- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
afiyet olsun kız
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
afiyet olsun kız
sagol tatlım nasıl sence cok mu normal mi:)
sabah sadece 1 kase nesfit yemiştm:)
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
normal tabiki kız ölcen mi açlıktan
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
normal tabiki kız ölcen mi açlıktan
ne biliyim bebegim dün aksam kacırınca ee bugün biraz sıkıyım dedim:)
aksamda 1 kase yoğurda nesfit katıp yicem:)
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
bende bu hafta hep bozuldu bayaa bayaa...
55 te takıldm kaldm 2 haftadrrr
ayy canimm yaa negüzell sen 55kilosunn
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
selam kizlar, nasilsiniz ben dün spora ba$ladim, ip atliyorum agirlik kaldiriyorum veee elektrodlu kemer takiyorum kaslari çali$tirsin diye in$allah i$e yarar
bu arada demi$tim kilo aldigimi sanirim iki haftada iki kilo aldim
ben yarin çok erken kalkacagim kilomu bildiremem gece bildirecegim kizlarr
bu arada demi$tim kilo aldigimi sanirim iki haftada iki kilo aldim
ben yarin çok erken kalkacagim kilomu bildiremem gece bildirecegim kizlarr
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
sen kac kg sin canskız:)
9 kg verdim kaldı 5 kg ama gram oynamıyooooo
ben 80bucuk kiloyumm
verirsinn canim üzülmee
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
merhaba cnm...inan benım hiç bilgim yok..
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
neden o kadar aldın cnmselam kizlar, nasilsiniz ben dün spora ba$ladim, ip atliyorum agirlik kaldiriyorum veee elektrodlu kemer takiyorum kaslari çali$tirsin diye in$allah i$e yarar
bu arada demi$tim kilo aldigimi sanirim iki haftada iki kilo aldim
ben yarin çok erken kalkacagim kilomu bildiremem gece bildirecegim kizlarr
hayırlısı canıımmm en baştan başlaa inş veirirsin
ya çok moral bozucu bu duraksama dönemi yaa. ben de bir hafta oynamadım bir de adetim yeni bitti..inş hemen geçer bu dönem ki moralım yerine gelsinbende bu hafta hep bozuldu bayaa bayaa...
55 te takıldm kaldm 2 haftadrrr
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
günaydın kılar.. hafta sonunuz nasıl geçtiii?
ben perşembe gününden beri spora başladım 30-45 dkk kadar kondisyon bisikleti ile 15dkk karın hareketleri ( çok zorlanıyorum karın hareketlerinde ama işe yarayacağını biliyorum ondan sabretmek şart).. cumartesi güzel idare ettim kaçamaklarım olmadı
yalnız dün abarttım diyebilirim (sucuklu yumurta 1/4 çift peynirli gözleme + öğlende 4 kaşık mantı- akşam üstü tahinli poğaça simit açma kara lahana sarması .... ve liste uzuyor
neyse bugün yeni düzeltirim
kahvaltım
20gr ekmek +3 ufak çatal peynir
salatalık +1/2 domates
çoooooooooooooooooooook az yağda omlet
sulandırlmış şekersiz sütlü kahve
spor akşam üstü yapıyorum artık gündüz yalnızken yapmam fenalık geçirsem en az eşim yanımda olacak... kilom
11/03 :76,300
bugün 74,00
bu arada kızlar ,ştah kesici bir etkisi olan FX 15 diye bir kapsüller var . eşimin akrabası da kullanmaya başladı kilo vermek için ve iştah kesiyor ve hiçbir yan etkisi olmadığını söylüyor arkadaşı da kullanmış ve çok güzel kilolar vermiş..
siz bunun hakkında hiç bilginiz var mı ?
ben perşembe gününden beri spora başladım 30-45 dkk kadar kondisyon bisikleti ile 15dkk karın hareketleri ( çok zorlanıyorum karın hareketlerinde ama işe yarayacağını biliyorum ondan sabretmek şart).. cumartesi güzel idare ettim kaçamaklarım olmadı
yalnız dün abarttım diyebilirim (sucuklu yumurta 1/4 çift peynirli gözleme + öğlende 4 kaşık mantı- akşam üstü tahinli poğaça simit açma kara lahana sarması .... ve liste uzuyor
neyse bugün yeni düzeltirim
kahvaltım
20gr ekmek +3 ufak çatal peynir
salatalık +1/2 domates
çoooooooooooooooooooook az yağda omlet
sulandırlmış şekersiz sütlü kahve
spor akşam üstü yapıyorum artık gündüz yalnızken yapmam fenalık geçirsem en az eşim yanımda olacak... kilom
11/03 :76,300
bugün 74,00
bu arada kızlar ,ştah kesici bir etkisi olan FX 15 diye bir kapsüller var . eşimin akrabası da kullanmaya başladı kilo vermek için ve iştah kesiyor ve hiçbir yan etkisi olmadığını söylüyor arkadaşı da kullanmış ve çok güzel kilolar vermiş..
siz bunun hakkında hiç bilginiz var mı ?
- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
veririsin canımm ne olacak.. her halde kilo vermeyi durdun sanırımbu sabah ıtıbarıyleee 70 kg'yum..
kilo değil ama gram vermişim
2 haftada bu kadar mı verilirr yazık bana yazık...
kızlar bugun itibariyle sıkıyorum bakın da görün
- 24 Aralık 2012
- 284
- 0
afiyet olsun tatlım tebrikler kilo vermişşin.canım bence hap kullanma o hap hakkında bilgim yok ama kullanma derim ben.çok zararlılar çünkü
