Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)


55tim cnm 2kg verdmm
 

evett bebegm bosuna kasıyomusummmm cok mutluyumm
 
bugün 9 da kalktım kahvaltım 11 de anne ve babayla geçirdim 3-4 dilim kızarmış ekmek peynir 1 kupa 2 şekerli çay 1 litre su öğlen annemle 2 buçuk saat yürüyüş sonra simit evinde 1 dilim çiz kek 1 bardak çay 1 şekerli 1 litre su içtim akşam yemeği saat 20:30 civarı gene annemlerle 1 tabak çorba 2 kaşık yumurtalı ıspanak 2 kaşık patlıcan oturtma 2 dilim ekmek 1 litre su içtim tabi hala içiyorum 9 oylu çay içtim yatana kadar 2 litre daha içersem süper olcak boyum 1.72 kilo86.6 olmuş diyete 3 hafta önce 89 du yatmadanda 9 otlu çay içicem tez zamanda 79 olurum inş ama hedef 73-75
 

canim çok üzüldüm, neden bu kadar cimriki ya
canim siz ayri hesapmi tutuyorsunuz? sen çali$iyormusun? genelde çali$an çiftlerde böyle sorunlar oluyor


55tim cnm 2kg verdmm

vayyy süpersin yaaa ama hiçbir$ey yemedinn
 
kizlar ben sabahlari tartiliyorum bir haftadir ve hep 70.5 kilo çikiyuorum, ama hayret ettigim $ey ak$am i$te gelince tartiliyorum ve üstelik bir bardak su içtikten sonra ve nedense 70 çikiyorum acaba sumu topluyorum neden Sabah daha agirim anlamadim

bu arada morelim çok bozuk, hep giydigim pantolonum var, bugün giydim iki üç haftadir giymiyordum ve bana çok dar geldi!! biktim yaa tutamiyorum bagazimi, Sabah süper ögle süper ama ak$am berbat menüm oluyor eve 7 den önce gelmiyorum hiç ve hemen yemek yiyip uzaniyorum hiç kirma$miyorum
 
kizlar merhaba bende diyete girmek istiyorum benide araniza alin 58 kilodan 80 e firladim hamile falan degilim 20 yasindayim ve sinir hastasi hatta ruh hastasi bir adama baglanmanin sayesin de birazda bosfermisliktenmidir nedir salsim kendimi 3 gun öncede ayrildik yine sacma sapan seveplerden ama bu kilolar fadk etimki benim özgüvenimi bittiriyor dogal olarak iliskimdede kendimi iyi hissetmiyorum sanki zayifken cok iyi hissediyordumya ayri mesele neyse :) hepinize merhabaa
 
kahvaltı=1 açma ve papatya çayı
öğle=mısır gevreği süt
akşam=mercimekli bulgur pilavı yoğurt
 

ARAMIZA HOŞGELDİN herşeyi geride bırak ve hayata yeniden başla ilk yapacağın da kilo vermek olsun inşallah üzüntüden stresten uzak durman gerek ama takma kafana olanları başaracağına inanıuorum
 

sevindim herşeyin yoluna girmesine alyacım bende ilaçları kullanmıyorum kilo ardırma ihtimalinden dolayı eşimde olumlu davranmaya başladı bakalım hayırlısı hakkımızda artık
 

canım ya her yazdığını hayretle okuyorum senın esının derdı nee ???
hatırladığım kadarıyla onun ılk esınden olan cocuklarına da bakıyosun demi? yanı bu kadar fedakar ıyı bırısın..esın ne ıstıyor da kavga sorun cıkartıyor aranızda anlamış değilim..
herkes yoluna gıtsın yada hadı ayrılalım demek kolay ama gerısını hıc dusunmuyor sanırım cocuklar ne olcak snra yazık değilmi onlara......

55tim cnm 2kg verdmm

tmm cnm benım ıyı vermıssın..ama boyle olmuyor ya madem cuma gunu bıldırım yapılcak dedık bı zahmet yapmak ısteyen yazıversın...gecen hafta kı kıolm suydu bu haftakı bu FARK bu kadar dıe..
bakın bu cumada lıste yapmadım cnku 3 kısı bıldırım yaptı


afiyet olsunn canımmmmmmmm ama bıldırımler cuma gunu....ozmn yazın
lıste yapcam kımse yok bugun bakıyorum yazan yazana


canım bende senın gıbı kalmıştım kendımı takıı bana dun gelen maılden sonra..
bızım ıs yerı fuara katılacak onun ıcınde ajanslar ıle gorusup manken bayanlar ayarlamaya calışıyoruzz neyse dun bı maıl geldı 20 tane falan kızın resmı varr.
baktım yaslarına 20 21 23 falan boyları desen 1.78 1.80 kıloları desen 55 56 58....yuh dedım kendıme ozaman...
hem boy yok hem masallah yemede üstümüüze yok....
kendımeee o kadr kızdım anlatamam..ne kadar bu hırsım bılmıyorum ama dun aksamdan berı yememi cok sıkıyor kosu bandıda yuruyuş yapıyorum ve az once tartıldım 69.6 cıktım....
keske 6 ları gorsem dıyordum o oldu ama 2 ay var onumde 60 olmam gerekkk...
sende ne olur bıraz daha dıkat ettt



canımmmmmmm o adamı kafana takmıyorsun ve hemen dıyete baslıyorsunnnnnnn

gunaydı kıslar gec oldu ama adetlıyım 79 cıktım dun sabah

evet sekerım gec oldu :)
bu yuzden ne zamandır lıste yapamıyorum yaa....aaa gununde yazıverın bı zahmet

sevindim herşeyin yoluna girmesine alyacım bende ilaçları kullanmıyorum kilo ardırma ihtimalinden dolayı eşimde olumlu davranmaya başladı bakalım hayırlısı hakkımızda artık

valla aynen oyle oldu ıste canım.bnce sen esını ıkna et evlılık terapistine gidin
 
sabah kahvaltım:
yarım sımıt
peynır
azcık sucuk

öğlen menüm:
dışardaydım hava süper :)
sade türk kahvesi
meyveli soda

akşamı bılmiyorum eşimle dışarı cıkcaz..
ama kaçırmıcam emınım..
az oncede yarım saat yürüyüş
20 dakıka bısıklet calıştım
1 elma yedım
 

ben bildirdim kilomu işte neden bana bu sitem
 
sabah 1 yumurta 1 pişmaniye


öğlen

7-8 dilim patates kızartması 1 dilim kepek ekmegi 1 dilim peynir
 
benide alın aranıza bir türlü beceremedim bu diyet işini 75 kiloyum düğün var eylüle kadar 8 kilo versem süper olcak
 
kizlar bu gun tartildim tam tamina 82 kiloyun budami gelicekti basima pazartesi yuruyusume basliycam cuma gunune kadar 2 kilo verirsem ne mutlu burdan yazarim öptum
 
akşam yemegim 3 parca biftek
2 çatal pilav

ara
10 fındk
ve 2 dilim baklava
 
Herkese iyi pazarlar.Bugün bahar temizliği var bende.Pencere, kapı, perde...Yorucu bir gün olacak.
sabah:şekrsiz kahve
Öğle:yağsız yumurtalı ıspanak ve 1 domates
akşam: ızgara et ve salata
 
selam kizlarnasilsiniz? benimmorelim OOOO çok üzülüyorum ya bu kilolarima
dün kiz arkada$larimla toplandik, en az 10 ki$iydik, neredeyse hepsini çocukluktan taniyorum
eskiden 3 ü benden kiloluydu $imdi görseniz gram yaglari yok incecikler ben ise $i$ko

kizlar bana ay çok güzelsin en güzeli sensin dedikce dpresiyona girdim ve onlar iltifat ettikce kendi kendime "en $i$manida benim" dedim
evet çünkü aralarindan en kilolusundan bile ben en az 10 kilo fazlayim!! hepsi manken gibi!!!!
psikolojim bozuldu resmen, fotograf çekiyoz benim yüzümü görseniz yusyuvarlak olmu$um!!


birde o kadar $imardimki, son bir yildir herkes iltifat edip duruyor bende $i$koysam bile iltifat aliyorum diyip yemeye devam ettim
artik millet ay ne kadar güzelsin ama...biraz kilo ver dese $a$irmayacagim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…