Kim tutar seni bihter bu hızla gidersen verirsin canım kılolarını sende bu azim bu hırs olduktan sonra
bihtercim hayırlı olsun topiğin
başarmışsın başarıyorsun ve inanıyorum başarcaksın
gönlüne göre olsun herşey
kolay gelsin:)
Merhaba,
topiğime uğradığın için teşekkür ederim,hoşgeldin sefalar getirdin arkadaşım,...
Evet çocukluk dönemimden itibaren anlatmaya başlamayacağım valla darallar basar beni biraz aceleciyimdir:) olay bu noktaya şöyle geldi,
genel olarak her evli çiftin başına gelen evlendik kilo aldık durumu bizide yanlız bırakmadı sağolsun..işten gel yemek hazırla zaten akşamdan akşama görüştüğün kocanla iki lokma yicem diye onuda bekleyim derken aldık kiloları beraber ohhhh ye iç ye iç modundaydık...sanki akşama kadar ofiste aç bırakıyolardı bizi e bide yeni ev herşeye heves alışveriş yap yemek yap falan filen neyse uzatmayim...
sonraki aşamada hamilelik,hamileyim diye şımarmaktan yemeler,doğum,süt olsun diye yemeler yedikçe şımarmalar falan derken dönüm noktam tartıda 92 yi görmemle başladı.
Üzerine birde kendimi hani şu mağazaların önünden geçerken vitrine bi kamera koyarlar bide kocaman tv kendini görürsün yaaa ben kendimi görmemle orda kalakaldım dondum bakıyorum kendime gelemiyorum :) arkadaşım durumu fark etti kızım 10 kilo fazla gösterir onlar aldırış etme desede ben tabi o anda bittim yani o derece...dedimki ahanda buraya kadar kızıııımmmm
görüntü yarım dünyalık durumu çoktan aşmış kendine gel silkelen uyan bu gaflet uykusundan :) falan filan neyse sonrasında diyetisyen maceram başladı
listelere uyduk...
spora başladık...zaman içinde arttırarak devam ettik
işede geri dönünce de koşturmacadan e tabi günden güne daha çok bilinçleniyor olmanın verdiği bir güvenle 18 kilomu verdim Allah'ıma binlerce şükür...
Bugün 72,3 ile devam ediyorum ve Allah'ın izni ile kalan 6-8 kiloyuda verebileceğimi düüşünüyorum
yolun başında isen inan zor değil arkadaşım hatta yolu yarıladıysan eğer ne mutlu sana bak...tek yapman gereken şimdiye kaadar nasıl verdiysen aynen devam etmek,yılmamak
AMAAAAAAAAAAAAAAN KİLO DİYE KAFAMIZA TAKTIĞIMIZ ŞEY NEDİR YAAAAA
ALINDIĞI GİBİ VERİLİR 404 İLE YAPIŞTIRMADILAR YA :) sloganımı bumu yapsam acep :)
YÜCE RABBİM BAŞKA DERT VERMESİN...
Canım hayırlı uğurlu olsun, ben de seninleyim ruhu ince arkadaşım benim :)))
aslında hiç bir şey yazmadan geçecektim ama şunu belitmeden geçmeyeyim dedim bir önce ki takıldığın topikte yazdıklarını okudum inan bana benim içimden geçenleri yazmışsın nazi kampında gibi kilomu verilir ne o öyle orada yazmadım bunları çünkü tartışmak istemiyorum kimseyle ama seninle aynı fikirde olduğumu bilmeni istedimbiri reis dierleride müridler gibiydiler yani her gün girip okuyorum o topiği ve inan bana acıyarak okuyorum birinin egolarını tatmin etmek için birikmiş fikri olmayan insan topluluğu ötesi yok neyse bu kadar yorumun ardından umarımki hızla verirsin kiloları bende finallerden sonra başlayacağım o zamana kadar sadece dikkat ediyorum umarım ondan sonra bende size katılabilirim kolay gelsin tatlım
Merhaba,
topiğime uğradığın için teşekkür ederim,hoşgeldin sefalar getirdin arkadaşım,...
Evet çocukluk dönemimden itibaren anlatmaya başlamayacağım valla darallar basar beni biraz aceleciyimdir:) olay bu noktaya şöyle geldi,
genel olarak her evli çiftin başına gelen evlendik kilo aldık durumu bizide yanlız bırakmadı sağolsun..işten gel yemek hazırla zaten akşamdan akşama görüştüğün kocanla iki lokma yicem diye onuda bekleyim derken aldık kiloları beraber ohhhh ye iç ye iç modundaydık...sanki akşama kadar ofiste aç bırakıyolardı bizi e bide yeni ev herşeye heves alışveriş yap yemek yap falan filen neyse uzatmayim...
sonraki aşamada hamilelik,hamileyim diye şımarmaktan yemeler,doğum,süt olsun diye yemeler yedikçe şımarmalar falan derken dönüm noktam tartıda 92 yi görmemle başladı.
Üzerine birde kendimi hani şu mağazaların önünden geçerken vitrine bi kamera koyarlar bide kocaman tv kendini görürsün yaaa ben kendimi görmemle orda kalakaldım dondum bakıyorum kendime gelemiyorum :) arkadaşım durumu fark etti kızım 10 kilo fazla gösterir onlar aldırış etme desede ben tabi o anda bittim yani o derece...dedimki ahanda buraya kadar kızıııımmmm
görüntü yarım dünyalık durumu çoktan aşmış kendine gel silkelen uyan bu gaflet uykusundan :) falan filan neyse sonrasında diyetisyen maceram başladı
listelere uyduk...
spora başladık...zaman içinde arttırarak devam ettik
işede geri dönünce de koşturmacadan e tabi günden güne daha çok bilinçleniyor olmanın verdiği bir güvenle 18 kilomu verdim Allah'ıma binlerce şükür...
Bugün 72,3 ile devam ediyorum ve Allah'ın izni ile kalan 6-8 kiloyuda verebileceğimi düüşünüyorum
yolun başında isen inan zor değil arkadaşım hatta yolu yarıladıysan eğer ne mutlu sana bak...tek yapman gereken şimdiye kaadar nasıl verdiysen aynen devam etmek,yılmamak
AMAAAAAAAAAAAAAAN KİLO DİYE KAFAMIZA TAKTIĞIMIZ ŞEY NEDİR YAAAAA
ALINDIĞI GİBİ VERİLİR 404 İLE YAPIŞTIRMADILAR YA :) sloganımı bumu yapsam acep :)
YÜCE RABBİM BAŞKA DERT VERMESİN...
Canım hayırlı uğurlu olsun, ben de seninleyim ruhu ince arkadaşım benim :)))
aaa hoşgeldin
çok teşekkür ederim güzel düşüncen için
öğretmeniiiimmmmmm canım benim canım benim :)
evet canım kaçamak yaptığımda çok üzüldüm daha yeni bişey çünkü bu diyet benim için.ama ertesi gün hiçbir şey olmamış gibi devam ettim.bu haftayı daha dikkatli geçiricem inşallah.daha önümde çok uzun bir yol var moral bozmak yok
selam,
finaller falan dediğine göre öğrencisin,
e öğrenci olduğuna göre gençsin,
e bide genç olduğuna göre metabolizman hızlı çalışır,
e durum böyle oluncada kolay kilo verirsin
:)
beklerim tatlım şu üzerime 404 ile yapışmayan kilolarımdan kurtulana kadar burdayım ben :)
sana başarılarrrr
sabahları ceviz ye ben öğrenciyken çok yerdim :) anne baba tavsiyesiydi bana sanada abla tavsiyesi olsun :)
darlingim :) yeni başladığını söylemişsin hani belki eski alışkanlıklarından vazgeçme döneminde olduğun için diyetini bozdun ama en azından koyvermemişsin
bu bile kilo verebilmek için önemli bir şeydir bana göre.
bende kola hastasıydım biliyomusun onsuz bi hayat olamazdı bana göre ama azalta azalta bıraktım
birden olmadı olamazdı zaten bağımlılık bi anlamda
ama son 1,5 aydır hiç içmedim
bu konuda kendimle gerçekten gurur duyuyorum yapamam sanıyodum
istersen sana bikaç örnek menü ayarlayalım
8 haziranda yani tam 1 ay sonra kuzeninim düğünü var ve bende nikah şahidi olacağım Allah nasip ederse.
o güne kadar hedefimi 68 olarak belirledim bakalım eğer 68 e düşersem ki inşallah evlendiğim günden dahada zayıf olacağım.
haftada 1 vererek ilerlersem ne mutlu bana...
havalar çok ısındı havuz mevsimi açıldı şükür...
5-6 yaş grubu kayıt dönemlerimizde başladı bende onlara yüzme dersi veriyorum hafta sonları.Ders bittikten sonrada ne kadar yorgun olsamda kendime bir yarım saat ayırabilirim.çok özlemiştim iyi olacak.su olmadan duramam çünkü :)
:) kiloda hedefde ayni yani ilk hedef bende 15 haziranda türkiyeye izine gitmek istiyorum ve en azindan 67 olmak istiyorum :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?