Merhabalar,üç ay gibi bir sürede 12-13 kg verdim.Üç aydır kilo veremiyorum.Veremediğim gibi alacağım diye korkuyorum.Her hafta tartı günümde ya almış görünüyorum ya da stabil.Bir gün diyet üç gün yiyorum.Öyle insan gibi de yemiyorum.
Alabilirim her an ki daha önce verdiğim kiloları almıştım ve uzun süre diyet yapamamıştım.Şimdi ödüm kıpuyor.Yeniden seksenleri görmek istemiyorum Allahım,ama yemek yemeden de duramıyorum.
Ne olur beni motive edin.
Alabilirim her an ki daha önce verdiğim kiloları almıştım ve uzun süre diyet yapamamıştım.Şimdi ödüm kıpuyor.Yeniden seksenleri görmek istemiyorum Allahım,ama yemek yemeden de duramıyorum.
Ne olur beni motive edin.