kça güngüdr diyet yapıyorum doğumdan sonra 82 iydim ve 75 e kadar zar zor indim diyetisyene gittim daha öncede o bayana gitmiştim 10 kilo vermiştim bu sefer 69 u gördüm sonra baktım kilo vermem yavasladı sıkıldım yapamıyorum ben dedim gitmedim seanslarıma. ama su diyet bitsin kullanmadığım seanslara gidip kas yağ ölçümü yaptıracağım.
neyse ben ki 68 den 65 e inebildim bu bile mucizeydi benim için. aralıktan beri 1 gr oynamayan tartım sonunda bu sabah 65 i gösteriyordu. Ama ne mutluluk bendeki. yolum uzun daha vermem gereken. 57 ye insem yeter diyorum kaldıki evlendiğimde 54 kiloydum o suan hayal benim için. 2. Gruptanım ben. Orada savasıyorum diyetimle . Çokta fydası oldu hırs yapıyorum. Bugün o listeye sunu yazmamak için yeme gülşah diye durduruyorum kendimi.
peki ya dolaptaki vanilyalı dondurma ve damla çikolata????
iş yerine gelen baklavalar vs...
biri beni durdursun !'!!!!!