- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
Vayyyyy ozlemmm sporun dibine vurmusun haciiiii
Sabah canin bisey istemedimi? Oglede gec olmus acikmsdinmi canisiii?
Kizlar niye kimse birbirine yorum.yapmiyor kiii
Kısır şişkinlik yapabilir Cnm onun haricinde iyi sayılır akşama salatada olabilirmişBugünkü menüm ;
Kahvaltı ;yarım simit domates peynir salatalık şekersiz çay(normalde simit yemem Miğdeme dokunuyor ama yumurta aldır ayı unutmuşum mecbur kaldım :) )
Ara; 10 çilek ve biraz da erik
Öğlen :1,5 kase kısır ,bol yeşillik
Akşama da haşlama tavuk ile geçirmeyi planlıyorum ....
Çok geçmiş olsun Cnm inşallah toparlanırsın biran önceHerkese merhaba
O kadar sacma sapan bı hafta gecırdım kı
Tekrardan karın agrısı gıbı bı sey yasadım kasıklarıma dogru
Yıne kıst olusmus yumurtalıklarımda
Bıkac gun hastanede yattım
Kıstı erıtmeye calıstılar sancıdan dolayı
Neyse kı erıdı ve bı sure ılac alıcam buyumemesı tekrar olusmaması ıcın
Kılo durumumu hıc bılmıyorum daha yenı cıktım eve
Kan ılacı ve b12 ıgnesıne bu defa kesın olarak baslıyorum
Cok zayıf dusmus dırencım gecen okulda bayılıp kaldım derken yıne burdayım
Yazamadım gercekten kusura bakmayın
Hepınızı de ozledım
Yarını da yetıstırmem gereken projem fılan vardı bılmıyorum napıcam cok halsızım ya su aralar
Adet gunum de yaklastı sanırım boyle depresıf depresıf havaların guzellıgı bıle ıcımı acmıyo hıc
Her yer hastane kokuyo sankı
Bu hafta vücudu şaşırtmış olursun Cnm2 gündür menü yazmıyorum bugün de yazmicam kızlar.
Çünkü kayda değer bir şey yediğim yok.
Cumaya artı çıkıcam büyük ihtimal...
Kötü bi olayda en azından güzel bi sonuç olmuş CnmTesekkur ederım
Az once tartıldım bu arada 66.4 cıktı
Hastane benı erıtıyo gercekten
Cok umrumda degıl gercı onemlı olan saglıklı sekılde kılo vermek
heralde sabah geri yatınca kahvaltı yapmamışınMenumu verıyım
09:30 5,6 adet çilek
14:10 2 yk lor peynırlı omlet,2 çavdar ekmegı,1 yk karısık kızartma,2 parça salatalık
18:10 4,5 çilek,1 tarçınlı yeşil elma sade türk kahvesi
19:30 1 kase sarı mercımek çorbası
Su 2,5 lt
85 dk yürüyüş 10,043 adım
20 dk kol bacak egzersizi
30 mekık
Bu böyle olmıcak emelimVayyyyy ozlemmm sporun dibine vurmusun haciiiii
Sabah canin bisey istemedimi? Oglede gec olmus acikmsdinmi canisiii?
Kizlar niye kimse birbirine yorum.yapmiyor kiii
Slm kzlar hayırlı akşamlar şimdi yuruyusten geldim 2.5km yürüdüm hemen menumu veriyim
Sabah kahvalti yok
14:50
2kepce corba
1etiform
Ara yesilcay 5cagla
19:00
Bol yesil salata uzerine dardanel ton 80gr yağı suzulmus
20:00
5 cig bagdem ici
10:50
4yesil erik
Simdide yesil cay icicem
Bebeğin uyumuyormu CnmYaaa kizlar ben bebisle sabahlara kadar oturuyorum sonrada hic halim kalmyo karnm da gurulduyo nereye saldrcagmi şaşırıyorum bide hastalanma zamanm geldi sanrm oyüzden dayamamadm dolapta gorunce browni intense migdeye bir guzel indirdim :-(
ne güzel yaa kendimi tutuyorum resmen sporu nasıl devam ettiricem onu düşünüyorum basıyım agrı kesicini ölemi gitsemTarcinli sut ise yariyomus. Benim tatli krizim.hhic olmaz.
Bu hafta vücudu şaşırtmış olursun Cnm
ne güzel yaa kendimi tutuyorum resmen sporu nasıl devam ettiricem onu düşünüyorum basıyım agrı kesicini ölemi gitsem
şu an için iyiyim gülüm çok şükür pazartesi günü kendi dr uma randevum var inşallah herşey yolundadırNihayet bitti yoğunluklarım atlattım çok şükür.
asya_01 canım durum ne oldu mesajlar birikmişti bakmadım hepsine
ulasimiz tatlım senin bu menülerin var ya ... var yani harikalar fazla iyiler kaçamak yap fire ver bişey yap.
Mefkurem ablacım az buçuk giden kilolar iyi geldi bana dün programda eski öğrencilerim fark etti çok hoştu doğrusu
Menümü vericem ama regl durumundan cuma günü şişkinlik bekliyorum şimdiden belirtip kendime yüz veriyorum
Sabah
4 dilim tb ekmek bol roka peynir ve çay
Öğlen
3 duble kahve
Akşam
Taze fasulye ayran (planlıyorum)
Bütün gün ha bire erik yedim aşerir gibi tüm gün aralarım erikle doldu.
Su henüz 1.5 litre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?