- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bir haftada 3 kilo 400 gr. verdiğim listem :)
- Konu Sahibi saref
- Başlangıç Tarihi
Merhabalar bende bugun bsladim bu diyete 78.600 kg yim 65 kg ma dusmek istiyorum listen cok hosuma gitti iyide kilo vermissin sizinle beraber diyet yapmak zevkli olcak galiba kilo veririz umarim
Adasim merhaba daha once baslamistiniz zormu oluyo diyet merak ettimde
Merhaba canim
Yok zor olmuyo da bazi aksilikler ust uste gelince devam edemedim.Bir de insan kendi evinde oldugu muddetce diyete uyabiliyor baskasinin evinde kaliyorken zor tabi bu bence..Neyse simdi devam ederim insallah
Beraber vermek umuduyla
Insallah yaa cok isterim..
- 7 Ekim 2013
- 1.622
- 197
kızlar, ben de çok istiyorum.. reglim bitsin filan pazartesi kesin başlıycam..
başarıcaz inşallah..
başarıcaz inşallah..
Insallah canim ya ama boslamayalim olur mu?Birbirimizi gaza getrmemiz lazim millet beceriyo 30 kilo veryo 10-15 kilo vermek bize zor geliyo
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
bıde ara öğün olarak cron flakes yıyorum tabı cok fazla degıl.. ama dıyetlıkte degıl. once nesfıt kullandım sımdı bımden karamelli gevregı aldım ama cok lezız yaa nesfıte bın basar 
ınternette bıraz baktım kımısı kılo yapar kımısıde az yenınce bı zararı olmaz dıyo. ama iş yerınde benım kurtarıcım oldu. sımdı şak diye ıkı dk da hazırlıyıp yıcem ve tok tutuyo
ınternette bıraz baktım kımısı kılo yapar kımısıde az yenınce bı zararı olmaz dıyo. ama iş yerınde benım kurtarıcım oldu. sımdı şak diye ıkı dk da hazırlıyıp yıcem ve tok tutuyo- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
Pofidikpamuuuuk hosgeldin..Basladin mi sen de yeniden?Ben bir de tulin sahin in kral prens fakir diyetine baktim o da guzel aslinda ama bir ayda 5 kilo sarefin diyetine gore az geldi gozume)
ya esra sureklı yazalım eskısı gıbı hanı en azından elımızden gelenı yapalım.. ayrıca eveet bende basladım annemm
cok sıkıldım tekrar guzel bı tempo ile verelım boslamayalım burayı ya 
(( bende dahıl ( ayrıca ayda bes kılo az gıbı aslında ıyıde daha fazlası neden olmasın- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
kızlar sözde dıyete uymaya calısıyorum ama tam tamına yapıyorum dıyemem bı cok sey hala eksık bol su yesılcay öglen yemegı gbı... ama elımden gelenı yapıyorum bu aksam corba ve sebze yemegı yedım sımdı uctane etı formun pirinc mısır patlagından yedim ve inşllh bugun bısıklet surcem :))))))) sızler naptınıuz nasıl gıdıyo
Ben de dun 1 saat kadar yuruyus yaptim yarim saat te jillian level 1 diyete de uydum canim bakalim ne olcak haftaya???
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
zeytin yapraklı biberiyeli çaya bende bugün başladım ama onu 10 gün kullanıp ara vermek gerekiyormuş diye biliyorum senin diyetisyenin bişey dedi mi bu konu da?
