• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Menüm
Sabah 10.00
2 dilim ekmekten kaşarlı tost
10 zeytin
1 dilim kek :KK43:

Ara 1 mandalin

Öğle
1 kase yayla çorbası
2 kaşık tavuk haşlama

Ara 1 kahve

1 trabzon hurması

Akşam18.30
1 tabak kabak yemeği
Sarımsaklı yoğurt

Su 1.5 lt
Spor yok
Canan diyeti ne ara bıraktn canm :KK45:
 
Su az ve sabahki 1 d ekmek fazla sanki onn dşnda çok güzel
Ya ben 2 dilime sartlandirdim galiba kendimi
1 dilim falan yesem saldiriyorum herseye :(
Geçmiş olsun canım neyiniz var
Cocuklar hapsirik burun akintisi
Benim de bogaz kötü canim ya
Aferin pedifen verdi çocuklara
Ama oglan aşşşşırı nazlı beni mahvediyor
Hepimize soguk alginligi dedi.2 poset ilacla geldik eve :/
B
Yaa çok geçmiş olsun canm. Çabucak iyikeşirsnz inş.
Sagol canim insallah :/
 
Slm kizlar
Menu istedigim gibi olmadi yatinca kv yapti yemeği

Kahvalti(10:45)
Mantarli omlet
2 zeytin
Biraz peynir
2 dilim tb ekmek

Öğle (14:00)
1 cay bardagi ev yapimi karışık meyve suyu

Aksam(19:10)
5 kasik kadar kuru fasulye
Salata
1 dilim tb ekmek

Su epey ictim saymayi unutmusum
2 lt olmuştur
 
Back