- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #221
İnsalalh inşallah en kısa zamanda istediğimiz kiloları görürüzAy cok guzel ya insaAllah bende o kilolari görürüm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Benimle zayiflamaya varmisiniz..🥰
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #222
InsaAllah canim benim
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #223
Guncel kilom ac karnina tartnayi unuttum tok karnina 69.7 
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #224
Üzülme tok karnına fazla çıkması gayet normal yarın aç karnına taryil kesin vermissindirGuncel kilom ac karnina tartnayi unuttum tok karnina 69.7
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #225
Ins. Ya
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #226
Kızlar bende katilabilrmiyim aranıza bende tek başıma yapamıyorum destek olursak birbirimize çok sevinirimInsaAllah canim benim
- 1 Mayıs 2017
- 1.218
- 1.273
- 133
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #227
Ben bugün dayanamadım tartıldım 1gr bile vermemişim
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #228
Tabiki canim hosgeldin aramiza
suanki kilon ve hedef kilon nedir? - 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #229
Spor yapmamiz lazim sadece diyetle olmuyor birde kalori açığı olmali ki kilo verelimBen bugün dayanamadım tartıldım 1gr bile vermemişim
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #230
Epeydir tartilmiyorum en son 72 kadar düşmüştüm ama 1 aydir tartilmiyorum ve aşırı yiyorum yemek yemekten kendimi koca göbekli görmekten nefret ediyorum 80 olmadiysam eğer iyi artık biyerde başlamam gerek ama tek başına yeterli olamıyorum destek olursanız sevinirim Sabah tartılır yazarım İlk hedefim 70olsunTabiki canim hosgeldin aramiza
- 1 Mayıs 2017
- 1.218
- 1.273
- 133
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #231
Diyetisyen kontrolünde yapıyorum neden böyle oluyor anlamıyorum 2. Aya başlayacağım kalori düşürmesini isteyeceğim bakalım. Hayal kırıklığına uğradım ama
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #232
Benim arkadasimda ayni senin gibi diyetisyen kontorolunde yapiyor ama kilo vermesi durdu hic dereotu yedin mi.. Birinden duymustum denemistim kilo vermem durunca sabahlari kahvaltidan once ac karnina 2 dal saplariyla dereotu cigneyip ustune su ictigim zmanlar kilo vermem devam ediyor..
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #233
Ayni sekildeyiz hepimiz canim ama azmedersek veririz..
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #234
Bende diyetisyen gittim 3ay Cok güzel verdim duraksama olunca avakado eklettirdi sabah kahvaltıya denemek isterseniz bi alternatif olur belki
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #235
Devam edersen eninde sonunda gidecek o kilolar vazgeçme yoksa giderek katlanarak geliyorlarBen bugün dayanamadım tartıldım 1gr bile vermemişim
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #236
Nasil gidiyor arkadaslar ne durumdasiniz zoralanan varmi ben baya zorlaniyorum 
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #237
Merhaba bende katılabilir miyim sizin için sakıncasi yoksa ...
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #238
Tabiki hosgeldin canim simdiki kilonu ve hedefini paylasman yeterli
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #239
Bugunki kilom 69.5 kizlar sanırım bende takildim dereotu alip kullanmam lazim
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #240
90 ile başladım . Aralıklı oruçta bugün 9.gunum .ayni zamanda insülin direncim ve diyabete yatkinligim olduğu için şekeride kestim .ramazan ayının ilk günü benim 21. Gün olacağı için ilk ölçümümü o gün yapmak istiyorum .hedefim 20 kilo .