💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

ben kaynanadayım bu gelin de bi hoş oldu demesinler
 
Hayirli bayramlar arkadaslar..bayramdan insallah 10 ekim gibi yeniden buraya baslayacagim.. bu arada 73 kiloya geldim.. regl beni tatliya meylettirdi biraz ama dengeledim sukur. Regl olup ustumden atsaydim bi.. gelene kadar atarim sanrim.. ona ragmen tartida iyi ckkiorum :)
 
ayy bgn kmse menü paylaşmamış
kayınvalidemler geldi bgn. beraber kahvaltı yapıp köyümze gittik =) buyrun menü
sabah
sayamadım kç tane incir memleketten getirmişler, hmmm bayılrımm 5-6 tane yedim rahat
bi lokma ekmek
yarım dilim börek
1 bardak süt

öğlen
1 tane köy ketesi

akşam
bi kaşık pilav
haşlama et
bi kase kuşburnu hşafı

yemek işi 5 gibi bitmişti.

az önce de 3 incir daha yedim dayanamayıp =) yarına da hazırlık kreplerimi yaptm ki kahvaltıda sapıtmıym gene durduk yere.
 
Bayram Günü için çok güzel cnm
1 dil baklava yiceğine varsın 5 tane incir ye
 
Huu Huuu kızlarrrrr ne yapıyonuz

Ben bikaç gündür dozu aştım biraz ama yarın
Kesinlikle normal düzenime dönüp kalan 3-4 günde artılardan kurtulup öyle çıkacam yola
İzindede inşallah elimden geldiğince dikkat etmeye çalışacam
İnsan yediğine dikkat etmediği zaman kendini çokda fazla kilolu hissediyor
Şu anda sanki 20 30 Kilo almış gibi hissediyorum
Hafif yiyince hem beden hemde ruh hafifliyor
Arada bozunca bu duygunun kıymetini daha iyi anlıyorum
 
Aynen ablam bi iki gn eski duzenmdn uzaklasnca inanilmaz kilolu hssediorm kndmi. Gecick ama:)
 
Aynen ablam bi iki gn eski duzenmdn uzaklasnca inanilmaz kilolu hssediorm kndmi. Gecick ama:)
Gerçekten çok huzursuz ve mutsuz oldum cnm
Takımdanda izine çıkınca biraz rahatlık geldi
Dediğim gibi gidinceye kadar hafif ve sıfır kaçamakla devam edecem
Yarın menüde yazacam

Bugün yolu şaşıranlar hemen yarın toparlasın kendini
 
Bu yolu sasirankar fiyi özlem huu sana diyo kız
 
iyi geceler
ancak girebildim bayram telaşı malum birde abim geldi ya onunlar birlikte vakit geçiriyoruz bugün yemek yemeyi abarttım ama yarın toparlayacağım kendimi neyse menümü paylaşayım pek iç açıcı değil ama

sabah 10.30
2 ince dilim tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu kadar peynir
1 zeytin

öğlen 17.00
10 tane yaprak sarması
1 activia
bir küçük dilimin yarısı kadar baklava

akşam 20.30
5 tane kuzu şiş
3 parça külbastı
çoban salatası

su bugün 3 litreyi geçti
1 saat yürüdüm tempoluydu epey

inşallah artı çıkmam diyorum ama bilemiyorum
 

çok haklısın canım az yiyerek ve sağlıklı beslenerek kendimi daha hafif hissediyordum bugün çok yedim kendimi kötü hissettim sanki birdenbire kilo almış gibi
 

kız iyi kurtarmışsın günü benim gibi abartmamışsın
 
Eet ablamsahsen ben yoldan ckmak uzereydim tum o artilar da cabasi:)) smdi artilarn bi kismi gtms ama gene istedgm gbi deil. Donusm mihtesem olucak ama:) hepberaber cook daha guzel bu topik:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…