- 27 Şubat 2012
- 14.323
- 23.899
- 598
Peki gece 1 olsun ama 1 den sonra içmek yok bidaha
Ya gece olsun nolur.yarin aon dedim ya yalan hic aoylemek iatemiom duruat olacam.o yuDen ekdni ekndime yarin son kez icicem dedim gunu tamamlicam yani biticek.ertesi gun sifir sigarayla gune baslicam.:)
Aha buraya actinNe şakası yahu, gerçekten kendim için bir günlük açmak istiyorum, ama forumun neresinde açacağım bulamadım
Yok yok kesin birakiyorum yarin son.sende icme senden gaza geldim sen baslarsan ben au koyuverebilirim.buranin baskani sensin ona gore sorumlulugun varPeki gece 1 olsun ama 1 den sonra içmek yok bidaha
shapee koş sigarayı bırakan var.
Tebrik ederim öncelikle, kısa süre önce ben de bıraktım. Pek kolay olmuyor tabi, gün de saymıyorum ama belki olmuştur 21 gün. 171i aradın mı? İnsanı didik didik takip ediyorlar. İkide bir aradıklarından utanıp içemezsin o kadar diyim.
Seni kriz anında neyin sakinleştirdiğini bul. Beni diş fırçalamak tetikliyor mesela ama gargara yapmak ağzımı uyuşturduğuiçin işe yarıyor.
Anamızdan sigarayla çıkmadık. Elbet alışıcaz. Ben çok değil 3 ay önce duşta sigara içerdim keyfine, şimdi evde içirmiyorum.
Başarılar dilerim.
Geldimmm ne guzel bir haber bu
@Kahve-Kokulu-Kadin
Tebrik ederim benimde 18. Gunum
21 gun barajina az kaldi.
Surekli oyala kendini, birseyler ile ugras.
Ben 2. Hafta dolana kadar resmen buzluk doldurdum
5 gun oldu sanirim artik buna da gerek
Duymuyorum yani alistim sanirim.
Dumansiz yaşama sende hosgeldin
Arkadaşlar elli yıllık tiryaki babam bir gecede şak diye bıraktı tam 14 yıl oldu bir dal bile içmedi.
Ben 7-8 yıl içtim ara ara bırakma girişimlerim oldu, o arada doğuda ücra Bi köye atandım,evde yalnızken sobanın bacası tüttü saatlerce dumanla uğraştım o gece o kadar duman yuttum ve korktum ki sigaradan tiksindim o günden beridir içmiyorum
Nedense benim için En kötüsü Parmaklarımdaki kokuydu Can'ım sigara istediğinde aklıma onu getiriyorum
Ama suan beni çok zorluyor 1 nefes ceksem mi ya
Hayir zaten onemli olan o 1 tane sigaraya
Direnc gostermek.
Mucadele etmek gereken bu :)
Her zorladiginda 1 nefes cekersen
Birakamazsin.
Gecici bu istek bu sekilde motive et kendini.
Hayirrrr sakin icmeeAma suan beni çok zorluyor 1 nefes ceksem mi ya
Ben 1 tane ictim bu gun bugun bananserbestti ama simdiden beynim birakmaya hazirYalan soylemicem 1 nefes çektim ama gerisi gelmedi attım hemen o da zaten kaçak :) orjinal bulundurmuyorum artık :)
Nikotin sakizi nerede satiliyorBiz kadınlar nelerin üstesinden geliriz sigarada neymiş cnm, ama lütfen biraz kilo aldığınızı fark edince aaa kilo alıyorum diyip koy verme sonuçta sigaranın bıraktığı boşluğu doldurmak için biraz yemeye vereceksiniz kendinizi..
Buarada teyzem nikotin sakızıyla bırakmış sizde deneseniz.
Yahu bana bugun serbest ben yarin birakicam.ama canm bugunden istemiyor olay beyinin kodlanmasiyla alakali.
Kesin birakiyorum.gobek bagimi bugun kesiyorum.
Birakanlar yazsinlar kac yil icip birakmislar.
@Kahve-Kokulu-Kadin ne durumdasin:)
Arkadaşlar, bu başlığa "ben içtim bi tane" diye yazmak bana anlamsız geldi. Kusura bakmayın da konu sahibinin amacı ne? diye düşünün yani
Bi kac video izledim ilk 48 el ayak titremesi uyusukluk vs normamis nikotin vucuttan atiliyomus lutfen pes etme ben senden gaza geldim.pes edersen cesaretim kirilir.sen suan nikoteini atiosun vucuttan sabret.3. Günüm icmedim ağzım da değişik bi tat var beynim ara ara uyusuyor. Nikotin isteğim 5 dakika sürüyor sabrediyorum ve sabahtan beri yiyorum. Baş agrilarim da arttı
Cnm hastanelerde sigara bıraktırma bölümü varmış ücretsiz veriyorlarmış, günde ne kdar sigara içtiğine göre eğer cok içiyorsanız hap veriliyormuş..Nikotin sakizi nerede satiliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?