diye korkuyorum. Burnum eğri gibi. Sola doğru sanki. Kaşlarımın yapısı farklı. Sol gözüm sağ gözüme göre daha küçük ve sol göz kapağım düşük. Çillerim var. Ağzım eğri duruyor. Yani ağzımın sağ tarafı biraz aşağıda. Çevremdeki herkes çok güzel bir kız olduğumu söylüyor. Çok dikkatli bakmayınca anlaşılmıyor zaten ama ben çok rahatsız oluyorum ve kendimi hiç beğenmiyorum.
4) S ve Z harflerini peltek çıkarıyorum. Bunu düzeltme ihtimalim var mı?
'Senin de ne derdin varmış' diye kınamayın lütfen. Allah'a şükür sağlığım yerinde. Çok da neşeli bir insanım ama bunları düşününce canım çok sıkılıyor. 'Allah dermansız dert vermesin. Dert verip derman aratmasın' en önemlisi bu. Ama nedense bunlardan dolayı kendimi eksik hissediyorum. Her zaman diyorum 'Her şey için çok şükür. Aç değilim, açıkta değilim, sağlıklıyım. Allah'a sonsuz şükürler olsun her şeyim için.' Ama insanın kendine güveninin olmaması çok kötü. Estetik yaptırmayı düşünüyorum fakat estetiğin 'Günah' olduğunu duyuyorum hep. Bundan dolayı da istemiyorum. Bana önerileriniz var mı? 'Çok dert sahibi' imajı çizdim farkındayım ama sizlerin yorumları inanın benim için altın değerinde. Lütfen yorumlarınızı esirgemeyin.