💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Mefkurem izinli

Storperde 73.8 pazartesiden sonra -300 yüzdesi haftaya hesaplancak

EMELin EMELİ 81.9 /81.6 /0,3 /% 0.37

Htc drg.

Ekim85 100.9 /100.5 / 0,4 / %0.40

BBD.

Uzum328.

Citirkiz

Mimoza1974. 57.5 / 57.2 /0.3 /0.52

Dunyadamisafir. 71.2

Canan456.

Tek_ben. 104.3

Brcstegul

Hulya li







BU HAFTA DERECEYE GİREN

___GÜZELLER ____


1.___mimoza1974 % 0.52


2.___ekim85 0.40


3.____ EMELin EMELİ %0.37


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN BÜTÜN KIZLARIMIZA KOCAAAMANNN TEBRİKLER
 
Mefkurem izinli

Storperde 73.8 pazartesiden sonra -300 yüzdesi haftaya hesaplancak

EMELin EMELİ 81.9 /81.6 /0,3 /% 0.37

Htc drg.

Ekim85 100.9 /100.5 / 0,4 / %0.40

BBD.

Uzum328.

Citirkiz

Mimoza1974. 57.5 / 57.2 /0.3 /0.52

Dunyadamisafir. 71.2

Canan456.

Tek_ben. 104.3

Brcstegul

Hulya li







BU HAFTA DERECEYE GİREN

___GÜZELLER ____


1.___mimoza1974 % 0.52


2.___ekim85 0.40


3.____ EMELin EMELİ %0.37


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN BÜTÜN KIZLARIMIZA KOCAAAMANNN TEBRİKler



Renklensin topik şöyle gene bi kasvet çöktü
 
dunyadamisafir .!.:
Kizlar bana emanetsiniz cabuk toplanin kaybolmayın biryere valla zuhal abla geldimi döver beni.zaten türkiyeye geliyo gelir bulur valla
Genişletmek için tıkla...
Tatlımmmm ellerine sağlık
Biraz sönük bi bildirim günü oldu bayram telaşı herkesde

Pazartesi tekrar normal hayata dönüp kaldığınız yerden hızlı bi start verin kızlar
Tabiki bayramda ufak tefek kaçamaklar olur ama abartmamaya çalışalım

Ben sabah kuafördeydim sonra alışveriş
Kendimi bi mutfağa attım halâ çıkamadım
10.30 da zaten işe gidecem
Tepsiler fırın sırası bekliyor
Niye biz kadınlar için bayram demek iş demekki acaba

Neyse yarına görüşürüz canlarım
 
Canm ben bidlrm yapmistm. Artidayim epey. +1,3 kg guncel kilo 86.5
 
iyi akşamlar
menümü paylaşıp kaçayım ben abim gelecek birazdan 4 aydır görüşemedik bakalım zayıfladığımı fark edecek mi
sabah 11.30
2 ince dilim tam buğday ekmeği
2 kibrit kutusu kadar peynir
1 tane zeytin

saat 17.00
bir activia

akşam 19.20
2 kaşık yağsız patates salatası
3 kaşık saç kavurma
1 kepçe yağsız yayla çorbası
baklavaya gözüm kaydı ama yemedim

ben şimdi kaçtım geç vakitte girerim
 
Aaaa 3. Olmusum

Ayyy ozlem kiz sen cok yasaaa

Zuhal abla kolay gelsinn

Fusun abla abin ne dedi yazarsan sevinirim pek merak ettim

Kizlar benim menu soyleeee

KALKİNCA 2 k.kayisi 2 sb su

KAHVALTİ 10.00 2 yk menemen 2 ç.ekmegi
1.5 h.yumurta 1 kkb.peynir

ARA 11.30 tek aekerli sutlu t.kahvesi

OGLE 14.30 200 kalorilik special k

Veeeeeee cozuttugum an gelirrrr

AKSAM 18.00 Kizlar ben bugun temizlik yapinca yemek yapamadim cok aciktim esimde sagolsun yarim ekmek arasi peynirli domatesli tost yapmis 2 sb ayran ictim

SU 2.5
 
Selam kızlar.menumu yazayım.
sabah1 haşlanmış yumurta domates salatalık 2 dlm ekmek
ara muz
Öğlen 1 porsiyon türlü yuogurt 1 dln ekmek
aksam 19.15 3 kaşık bulgur pilavı salata yoğurt
gece 22.30 bi avuc fıstık 1 avuc cekirdek ikisi de kavrulnamis.3 üzüm
 
Güzel menü tebrikler iyi tutmuşsun kendini.abib fark etti mu merask ettim dogrusu.ne dedi ne dedi???
 
tost olmayaymış iyiymiş ÖZlemcim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…