- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Biri Beni Durdursun / Diyet Grupları
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Merhaba
Yaza kaldı 4 ay ve bu 4 ayda neler neler yapılmaz
Toparlanıyoruz ve bu yaza mutlu giriyoruz
sağlıklı beslenip
spor yapıyoruz
ip atlıyoruz
bol bol yürüyoruz
birbirimize destek oluyoruz
ve aklımıza cızz lar
düştüğünde buraya gelip destek istiyoruz
şöyle bi topiği silip süpüreyim,havalandırayım
Yaza kaldı 4 ay ve bu 4 ayda neler neler yapılmaz
Toparlanıyoruz ve bu yaza mutlu giriyoruz
sağlıklı beslenip
spor yapıyoruzip atlıyoruzbol bol yürüyoruzbirbirimize destek oluyoruzve aklımıza cızz lar
düştüğünde buraya gelip destek istiyoruzşöyle bi topiği silip süpüreyim,havalandırayım
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Evet yaza 4 ay var ve bende 50 li hedeflerime ulaşmak istiyorum...Merhaba
Yaza kaldı 4 ay ve bu 4 ayda neler neler yapılmaz
Toparlanıyoruz ve bu yaza mutlu giriyoruz
sağlıklı beslenip
ve aklımıza cızz lar
şöyle bi topiği silip süpüreyim,havalandırayım
- 18 Haziran 2015
- 3.274
- 3.182
- 50
Merhabalar
Sanırım motivasyonum düşüyor bir kaç gündür mücadele ve bugün iflas sanırım . Kahvaltım normaldi ama oğlumu dişçiye götürdüm dönüşte gözleme istedi. O anca çeyreğini yedi . Yemek yerim diye güya yemeyecektim . Kalanları hep bitirdim. Hesabı öderken halka tatlı. Sonrada eşimin yanına uğradım. Sanırım 15 tane kadar pizza kraker tadında bim de satılan bir krakermiş onu ve üç tane Hindistan Cevizlik çikolata yedim coco star gibi . Sınavımda var derste çalışamıyorum
Sanırım motivasyonum düşüyor bir kaç gündür mücadele ve bugün iflas sanırım . Kahvaltım normaldi ama oğlumu dişçiye götürdüm dönüşte gözleme istedi. O anca çeyreğini yedi . Yemek yerim diye güya yemeyecektim . Kalanları hep bitirdim. Hesabı öderken halka tatlı. Sonrada eşimin yanına uğradım. Sanırım 15 tane kadar pizza kraker tadında bim de satılan bir krakermiş onu ve üç tane Hindistan Cevizlik çikolata yedim coco star gibi . Sınavımda var derste çalışamıyorum
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
Canım geç kalmışsın. Yemişsin zaten. Daha yemeyi düşünüyor musun? Eğer öyle bi düşüncen varsa hemen vazgeç ve bol bol su iç. Bu gün Cuma neyse tartıdan yırttın ama haftaya bu kadar şanslı olmayabilirsin.Merhabalar
Sanırım motivasyonum düşüyor bir kaç gündür mücadele ve bugün iflas sanırım . Kahvaltım normaldi ama oğlumu dişçiye götürdüm dönüşte gözleme istedi. O anca çeyreğini yedi . Yemek yerim diye güya yemeyecektim . Kalanları hep bitirdim. Hesabı öderken halka tatlı. Sonrada eşimin yanına uğradım. Sanırım 15 tane kadar pizza kraker tadında bim de satılan bir krakermiş onu ve üç tane Hindistan Cevizlik çikolata yedim coco star gibi . Sınavımda var derste çalışamıyorum
Düştüğün yerden kalkmazsan başarıya ulaşamazsın. Olan oldu önümüze bakalım
- 18 Haziran 2015
- 3.274
- 3.182
- 50
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
o zaman ne yapıyorsun? Abur cuburu cıssları bırakıyorsun. Akşamı hafif geçirip erkenden yatıyorsun ki geç saatte acıkıp yemeklere saldırmaKalori sınırımı çoktan geçtim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
inşallah canımEvet yaza 4 ay var ve bende 50 li hedeflerime ulaşmak istiyorum...
- 18 Haziran 2015
- 3.274
- 3.182
- 50
Harıkasın yaa . Akşama toparladım şükür hele bugün daha iyiyim . Motivasyonun için teşekkür ederim.o zaman ne yapıyorsun? Abur cuburu cıssları bırakıyorsun. Akşamı hafif geçirip erkenden yatıyorsun ki geç saatte acıkıp yemeklere saldırma
6 da akşam yemeğimi yerim ama sanki doymadım gibi yoğurt mu yesem yoksa 1 cay bardağı süt ile keçiboynuzu mu yesem bilemedim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Canım cevap geç kaldı ama her iki seçeneğinde güzeldi
