Beni bırakmayacak sadece bir Diyet arkadaşı lutfennn

ilkkk .!.:

Bi top dondurma iyi tadına bakmışın
Canim ekmeksiz derisiz az yağlı olmak şartıyla bence ikisinden de ye afiyet olsun..

Genişletmek için tıkla...

mangalda sucuk masum mu sence

Alkol dinen diyeten sağlıkcan yassak

Sucuk işlenmiş gıda çok yağlı baharatlı
Ziyafet var sanirim sana kalmış

ilkkk .!.:

Sucuk işlenmiş gıda çok yağlı baharatlı
Ziyafet var sanirim sana kalmış

Genişletmek için tıkla...

tamam sucuk yok ama alkol az

ilkkk .!.:

Sucuk işlenmiş gıda çok yağlı baharatlı
Ziyafet var sanirim sana kalmış

Genişletmek için tıkla...

ben küçücük bi dilim tambugday ekmeğine peynir ve zeytın ezmesı sürdüm yıyorum. açlıktan elim ayagım tıtrıyo

kızlar ben geldimm bende 15 dk karın egzersizi yapptım ama egzersizden öncec kek ve börek yaptım :) az yiyeceğim ama sözzzz. Şİmdi de yeşil cay demledim içiyorum . ayy piknikte de nasıl yenmez ya acık hava ama tutacagız kendimizi bira içme bari kırmızı etle şarap iyi gider

Bende katıla bilirmiyim acaba?

Nur19997 .!.:

Bende katıla bilirmiyim acaba?

Genişletmek için tıkla...

Pek tabi canım
Kendini tanıt bakayim

Bugün iyi geçti de aksami neden kazasız geciremiyorum offfff
Bir buyuk parca cikolata Bir kucuk kase sutlu tatli bizim kilo verme işi yattı

ilkkk .!.:

Pek tabi canım
Kendini tanıt bakayim

Genişletmek için tıkla...

19 yaşındayım 68 kilo 1.65 boyundayım bugüne kadar binlerce diyet deneyip başarısız olanlardanımbugün misafirlermiz gelmişdi ve hepsi kilo aldıgmı söyledi bu sefer kararlıyım vericem bu 18 kiloyu

Arkadaşlar şu ameliyatlar yillarca genislemis mide hacmini küçültüp az yemek ve buna oranla zayiflamaya yönelik bizim gibi 10 15 kilo fazlâ olanların midesi Ameliyat siz kendi irademizle küçülemez mi ki bi arastirayim

ilkkk .!.:

Bugün iyi geçti de aksami neden kazasız geciremiyorum offfff
Bir buyuk parca cikolata Bir kucuk kase sutlu tatli bizim kilo verme işi yattı

Genişletmek için tıkla...

hadi yaaa ah şu çikolata ...yarın devam o zman

Nur19997 .!.:

19 yaşındayım 68 kilo 1.65 boyundayım bugüne kadar binlerce diyet deneyip başarısız olanlardanımbugün misafirlermiz gelmişdi ve hepsi kilo aldıgmı söyledi bu sefer kararlıyım vericem bu 18 kiloyu

Genişletmek için tıkla...

Ay Cancazim tipkiyiz Ayniyiz bir veremedim bende yapıştı kaldı
İnşallah siz ikizlerimle birlikten kuvvet doğacak vee kilo vereceğiz

Hangi diyet yöntemini deniyorsunuz?

ilkkk .!.:

Arkadaşlar şu ameliyatlar yillarca genislemis mide hacmini küçültüp az yemek ve buna oranla zayiflamaya yönelik bizim gibi 10 15 kilo fazlâ olanların midesi Ameliyat siz kendi irademizle küçülemez mi ki bi arastirayim

Genişletmek için tıkla...

aslında beyni alıştırmak lazım yedikçe yiyoruz ya beyin yeme demeli... mesela ben önce yiyemiyordum açlığımı hatırlamıyordum nasıl oldu anlamadım ama heralde dışarıda yediğim yemek sayısı arttığı için doyduğumu hissedemez oldum bir ara kapptırdım gittim yani öğlen 12 de yemek 3 te çay poaça tatlı yiyordum . beyin de mide de alıştı şuan kendimi kandırıyorum ki artık fazla yemeyeyim..

pimju .!.:

hadi yaaa ah şu çikolata ...yarın devam o zman

Genişletmek için tıkla...

Hayır yemesem ne olacak başım göğe erdi sanki nefis işte elinin altında Cenabı Allaha Şükür nimette çok olunca es geçemiyor insan çocuklarda olunca
Kizlar bakın ucunuzdede çocuk yok ve yaşınız genç kolay verirsiniz çok az gayret edin ben çok gayret edeyim

Nur19997 .!.:

Hangi diyet yöntemini deniyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

ben olabilidğince aç kalmaya tabi hamur işi yönünden.. ve birikmeye aşlayan yağlar için yoğurt zencefil zerdeçal tarçın ı deneyeceğim bu akşamdan itibaren başlayacagım

ilkkk .!.:

Hayır yemesemde ne olacak başım göğe erdi sanki nefis işte elinin altında Cenabı Allaha Şükür nimete çok olunca es geçemiyor insan çocuklarda olunca
Kizlar bakın ucunuzdede çocuk yok ve yaşını genç kolay verirsiniz çok az gayret edin ben çok gayret edeyim

Genişletmek için tıkla...

cok tatlısın ya :) senin neyin varmış aa

pimju .!.:

cok tatlısın ya :) senin neyin varmış aa

Genişletmek için tıkla...

Ah 30'lu yaslarr

Her kes hedef kilosunu yazsın ve hedef tarih belirliyeli motive olsun hepimiz için