- 17 Şubat 2014
- 499
- 194
o kadar bitkin bir haldeyim o kadar üşengecim ki kolumu bile kaldıracak dermanım yok kaldı ki spor yapıcam
o kadar bitkin bir haldeyim o kadar üşengecim ki kolumu bile kaldıracak dermanım yok kaldı ki spor yapıcamyapmaz diyorlar ama yapıyor maalesefbende 4-5 kilo yaptı ama sonra durdu.Bu ilaçlar insanı rahatlattığı için metabolizmayı da biraz yavaşlatabiliyor.Doktorlar bu yüzden mutlaka spor yapılmasını istiyor.Hem spor mutluluk hormonu salgıladığı için hem de kilo alımını engellemek için.Tabi kilo alımı ilacın dozu ile orantılı da olabilir.
Ben inaniyorum basaracaginiza hormonlarinizda da bi problem yok biraz dikkat ettiniz mi hemen farkeder uzmeyin kendinizi bunlar cozumu olan problemler :)Bende 2 gündür dikkat ediyorum çok şükür bir şey çıkmadı darısı başıma inşallah bende bi haftada 1 kilo versem hem moral olur hem de dikkat etmeye devam ederim.
benim bi tanıdığım var çok şişman olmasına rağmen gayet iyi biriyle evlendi, çok da mutlu.. kilona çok takılma.. doktora gittinmi hormonlarla ilgili bşey olabilir..Selam kızlar
Ben 22 yaşındayım.8 yaşımdan beri şişmanım.Küçükken bana musallat olan hayatımı mahveden şişmanlıktan kurtulamıyorum.Hayatımın en değerli yaşlarındayım ama bana zehir oluyor.İstediğimi rahatça yiyemiyorum yersem anında pişman oluyorum.Çoğu kadın için zevk olan alışveriş bana zehir olabiliyor.Artık bu durumdan çok sıkıldım.Diyet yapmaya çalışıyorum ama uyamıyorum.Yıllardır bu durumdayım artık çok sıkıldım.Benim hiç sevgilim olmadı biliyor musunuz? Şimdi herkes 14 şubatta neler yapacağının derdinde ama ben hayatımda hiç kimseden seni seviyorum sözcüğünü duymadım.Bunu da şişmanlığa bağlıyorum.Bilmiyorum belki de gerçek sebebi bu değil ama ben inanıdığım için sanırım böyle oluyor.Sizce ne yapmalıyım ?
iyi de insan hastaysa kolay kilo veremiyosa napsın? şişman olmayı kim ister?güzel kızım, sevgili yavrum
güzin abla gibi konuşucam ama....
yaa ben bu genç nesilin şişman olmasına çok üzülüyorum. bakıyorum gencecik üniversiteliler, 18-19 yaşında fil gibi. yazık değil mi size. kadın dediğin beğenilmek ister, güzel giyinmek ister. yürüyüş yap, diyet yap falan ama kendine bunu yapma. nasıl taşıyorsun o kiloları...
özgüvenini tamamen kaybedersin böyle giderse.
ve özgüven hayattaki en belirleyici şeylerden biridir.
zayıfla. irade göster
bir hastalığım yok demişti yanlış hatırlamıyorsam.iyi de insan hastaysa kolay kilo veremiyosa napsın? şişman olmayı kim ister?
o kadar bitkin bir haldeyim o kadar üşengecim ki kolumu bile kaldıracak dermanım yok kaldı ki spor yapıcam
bence çokta şişman değilsin günlük yürüyüşlerle beslenmene dikkat ederek verebilirsin zaten 10 kg versen yeter boyunda varmış.bence erkek arkadaşın kilodan dolayı değil bekli sen çekingensindir ondan yoktur.
bu kilo verilemeyecek bir kilo değil. ordan burdan duyduğun diyetlerle de sağlıklı kilo veremezsin. git bir hastahaneye doktorun verdiği diyeti uzun süreli uygula. öyle de bir kilo verirsin ki sen bile şaşarsın.
kilo konusunda kendimden örnek vermek istiyorum. ben çok zayıf bir kızdım kilo almak için makarna ile ekmek yerdim sonra ergenlik döneminde bir anda pufff diye açılmaya, genleşmeye başladım. boyum da sıksan 165. lisede 75 kilo idim ve ayynı senin gibi giyinmek dertti. her alışverişte ağlama krizlerindeydim yalnız senden bir farkım vardı ben hep açtım. 1 paket altınbaşak isküvi ile gün geçirmeye çalışıyordum. ne diyetler ne diyetler? sonuç mu? hipoglisemi, reflü. bilinçsiz spor nedeniyle menüsküs, boyunda hasar...
şimdi 55-58 arası geziyorum. ve ne zaman kilo vermeye başladım biliyor musun? saçma diyetleri bırakıp, az, sık yiyerek, abur cuburu kesip, sadece yürüyüş yaparak.
bu arada kilonun sevgili ile inan alakası yok. ne kilolu hatunlar ne güzel ilişkiler yaşıyor. sen dişisin, bunun farkında ol. her zaman temiz, pozitif ve bakımlı ol. kendine güven.
ben de diyetisyen tavsiyesiyle az az sık sık yedim ve 1 haftada 1 kilo aldım.. diyeti bırakınca yani sadece 3 ana öğün yiyince eski kiloma döndüm.. buna ne diyosun?bu kilo verilemeyecek bir kilo değil. ordan burdan duyduğun diyetlerle de sağlıklı kilo veremezsin. git bir hastahaneye doktorun verdiği diyeti uzun süreli uygula. öyle de bir kilo verirsin ki sen bile şaşarsın.
kilo konusunda kendimden örnek vermek istiyorum. ben çok zayıf bir kızdım kilo almak için makarna ile ekmek yerdim sonra ergenlik döneminde bir anda pufff diye açılmaya, genleşmeye başladım. boyum da sıksan 165. lisede 75 kilo idim ve ayynı senin gibi giyinmek dertti. her alışverişte ağlama krizlerindeydim yalnız senden bir farkım vardı ben hep açtım. 1 paket altınbaşak isküvi ile gün geçirmeye çalışıyordum. ne diyetler ne diyetler? sonuç mu? hipoglisemi, reflü. bilinçsiz spor nedeniyle menüsküs, boyunda hasar...
şimdi 55-58 arası geziyorum. ve ne zaman kilo vermeye başladım biliyor musun? saçma diyetleri bırakıp, az, sık yiyerek, abur cuburu kesip, sadece yürüyüş yaparak.
bu arada kilonun sevgili ile inan alakası yok. ne kilolu hatunlar ne güzel ilişkiler yaşıyor. sen dişisin, bunun farkında ol. her zaman temiz, pozitif ve bakımlı ol. kendine güven.
Sevgili isi nasip isi. Sadece zayif insanlarin sevgilisi var diye bisi yok.Selam kızlar
Ben 22 yaşındayım.8 yaşımdan beri şişmanım.Küçükken bana musallat olan hayatımı mahveden şişmanlıktan kurtulamıyorum.Hayatımın en değerli yaşlarındayım ama bana zehir oluyor.İstediğimi rahatça yiyemiyorum yersem anında pişman oluyorum.Çoğu kadın için zevk olan alışveriş bana zehir olabiliyor.Artık bu durumdan çok sıkıldım.Diyet yapmaya çalışıyorum ama uyamıyorum.Yıllardır bu durumdayım artık çok sıkıldım.Benim hiç sevgilim olmadı biliyor musunuz? Şimdi herkes 14 şubatta neler yapacağının derdinde ama ben hayatımda hiç kimseden seni seviyorum sözcüğünü duymadım.Bunu da şişmanlığa bağlıyorum.Bilmiyorum belki de gerçek sebebi bu değil ama ben inanıdığım için sanırım böyle oluyor.Sizce ne yapmalıyım ?
ben ne diyim? siz sık yemişsiniz de az kısmı olmamış sanırım.ben de diyetisyen tavsiyesiyle az az sık sık yedim ve 1 haftada 1 kilo aldım.. diyeti bırakınca yani sadece 3 ana öğün yiyince eski kiloma döndüm.. buna ne diyosun?
Sevgili isi nasip isi. Sadece zayif insanlarin sevgilisi var diye bisi yok.
Sisman degilim ama sisman olmak kotu bisi degil takma kafana. Asil takinca surekli yeme istegi oluyor bence. Yani bende oyleydi bi ara kilo aldiydim bunu takinca surekli abur cubur yiyesim geliyordu :)
Herneyse. Zayiflamak istiyorsan azimle zayiflamaya calis. Diyet ve spor yapsan? Bir plan yap, su kadar ay icinde su kadar kilo vercem diye? Bir fitnes salonuna falan yazilsan?
KARATAY DİYORUM... muhtemelern insulin direncin çok fazla öncelikle git bir baktır kendine tabiii hormon testsiz bu işler olmaz... bu arada aklında bulunsun 7500 kal =1 kgben de diyetisyen tavsiyesiyle az az sık sık yedim ve 1 haftada 1 kilo aldım.. diyeti bırakınca yani sadece 3 ana öğün yiyince eski kiloma döndüm.. buna ne diyosun?