Sabah kabuguyla birlikte yesil elma yemistim ac karna sonra baska gunde sabah ac karna kuru kayisi ve sicak su etki etmiyor surekli yapmaliymisim bunlari ama kabizligimin uzun surmesinden korkuyorum hep karnim sis dolasiyorumsabah kahvaltıda taze meyve yesene en güzel çözüm
aç karınla erik kayısı çağla bir yemeyi deneyin bakın
Arkadaslar bir ay oldu kabizlik promlemiyle basim dertte.Bundan 2 ay once her zmankinden daha az yedim zayifkamak icin zayifladimda zayiflar zayiflamaz bu sorun ortaya cikti posali seyler yani salata ceviz tukettim bol su ictim hayir ise yaramiyordu sonra 4 gundur kabizdim gittim nir tane bekunis mushil hapi ictim iyi geldi ama bu hap olmadan tuvalete cikamaz oldum hatta suan bir tane degil 3 4 tane anca oluyor bugun elma sirkesini denedim tek yaptigi sey karnimda sesler cikarmasi kayisiymis akliniza gelebilcek herseyi denedim gunde 20 dk yuruyus yapiyorum hareketsizde degilim
Yarin hint yagina basvurcam o da etki etmzse napcam bilmiyorum benim gini boyle problemi olupta gecmis olan varmi bana cozum onerileriverin lutfen((( bu arada zayiflamadan once en uzun 2 gun yapamiyordum buyuk tuvaletimi yani metobolizmamda yavas degil
Cok saol tavsiyelerin ve ilgin icin ama ben artik hap felan bagli kalmak istemiyorum alirsamda doktor kontrolundeHurma suyunu denedinmi kabizliga çok iyi geldiğini bir kaç yerden okudum gece yatmadan hurmayi yar yani ikiye böl bir bardak suyun içine at sabah kalktiginda suyunu iç istersen arastir bir hurmami birden fazlami emin degilim....birde prebiotic hap kullanmayi dene derim bagirsak problemelerini düzenlemeye sindirime yardimci olduğunu duymustum
Onlari hep mi aliyoruz yoksa belirli bir sureden sonra birakinca bagirsaklar duzeliyormu ?prebiyotik içeren haplar var eczanede
onlar düzenli kullanımda iyi geliyor
Onlari hep mi aliyoruz yoksa belirli bir sureden sonra birakinca bagirsaklar duzeliyormu ?
Peki o tohumdan hepmi alcam ne kadar kullanmam gerekiyor iyi geldigini duymustum ama surekli kullanmak istemiyorumgecmis olsun kilo verdikten sonra o sorun bendede baslamisti bana aci cehre diye bir tohum fayda etti aktardan alabilirsin onu ciniyorsun bir bardak suyla yutuyorsun onu kullandigin gun disari cikma valla ciktigin gibi geri donersin affedersin wcden cikamadim ben :)
Peki o tohumdan hepmi alcam ne kadar kullanmam gerekiyor iyi geldigini duymustum ama surekli kullanmak istemiyorum
Sinameki kisa sureli etki yapiyormus zaten bagirsaklarim tembllesmis daha ne kadar tembellesebilirkisinameki de kaynatıp içebilirsin o fena yapıyo valla
Umarim ya :// Ben o zaman baktim digeer seyler olmadi bunu denerim tesekkurler :)ben bi kac sefer kullandiktan sonra duzeldi bidahada kullanmadim :) sende dene belkide faydasi sanada olur
işte canm bu surede Az yemek ardından mushil kabızlıgını tetiklemiş bagırsaklar tembelleşiyo mıshili bırak biraz sabret hateket arttrAma son 1 aydir nerdeyse normal besleniyorum zaten pirinc sevmiyorum onun yerine bulgur tuketiyorum musili birakicam
Oyle yapicam mushil almayi birakicam canim biktik artik hep karin agrisi cekmekten bu aralar evden fazla cikamiyrum gunde 20 dk yuruyus yapabiliyorum o kdar suyu da cok icerim ama yemekte su icmem kardesim yemekte su iciyor ve duzenli tuvalete gidiyor acaba ondan olabilirmi bu konu hakkinda bir bilgin var mi acaba?işte canm bu surede Az yemek ardından mushil kabızlıgını tetiklemiş bagırsaklar tembelleşiyo mıshili bırak biraz sabret hateket arttr
Umarim ya :// Ben o zaman baktim digeer seyler olmadi bunu denerim tesekkurler :)
3 tane birden agzima atiyim yani peki olur onuda denerim yeterki kuruliyim bunu ne kadar hafta da yapiyim kac gun araliklarla bunyem bunada alisir sonra tepki vermez diye korkuyorum sonra bu olmadan cikabilirmiyim sen oyle olmussunbana faydasi oldugu gibi annemede faydasi oldu ondada vardi gabizlik problemi rica ederim canim 3 tanesini birden al
Ne kadar anneme soylesemde kabullenmiyorum kronik kabixlik 4 gunde bir ilaclarla cikmak ise eger bende de var insanin surekli birseye bagli olmasi iyi degil ben aci cehre tohumunu deniycem sende denedinmi bilmiyorum istersen dene simdi sende benim gibisin uzuldum cok kotu birsey yaActivia önerildi mi bilmiyorum ama onuda öneririm gercekten benim kronik kabizlik sorunum var 14 gun boyunca her gun yerseniz duzene giriyor. Benim 14 gun sonunda kısa bir sure sonra eskiye dönüyor ama dedigim gbi bebim kronik kabizligimsizde daha etkili olabilir
3 tane birden agzima atiyim yani peki olur onuda denerim yeterki kuruliyim bunu ne kadar hafta da yapiyim kac gun araliklarla bunyem bunada alisir sonra tepki vermez diye korkuyorum sonra bu olmadan cikabilirmiyim sen oyle olmussun