Bir haftada 3 kilo 400 gr. verdiğim listem :)

o buglamayı yerken benıde cagırsanaa :KK53::KK53::KK53: domates bıber buglamaa benı bastan cıkarmaa (kafiyeli oldu):KK53::KK53::KK53: hem domateste bıberde bişi yok canım ye nolcak

Haha güldürdün beni haa :KK53: öylen iki kase kücük lahana corbasi yedim bir iki lokma ekmekle birsey olmaz demi :KK53: aksamda buglama extra annemin biberlerini caldim bakkala gidemem bebisle diye :KK53: gel buyur :KK17:
 
Bugün ipin ucu biraz kacti regl oldum ondan mi bilmiyorum moralim bozuldu...

ay sakııınnnn bak sakın moral bozma o moral bozuldumu yedıkce yer ınsan.. bak bana uc gun ust uste mantı yedım resmen ama telafı etmeye calısıyorum.. ve dıyetteyım sukadar kıloyu bu hafta vermem lazım moduna gırme gerekırse 500 gram ver ama yavas olsun temız olsunn.. bana bak moralın yerıne gelsın canım ben sana ozenıyodum ne guzel uyuyosun dıye hem kayısıyı cevızle aynı anda ye karısımına ben bayıldım yahuu :):):)
 
Haha güldürdün beni haa :KK53: öylen iki kase kücük lahana corbasi yedim bir iki lokma ekmekle birsey olmaz demi :KK53: aksamda buglama extra annemin biberlerini caldim bakkala gidemem bebisle diye :KK53: gel buyur :KK17:

corbadan bişi olmaz kızlarr kendımızı kasarsak yasaklar okadar tatlı gelecek.. misal bu diyete tam uyamasakta koyvermek yok gec olsun temız olsun öyle arada bı olan kucuk kacamaklara moral bozmayın seytanın vesveselerı onlar:KK53: amaaan yedın zaten bunuda ye nolcak dedırttırıyo :KK53: aylin bende aclıktan ölüom suanda belkıde öldüm ruhum yazıyo :KK43::KK43: karnım dalagımla evlendi açlıktan :KK43: birbirine yapıstı organcıklar :KK53::KK53:
 
corbadan bişi olmaz kızlarr kendımızı kasarsak yasaklar okadar tatlı gelecek.. misal bu diyete tam uyamasakta koyvermek yok gec olsun temız olsun öyle arada bı olan kucuk kacamaklara moral bozmayın seytanın vesveselerı onlar:KK53: amaaan yedın zaten bunuda ye nolcak dedırttırıyo :KK53: aylin bende aclıktan ölüom suanda belkıde öldüm ruhum yazıyo :KK43::KK43: karnım dalagımla evlendi açlıktan :KK43: birbirine yapıstı organcıklar :KK53::KK53:
.

Hahah cok güldum yaa :)) dünde ben öyleydim sabahi zor ettim dogru durust bisi yemedim suyla armutla idare ettim :KK43:
 
Son düzenleme:
.

Hahah cok güldum yaa :)) dünde ben öyleydim sabahi zor ettim dogru durust bisi yemedim suyla armutla idare ettim :KK43:

ayyyy evi aradımm bugun sebze yemegı salata cesıdı yapmıslarr :KK70: valla nasıl sevındım yaaa hamur işi yok aksamda spor ohhh miiss... ama bence ben bı kılo bıle veremedım cunku cok kacıyo yanı bakalım 64 olsam takla atarımda zor 64.50 yede razıyım... senın boyun kılon kac canım:KK56:
 
Bende bir tane top kek yedim valla cok actim aksam ekmek yemem artik napiim

top kek yedın aksam yemegınıde njormal ye dıyetıne uygun... top kekı de yarım mekık cekerek halledersın nebılım ıntten bak yag yakıcı hareketlere... cunku aksam yemıcem geceye dogru acıkıcan hem saglıksız olur hemde kendını okadar sıkma.. bence yani.. busefer dıyetetten cabuk sıkılıyo ınsan..
 
ayyyy evi aradımm bugun sebze yemegı salata cesıdı yapmıslarr :KK70: valla nasıl sevındım yaaa hamur işi yok aksamda spor ohhh miiss... ama bence ben bı kılo bıle veremedım cunku cok kacıyo yanı bakalım 64 olsam takla atarımda zor 64.50 yede razıyım... senın boyun kılon kac canım:KK56:

Benim boyum 158 ve kilom bende bilmiyorum sabahlari genelde 60.7 -61 aksam 63 e kadar gidiyo :KK47: ama biz 61 de anlasak en iyisi :) patates diyetini 4 gun yaptim buna dustum iste 63 kiloydum :KK43: benimde 53 olmam lazim.. Gôbek gitsin popom kalsin yaa :KK17: nasil olcak bu boyle:KK43:
 
top kek yedın aksam yemegınıde njormal ye dıyetıne uygun... top kekı de yarım mekık cekerek halledersın nebılım ıntten bak yag yakıcı hareketlere... cunku aksam yemıcem geceye dogru acıkıcan hem saglıksız olur hemde kendını okadar sıkma.. bence yani.. busefer dıyetetten cabuk sıkılıyo ınsan..

Yok yemek yicem ekmek yemiycem :)
 
Evet buglama yapmaya gidiyorum kendime :)) aciktim adamlada birbirimize girdik :KK17: gitti yukari zibarmaya :KK47:
 
Benim boyum 158 ve kilom bende bilmiyorum sabahlari genelde 60.7 -61 aksam 63 e kadar gidiyo :KK47: ama biz 61 de anlasak en iyisi :) patates diyetini 4 gun yaptim buna dustum iste 63 kiloydum :KK43: benimde 53 olmam lazim.. Gôbek gitsin popom kalsin yaa :KK17: nasil olcak bu boyle:KK43:

benımde boy 1.57 kılo 65.5 benımde suan hedefım 60..... sonra 57 sonra 55 sonrada 53 51 falan yavas yavas hedefımı koyuyorum bende ole bı popo varkı 40 kıloda olsam ayrılmaz bende genetıgım sagolsun :KK43: ben hayatımda hıc 60 bıle olmadım en dusuk 63 :KK43: artık kararlıyım zayıf olmak ıstıyroum zaten boyum uzun degıl ıyıce adıle nasıt gıbı oluyorum sısmanladıkca...
 
ya kızlar ben bşi sorcam bende arzumun banyo baskulu var e halıyle kıyafetle tartılmamak lazım bu tartılarda... ben banyoda tutamıyorum odamda lamınantın ustunde ustumu cıkartıp tartılıyorum ama cok salak bı tartı ya bende sorun var yada tartı manyak kii onuda yeni aldım hep ıkı uc kılo en az bır kıloda olsa farklı farklı cıkartıyo sizin böle sorununuz varmı napmam lazım
 
benımde boy 1.57 kılo 65.5 benımde suan hedefım 60..... sonra 57 sonra 55 sonrada 53 51 falan yavas yavas hedefımı koyuyorum bende ole bı popo varkı 40 kıloda olsam ayrılmaz bende genetıgım sagolsun :KK43: ben hayatımda hıc 60 bıle olmadım en dusuk 63 :KK43: artık kararlıyım zayıf olmak ıstıyroum zaten boyum uzun degıl ıyıce adıle nasıt gıbı oluyorum sısmanladıkca...

Aynen oyle oluyo canim yaa :))
 
ya kızlar ben bşi sorcam bende arzumun banyo baskulu var e halıyle kıyafetle tartılmamak lazım bu tartılarda... ben banyoda tutamıyorum odamda lamınantın ustunde ustumu cıkartıp tartılıyorum ama cok salak bı tartı ya bende sorun var yada tartı manyak kii onuda yeni aldım hep ıkı uc kılo en az bır kıloda olsa farklı farklı cıkartıyo sizin böle sorununuz varmı napmam lazım
Evet ilk cikinca sabah mesela cok gosteriyo seninki nasil bilmem ama benimki ustundeyken yanip sonuyor mesela 63 diyelim inince kapaniyo sonra tekrar cikiyorum ve kilomu gisteriyor mesela 61 felan
 
cok moralım bozuk esrayı tesellı ederken ben daha beter oldum sanırım bırakıcam herkeze yapmayın dedıgım seyı yaptım oturdum muzlu pudıng yedım gram hevesım kalmadı bunlarda heralde son yazılarım :KK43::KK43::KK43::KK43:
 
yaptıgım sey pudıng yemek degil buarada.... bırden tartılmak ıstedım ve 65.600 cıktım... saka gıbı ınanamadım annem aksam oldugu ıcın dedı wc gıtmeden tartıldın karnın yemek su dolu dedı... ama bende ki heves bitti varmı boyle bişe tamam kacırdım ama ondan oncekı haftalar yıyerek bıle verdıgım oldu. allah askına artık ya sinirden oturup malak gıbı hep yıcem yada daha pis gaza gelıcem. ama suan bitiğim yani... erken tartıldım kusura bakmayın.. pazartesı tekrar tartılırım zaten. bugun bıle bı saat spor yaptm yurudum vs vs
 
yaptıgım sey pudıng yemek degil buarada.... bırden tartılmak ıstedım ve 65.600 cıktım... saka gıbı ınanamadım annem aksam oldugu ıcın dedı wc gıtmeden tartıldın karnın yemek su dolu dedı... ama bende ki heves bitti varmı boyle bişe tamam kacırdım ama ondan oncekı haftalar yıyerek bıle verdıgım oldu. allah askına artık ya sinirden oturup malak gıbı hep yıcem yada daha pis gaza gelıcem. ama suan bitiğim yani... erken tartıldım kusura bakmayın.. pazartesı tekrar tartılırım zaten. bugun bıle bı saat spor yaptm yurudum vs vs


Aman canim durmak yok yola devam :)) bende demin 3 parca ufak cikolata ve iki lokma nuteellali ekmek yedim adam yerken canim cekti :KK17: ayrica normal oyle cikman hem ben her gün tartinin ustundeyim :KK17: bende aksamlari nerdeyse 62.3 bazen 63 bile geliyorum sabahda 60 lardayim dogrudur.. Ayrica muz, armut, greyfurt da yaglari yakmaya yariyormus ben adama siparis bile verdim :)) beni yanliz birakma bu yolda :KK43:
 
Aman canim durmak yok yola devam :)) bende demin 3 parca ufak cikolata ve iki lokma nuteellali ekmek yedim adam yerken canim cekti :KK17: ayrica normal oyle cikman hem ben her gün tartinin ustundeyim :KK17: bende aksamlari nerdeyse 62.3 bazen 63 bile geliyorum sabahda 60 lardayim dogrudur.. Ayrica muz, armut, greyfurt da yaglari yakmaya yariyormus ben adama siparis bile verdim :)) beni yanliz birakma bu yolda :KK43:

kıııızzz ayıptır soylemesı wcden sonra sımdı tartıldım anacım 63.9 cıktım sonra 64 cıktım sonra 65.9 cıktım annem dedıkı 64 sun bıde sabah ac karnına tartıl dedı.. ya bence benım bu baskul manyak bıde yenı aldım.. ama moralım duzeldıı sende 63 bıle oluom dedin ya demekkı aksam tartılmamak lazım bıde su baskul olayını cozemedım hangı cıkısta dgru gosterıyo ogrenmem lazımm... ayrıca muzu bı arastır cnku ben ozellıkle kılo yapıo dıye yemıyorum yanı hep ole okudum yanlıs bılıyosam benıde sevındır de azcıh yıyım:KK70: yanlız degılsın tekrar hayata tutundum arkedeşiim :KK70: :*:*:*:*
 
kıııızzz ayıptır soylemesı wcden sonra sımdı tartıldım anacım 63.9 cıktım sonra 64 cıktım sonra 65.9 cıktım annem dedıkı 64 sun bıde sabah ac karnına tartıl dedı.. ya bence benım bu baskul manyak bıde yenı aldım.. ama moralım duzeldıı sende 63 bıle oluom dedin ya demekkı aksam tartılmamak lazım bıde su baskul olayını cozemedım hangı cıkısta dgru gosterıyo ogrenmem lazımm... ayrıca muzu bı arastır cnku ben ozellıkle kılo yapıo dıye yemıyorum yanı hep ole okudum yanlıs bılıyosam benıde sevındır de azcıh yıyım:KK70: yanlız degılsın tekrar hayata tutundum arkedeşiim :KK70: :*:*:*:*

Evet aksam tartilma cok yaniltici oluyo düşünsene iki litre su icsen 2 kilo demek hele gun boyu cok tuvalete cikmayan biriysen
 
X