- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #41
Bünyeme aşırı yük zaten , yoga yapmaya başladım. Teşekkür ederim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ben neden bu kadar kıskancım😔
- Konu Sahibi Benpastayimm
- Başlangıç Tarihi
- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #42
Olabilir belki de ...
- 13 Şubat 2018
- 1.460
- 3.224
- 133
- 36
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #43
Benim çevremde de sizin gibi insanlar var. Biri yakın çevremde çokta severim ama çok belli ediyor kıskandığını. Kıskanmakta insanlar için ben ay kimseyi asla ve asla kıskanmam diyenlere de inanmıyorum insanız tabi ki nefsimiz var ama bunu abartmak , sizin gibi gece rüyAlarında bile görmek sıkıntı. Duygularınızı kontrol altına almak için destek alabilirsiniz.
- 28 Şubat 2019
- 4.690
- 11.194
- 208
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #44
Sosyal medyayı bir süre de olsa bırakmalısınız. Bu sizi iyice tetikliyordur.
Onun haricinde onların hayatında olan iyi şeyler sizden hiçbir şey eksiltmez.
Hepimiz farklı hayatlar içerisindeyiz.
Sizin artilariniz onlarda eksik olabilir ya da tam tersi.
Kimsenin müthiş kötü bir hayatı da yok muazzam kusursuz hayatı da..
Böyle dengeleniyoruz aslında.
Her şeyde üstün olma duygusunun sebebi ailenizin size davranışları olabilir mi?
Sen hep iyi olmalısın ya da sen hep çok iyisin tarzında davranışları olduysa belki de böyle birisine dönüştürdü.
Bende de buna benzer duygular var. Ben de hala başetmeye çalışıyorum. Ama bende herkese değil bazı kişilere karşı bir tutum olduğu için sebebini net bulamıyorum. Sizin ki genel olduğu için bence sorunun kaynağı bulunursa daha kolay çözülür.
Onun haricinde onların hayatında olan iyi şeyler sizden hiçbir şey eksiltmez.
Hepimiz farklı hayatlar içerisindeyiz.
Sizin artilariniz onlarda eksik olabilir ya da tam tersi.
Kimsenin müthiş kötü bir hayatı da yok muazzam kusursuz hayatı da..
Böyle dengeleniyoruz aslında.
Her şeyde üstün olma duygusunun sebebi ailenizin size davranışları olabilir mi?
Sen hep iyi olmalısın ya da sen hep çok iyisin tarzında davranışları olduysa belki de böyle birisine dönüştürdü.
Bende de buna benzer duygular var. Ben de hala başetmeye çalışıyorum. Ama bende herkese değil bazı kişilere karşı bir tutum olduğu için sebebini net bulamıyorum. Sizin ki genel olduğu için bence sorunun kaynağı bulunursa daha kolay çözülür.
- 13 Ocak 2018
- 3.507
- 5.647
- 158
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #45
Ooo yılda 4 defa tatil hem de uzun uzun.Ozaman çok zeeenginsiniz.Paranizla herşeyi yapabilirsiniz neden kiskaniyorsunuz ki?
- 25 Nisan 2018
- 4.286
- 8.336
- 158
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #46
Bu kadar lüksün içinde bile insanlara özeniyorsunuz bu çok vahim.Haliniz bu kadar iyiyken bile özenti takılıyorsaniz özgüven eksikliği veya yetersiz hissetme olabilir. Onlara bakıp özenmek yerine yetim çocuklara iyilik yapıp meşgul olabilir aklınız. Yani hep bir yarış halinde olmak ruhen ve manen sizi yorar.
- 2 Temmuz 2021
- 84
- 318
- 43
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #47
Yıllardır bu hesapla burada dert okurum, ilk defa bu konuya cevap yazıyorum. Yazılan hiçbir yorumu okumadım, o yüzden tekrara girdiysem affola. Buradan teşhis koymak gibi olacak ama bence narsistik kişilik örgütlenmemiz olabilir. “Narsist” kelimesi son yıllarda popüler oldu, bilen bilmeyen herkes herkese narsist diyor farkındayım. Bilinenin aksine tüm narsistler kendilerine aşık insanlar değiller, bazıları kırılgan (introvert) narsist olabilir. Onaylanma duygusu, kendini başkalarıyla kıyaslama, daimi olarak kendine bir rakip yaratıp mental olarak onlarla yarışma gibi özellikler kırılgan narsistlerin özellikleri arasında sıralanabilir. Nereden mi biliyorum? Ben de kırılgan bir naraistim çünkü. 
Aynı duyguları yıllarca ben de yaşadım, sizi çok çok iyi anlıyorum yani. Son üç senedir bu duyguları aştım ve inanılmaz rahatladım. Resmen çok sıkan bir ayakkabıyı eve gelip çıkarmış gibi hissediyorum inanın. 
Kendimi sürekli başkalarıyla kıyaslamak, bunun için suçluluk hissetmek, mental anlamda sürekli rekabet halinde olmak beni anlatamayacağım kadar karanlık bir noktaya sürüklemişti. Terapi aldım, terapistim “şema terapisi” adı verilen yöntemi uygulayarak neyi neden düşündüğümü bana öğretti, ben de bu öğretilerin üzerine kendi yöntemlerimi ekledim. Kendi uydurduğun ve bana iyi gelen ilk yöntem “fake it until you make it”, yani “gerçek olana kadar taklit et”. (Bu sözü dövme bile yaptırdım 
) İnsanların ne yaptığını, ne söylediğini, hakkımda ne düşündüğünü hiç ama hiç takmıyor gibi yaptım, bi süre sonra da gerçekten takmamaya başladım. 
İkinci yöntemim, çevremdekilere diğer insanlar (be kendim) hakkında olumlu şeyler söylemek. Televizyonda ya sa sosyal medyada güzel bir insan gördüğümde, yanımda kim varsa ona gösterdim “ne kadar güzel bir adam/kadın” diye. Ya da “Ne kadar başarılı baksana, ne kadar zengin, umarım daha çok kazanır, ne güzel yerler görmüş, bi gün biz de buraya gideriz belki” dedim hep. Başkaları hakkında güzel şeyler söyledikçe kendi gözümde öz değerim de arttı, öz değerim arttıkça kafamdaki çatışmaları da bitirdim. Umarım siz de bitirebilirsiniz bir şekilde. 
Aynı duyguları yıllarca ben de yaşadım, sizi çok çok iyi anlıyorum yani. Son üç senedir bu duyguları aştım ve inanılmaz rahatladım. Resmen çok sıkan bir ayakkabıyı eve gelip çıkarmış gibi hissediyorum inanın. Kendimi sürekli başkalarıyla kıyaslamak, bunun için suçluluk hissetmek, mental anlamda sürekli rekabet halinde olmak beni anlatamayacağım kadar karanlık bir noktaya sürüklemişti. Terapi aldım, terapistim “şema terapisi” adı verilen yöntemi uygulayarak neyi neden düşündüğümü bana öğretti, ben de bu öğretilerin üzerine kendi yöntemlerimi ekledim. Kendi uydurduğun ve bana iyi gelen ilk yöntem “fake it until you make it”, yani “gerçek olana kadar taklit et”. (Bu sözü dövme bile yaptırdım ) İnsanların ne yaptığını, ne söylediğini, hakkımda ne düşündüğünü hiç ama hiç takmıyor gibi yaptım, bi süre sonra da gerçekten takmamaya başladım. İkinci yöntemim, çevremdekilere diğer insanlar (be kendim) hakkında olumlu şeyler söylemek. Televizyonda ya sa sosyal medyada güzel bir insan gördüğümde, yanımda kim varsa ona gösterdim “ne kadar güzel bir adam/kadın” diye. Ya da “Ne kadar başarılı baksana, ne kadar zengin, umarım daha çok kazanır, ne güzel yerler görmüş, bi gün biz de buraya gideriz belki” dedim hep. Başkaları hakkında güzel şeyler söyledikçe kendi gözümde öz değerim de arttı, öz değerim arttıkça kafamdaki çatışmaları da bitirdim. Umarım siz de bitirebilirsiniz bir şekilde. - 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #48
Gerçekten burda haklısınız ama zaten ben çocuk esirgeme de gönüllü anneyim.
2 tane de orda ilgilendiğim çocuğum var.
Bu benim aşamadığım problemim.
- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #49
Hepsini okudum hemen hemen benim hissettiklerim ve yapıyorum ama sonu gelmiyor aklım bir şeyler de kalıyor gerçekten bu benim kendimle alakalı hastalık derecesinde problemim
- 25 Nisan 2018
- 4.286
- 8.336
- 158
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #50
Sadece yazmak istedim. Her sorunu olana terapiye git der gibi yoga yap meditasyon yap deme gereği duyan arkadaşlar var. Yoga zaten
Ne kadar güzel Allah kabul etsin takdir ediyorum sizi. Öte yandan özenmeyeceginiz kişilerle takılın derim. Yani durumu sizden bir tık aşağıda olanlar mesela.
- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #51
Teşekkür ederim bu bana en iyi uyan yorum oldu esimde öyle düşünüyor narsist.Yıllardır bu hesapla burada dert okurum, ilk defa bu konuya cevap yazıyorum. Yazılan hiçbir yorumu okumadım, o yüzden tekrara girdiysem affola. Buradan teşhis koymak gibi olacak ama bence narsistik kişilik örgütlenmemiz olabilir. “Narsist” kelimesi son yıllarda popüler oldu, bilen bilmeyen herkes herkese narsist diyor farkındayım. Bilinenin aksine tüm narsistler kendilerine aşık insanlar değiller, bazıları kırılgan (introvert) narsist olabilir. Onaylanma duygusu, kendini başkalarıyla kıyaslama, daimi olarak kendine bir rakip yaratıp mental olarak onlarla yarışma gibi özellikler kırılgan narsistlerin özellikleri arasında sıralanabilir. Nereden mi biliyorum? Ben de kırılgan bir naraistim çünkü.
Çeşitli yollar deneyeceğim. Ve tavsiyelerinize teşekkürler
- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #52
Aslında standartlarımla alakası yok yani bu hislerimin .kıskandığım kişilerin.cogu bana özenirken ben onlara özeniyorum haberleri yok . Aslında mutluyum da bana kalsa içimde bir şey yok.yani bilinç altımda bir travma yok.ama neden böyle bilmiyorum
Ve ben böyle oldukça işler kötüleşmeye başladı.
- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #53
Sartlar ile alakası olsa keşke.
Benim bu standartlara gelene kadar yaşadıklarımı bilemezsiniz.sampuan sabun alamayıp keçe gibi saçlarla dolaşırdim.
Şimdi ki hayatımda sanki hâlâ o dönemler de gibi hissediyorum.
İyi bir yaşamım olduğunu kabullenemiyorum
Lise de arkadaşlarım mesela sohbet eder su filmin fragmanı gördün mü falan derlerdi
Fragman ne demek ben bilmiyorum bile öyle aklımda takılır kalırdım.bu tarz bi sürü şey.
- 3 Eylül 2022
- 40
- 37
- 3
- 38
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #54
İşte bende ki de herkes çok mutlu ben mutsuz muyum acaba ya gibi.içlerine girince aslında Ay ne hayatlar var çok şükür bu hayatıma diyorum ama sonra sil.bastan
- 29 Aralık 2020
- 258
- 292
- 53
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #55
Kesinlikle destek alın bu durumla yoksa insanı hasta ediyor iyice , iyi hissedeceksiniz yardım alınca eminim 
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #56
Sosyal medya gerçek değil biliyorsunuz bunu zaten
Bir de tebrikler ama bunu itiraf etmek de güç bir sey
En azından huzursuzluk çıkarıp herkesi birbirine dusurmuyorsunuz meşgul olacak bir şeyler bulunca geçer bence bu durum
Bir de tebrikler ama bunu itiraf etmek de güç bir sey
En azından huzursuzluk çıkarıp herkesi birbirine dusurmuyorsunuz meşgul olacak bir şeyler bulunca geçer bence bu durum
- 27 Haziran 2015
- 6.292
- 19.475
- 248
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #57
Yapacak tek şey bir psikologtan randevu almak.3 çocuğum var ,arkeoloğum, okumadığım kitap yoktur. Bu yaz mubi de ki tüm filmleri bitirdim. Belgesel en sevdiğim şey.
Sığ biri olsam Bu konuyu dert diye buraya açmaz kendime bu denli şaşırmazdım
Daha çok kıskanır boğulur giderdim.
Ama fikirleri ve farkındalığı olan insanları önemserim o yüzden post attm.
Böyle böyle hayat kaliteniz dibe inecek çünkü. Ruh sağlığınız zaten yavaştan bozulmaya başlamış.
- 21 Nisan 2018
- 8.131
- 30.224
- 548
- 36
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #58
Bu hayata ulasabilmek için hirs yapmissiniz, ulasmissiniz ama o hırs hala sizinle. Kıskançlıktan ziyade hep en iyi olma cabasi sizinki. Gecmiste yasadiginiz yokluklar bu noktaya itmiş. Artik mutlu olmak icin gereken her seye sahipsiniz (bugunku hayat sartlari icin soyluyorum.)
Ayrica başkalarını gormek zorunda değilsiniz. Ben sosyal medya kullanmiyorum. Hayatimda tuttugum insanlarla yuz yuze ya da telefonda gorusuyorum. Uzun yillardir benim dogum gunumu sadece hatirlayan insanlar kutluyor. Tavsiye ederim.
Ayrica başkalarını gormek zorunda değilsiniz. Ben sosyal medya kullanmiyorum. Hayatimda tuttugum insanlarla yuz yuze ya da telefonda gorusuyorum. Uzun yillardir benim dogum gunumu sadece hatirlayan insanlar kutluyor. Tavsiye ederim.
- 24 Eylül 2013
- 9.830
- 32.165
- 748
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #59
Ya yaşadığınız hayatı sevmiyorsunuz ya da bu hayatı bir tek ben güzel yaşamalıyım diye yoğun bir duygunuz var ki bu çok korkunç bence. Her iki durumda da tedavi olmanızı öneririm. İyi değilsiniz
- 9 Ocak 2012
- 15.061
- 29.092
- 798
- Konu Sahibi Benpastayimm
- #60
Ama geçmiş gitmiş artık o günler geride yok. Ha ben Halimden memnunum bu arada. Şükürler olsun Rabbim elimden almasın inş. Sen de bu hislerden kurtulamıyorsan mutlaka terapi al elindeki imkanların tadını çıkar. Boşver etrafı kendine odaklan
Benzer Konular
- Kilitli
