- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Aman abla bu hafta artılarla uğraştın bir hafta boşa gitti dikkat et
Aman abla bu hafta artılarla uğraştın bir hafta boşa gitti dikkat etKızlar bu pazar bizim yeğenin sözü var, evde olacak. Herkes bişeyler yapıp götürecek
Yani cıssslar cehennemi olacak
Walla genel tahlil almislardi ama tiroidle ilgili bisey barmiydi htrlayamadm. Her sey yolunda diolardi tum tahlillerdeCanım hamileelik tiroidi diyolar baktırmışmıydın normalde ii çalışıyo hamilelikte çok az çalışıyo ilk kızımda bendede çok geç fark edildi 25 kilo aldım 2. De hemen başlarda baktırdım geme uavaşmış ilaç kullandım
Insallah canim daha once bir kere yaptim 84ren 69a inip yillarca korudm kilomu iste hamile kalana kadar. Bu sefer hizli aldgm icn hizli verecegmi umuyorum. Burada da aktif olablrsem daha iradeli olablrm:)Hoşgeldin cnm ins istedigini basarirsin.azimli ol az yada cok ver ama genede hedefine ulasabilirsin
Daha çok yeni doğum yapmışın cnm biraz kendine zaman verMerhabalaaar yeni gördüm topigi. Bende kiloyla kafami bozanlrdanim. 35 gün önceddoğum yaptım. 6 kilo verdim toplamda 7kilo fazlam var. Haftada 5 gün interval yürüyorum kosu bandında günlük 210 kalori harciyorum artı emziriyorum ama kilolar yapıştı kaldı gitmiyor.puffff
Hiç etrafımıza bakmıyoruz cnm çünkü herkesin yediği kendi midesine gidiyorOo masallah kizlar paylasimlar cok hizli:)
Ben bgn cok gec uyanabildim gece biyunca bebekten dolayi uykum bolunmustu. Ve uyandigmda deli gbi acikmstm( gece yatarken ac yatmistin zaten). O yuzden kahvaltiyi abartmakla beraber fazla bi pismanlik duyamadim anca doydum:))
Salatalik domates ve biraz peynir
Bi incecik dikim borek( ahh ahh anne kahvaltisi iste napcan:)))
Kurumeyveli yulaf kepekli unsuz sekersiz kekimden ufak bi parca
Iki yumurta ve bi bardak sut
Bgn yemek yemegi saat 7 gbi brakmak istiyorum ama etrafinzda kilo gbi bi sorunu olmayan milyonlarca insan barken ve gecenin 12sinde bile hadi bisiler yiyelim diyorlarken bazen her sey brazcik daha zor olabiliyo:)
Aynen öyle cnm valla hepiniz süpersinizKizlar hepinizi tebrik ederim bu hafta iyi is cikarmisiz bence umarim boyle devam eder
Umarım öyle olur en azından ise başlayıncaya kadar. 7 kiloyu düşündükçe cildiriyorum. Bakalım zamanla inşDaha çok yeni doğum yapmışın cnm biraz kendine zaman ver
Sen sadece cısslardan uzak dur yavaş yavaş gider kilolar
Özledik bile tatlımmmm
Bende işlere başlıyom birazdan
Tlf nu bırakabilirsem
Anaaam dikkatli ol bacım. Cok canın cekerse lokmalık tatlarına bak bari.Kızlar bu pazar bizim yeğenin sözü var, evde olacak. Herkes bişeyler yapıp götürecek
Yani cıssslar cehennemi olacak
Oo masallah kizlar paylasimlar cok hizli:)
Ben bgn cok gec uyanabildim gece biyunca bebekten dolayi uykum bolunmustu. Ve uyandigmda deli gbi acikmstm( gece yatarken ac yatmistin zaten). O yuzden kahvaltiyi abartmakla beraber fazla bi pismanlik duyamadim anca doydum:))
Salatalik domates ve biraz peynir
Bi incecik dikim borek( ahh ahh anne kahvaltisi iste napcan:)))
Kurumeyveli yulaf kepekli unsuz sekersiz kekimden ufak bi parca
Iki yumurta ve bi bardak sut
Bgn yemek yemegi saat 7 gbi brakmak istiyorum ama etrafinzda kilo gbi bi sorunu olmayan milyonlarca insan barken ve gecenin 12sinde bile hadi bisiler yiyelim diyorlarken bazen her sey brazcik daha zor olabiliyo:)
Insallah canim daha once bir kere yaptim 84ren 69a inip yillarca korudm kilomu iste hamile kalana kadar. Bu sefer hizli aldgm icn hizli verecegmi umuyorum. Burada da aktif olablrsem daha iradeli olablrm:)
Aynen ablaTebrikler Defnecim çok güzel
Bencede eski düzenine dön
Emelim nihayet 8 leri gördün, bak biraz dikkat edince veriyomuşun demekki
Hoşgeldin cnm
Düzenli paylaşım yapabileceksen katılabilirsin
kızzzzzzzz ne yaptın sen
Valla ne dicemi bilemedim
Heralde birinci belli 2.kim dicez
Çok tebrikler tatlım
Aman dikkat et dediğim gibi aç kalma
Çok güzel Özlemim
6 lara yaklaştın iyice
Masallahi var herkesin:) yalniz takip etmekte zorlaniyirum biraz siz baya baya kaynasmissiniz coktan:)BBD senikini yazamamısım kıız Aktif ol tabi tatlım, bak artı goren sadece 1 kisi koca sayfada.
Canım haşlama yumurta ve çok az bal her kahvaltıda olacak hem enerji veriyo hem gün boyu tok tutuyoMasallahi var herkesin:) yalniz takip etmekte zorlaniyirum biraz siz baya baya kaynasmissiniz coktan:)
Ve zorunlu aksam yemegimiz hava sartlarndan dolayi kahvalti seklinde sonlandi:)
Domates ve peynir
10 kadar zeytin
Bi dilim malesef beyaz ekmek, baska yoktu
Iki catal da kek
Protein agirlikli beslenneknistiyordum ama bugn sartlar el vermedi. Yarina insallah:)
Canım böyle çok anlaşılmıyo sadece akşam bütün günün menüsünü yaxıyoruz daha ii oluyo yorumluyorz hep beraberBu arada sabah yazmayi untmusm kahvaltida ceviz de yedim iki tane:)
Geldim cnm arabadayim koye gi Diyorum2.5 yasında. dr, demekki daha hazır degil degil demiş eşime. bugun beze döndük geri . sabırsızlıkla bekliyorum önerini. işe yararsa minnettar olurum sana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?