Vucudun bir bazal metabolizma hızı vardır, hiç bir şey yapmasan bile yattığın yerden kalori yakarsın. Uzun süre gıdayı azalttığında vucut hızla zayıflamaya başlayacak haliyle ve vucuttaki depoları kullanmaya başlayacak. Bunlar sırası ile karbonhidrat, yağ ve kaslardır...
Zaten zayıf olduğunu söylüyorsun, vucudundaki yağ oranı bellidir, yağ oranı düştükçe hormonlar dengesizleşmeye başlar, adet döneminde aksama, adet olamama vs görünen yan etkiler. Bir de görünmeyen etkiler var karaciğer ve böbrek harabiyeti gibi. Ayrıca cildin, tırnakların ve saçlarında da zaten uzun süreli dengesiz ve kısıtlı beslenmenin etkilerini rahatlıkla görebilirsin.Bunun gibi daha çokça yan etki sayabilirim.Süre uzadıkça harabiyet artar.
Vucudun bu eziyete daha ne kadar dayanacak? Bunlar yeterince tehlikeli değil mi? İştahım yok demek bahane değil yani, şimdiye kadar çoktan doktor yolunu tutman gerekirdi.Belki basit bir demir eksikliğidir iştahını kapatan ve yiyememene sebep olan belki de psikolojik olarak zor bir dönemden geçiyorsundur ve bunun ikincil etkisidir bilemeyiz ama ihmal etme.