💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Ya ben spor yapmak istiyorum ama benim kız uyumadı gitti bir türlü bu saatten sonrada enerji felan kalmadi gündüz Spor yapicak zaman bulmam lazım ama nasıl
Bende de yok ondan. Çünkü uyumuyoruz. Gunduz iş yapasimda yok sporda baska birsey de. Soyle uyusam saatlerce baska hic hayalim yok. Gece 4 5 saat kesintisiz uyusam. Canavar gibi olurdum da...
 
Kahvaltı 12,30
2 yumurtali omlet
Yeşillik
7 zeytin
1 dilim süzme peynir
Domates


Ara 3 ceviz türk kahvesi



17.00 1 kase lahana yemeği(Doyana kadar yedim uzun bir süre yemem galiba)



19.00
1 kase güveç
1 kase fırında kızarmış sebze
Salata kırmızı pancar turşusu

2,5 lt su
 
Soğuk çay olmamış cnm
 
Bende de yok ondan. Çünkü uyumuyoruz. Gunduz iş yapasimda yok sporda baska birsey de. Soyle uyusam saatlerce baska hic hayalim yok. Gece 4 5 saat kesintisiz uyusam. Canavar gibi olurdum da...
Kaç yaşlarındaydı çocuklar senin cnm
Benim vaktim olsa yapasim var ama ev bebek yemek işi tüm gunumu alıyor
 
Bizim hayatlarda hıc gulluk gulıstanlık degil valla poni cocuklar gece 2 yı buluyor uyuması ufaklık aksam olunca cıldırıyor resmen sabah gec kalkılıyor butun gunum oluyor ne ev isi yapasım geliyor ne bırsey esim desen hala evden calısıyor
Ya her gun tartılma yada kacamak yapmadığın halde artı gordugun de moral bozma canim odem olarak gor
Rabbım yardımcın olsun bahar
Günaydın şimdi biz cuma tartilacak miyiz ???
Bende bilemedim cok mantıklı gelmiyor bana cuma sanki bilemedim

Gunaydin kizlar
Birazdan fizyoterapiste gidecem

Dün hafif tutacam dedim ama bazen stres yonetimini yapamiyorum bide evde olmakda etkiliyor
Surekli araniyorum
Kacamak yapmadim ama fazla yedim
Gelince hatirladigim kadariyla menümü yazarim
2 gundur ben iyiyim abla kac zamandır bende oyleydım aman Masallah dıyeyımde
Kesinlikle marttan beri evde valla bıktım cocuklar bizimde aynı bir bakıyorm cok guzel oynuyorlar bir bakıyorum kedi kopek gibiler
Of yaaa
Küpelerim yok.
Geçen gün ben bunu buraya koyduğumu unutmasam diyerwkten bir yere koydum.şimdi o yeri hatırlamıyorum.ne menem bir yere koydum kimbilir.heryeri aradım aradım yok.
Aramayı bırak kesinn cıkar karsına
Ya ben spor yapmak istiyorum ama benim kız uyumadı gitti bir türlü bu saatten sonrada enerji felan kalmadi gündüz Spor yapicak zaman bulmam lazım ama nasıl
Sabah erken kalksan yapsan bir ara ben esimle beraber kalkıp gidiyordum kızlar uyurken
 
Simdilik kizlari uyuttum ne temizlik geliyo icimden ne spor yapmak yatcam bende. Tabi kucuk olan uyanmazsa
Uyuduysan ne mutlu sana Bende hergun bugün uyuycam diyorum ama ne mümkünYaşlılık zamanıma saklıyorum uyku aşkımı artık
 
Asya memede uyuyor yanından kalkar kalkmaz uyanıyor öğle uykusunda yapabilirim ordada anca iş yapıyorum
 
Su icemek nasıl bişey acaba Ben susuz duramam herhalde:)
Menüde fena değil diyelim
 
Çok geç oldu ama menüyü yazaym
Kah 12 de
1 gözleme
Pırasa
Yoğurt
2.3 ceviz

Ara 3
Leblebi yarım avuç
Ara 4 30
1 kase tarhana
Akşam 6
Balık
Salata

Çayla 10.15 kabak çekirdeği
Su 1. 5 lt
Spor 70 dk yürüdüm

Mefkurem evet tostu kavurmayla yaptm. 2 d ekmek arasına kavurmayı minik minik doğradm. Eti tel tel ayırdım.
 
Of yaaa
Küpelerim yok.
Geçen gün ben bunu buraya koyduğumu unutmasam diyerwkten bir yere koydum.şimdi o yeri hatırlamıyorum.ne menem bir yere koydum kimbilir.heryeri aradım aradım yok.
Ne tesadüf Ben de bugün küpemin vidasını kaybettim. İnş evdedir aklam dışarıda yürüdüm de. Altın bir de akşamdan beri arıyorum. bulamadan evi süpüremem de. Senin çıkar bir yerden ama benimki gitti heralde
 
Gunaydin. Kayıp eşya bulmak için dua varmış. Birde sayılar falan varmış ben hiç denemedim ama deneyip bulanlar olmuş. İnşallah sizlerde bulursunuz.
Biz bu yaz yusranin kupesini dusuruyorduk durmadan. Gevşemişti. Otoparkta bisiklet bindirip eve geldik gene yok. Evde aradik bulamadık. En sonunda dedik bulamicaz herhalde disarida düştü. Sonra eşim disari cikti. Ayagim aciyo birsey delmiş ayakkabiyi dedi birde baksak kupe orda sonra sattik o takımı başka aldik düşüp durcakti yoksa
 
Kaşelerimi çıkardım biri 48 beden biri 42. Büyük olan baya bol tabi, 42 beden olanı 2-3 yıldır giyemiyordum. Önü kapanıyor ama biraz dar. Bana şifa olan tam olması olacak yimem
Ne güzel önü ,kapanır yakında onun da
10 gündur kacamaksiz devamkeee
bravo dilek.
Akşam çok mu sanki?
Hem ekmek hempatates hem nohut.ıce tea de var.bilemedim.
Güzel menü canım.
Bugun menusu.
12:00
3 haslanmıs yumurta
2 hindi fume
1kk peynir
Havuc
Salatalık


19:00
1 tabak et. Sote
. Su:2lt
Ooooo çok güzel.
Sabahki gözleme hariç güzel menü .
Benimkiler gümüş canım.bulunur inşallah.
Nasıl girmiş ayakkabıya :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…