- 14 Şubat 2013
- 445
- 0
canım afiyet olsun ama inan çok az yediğin için( yada hiç yemediğin için ) vücuduna kıtlık yaşattın o da savunuyor 1 kaşık yesen onu da yağa dönüştürür biraz gevşet canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
canım afiyet olsun ama inan çok az yediğin için( yada hiç yemediğin için ) vücuduna kıtlık yaşattın o da savunuyor 1 kaşık yesen onu da yağa dönüştürür biraz gevşet canım
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
ayyy cok mırelmmmm bozukkk kızlarrr aglamak üzereymmm
aksam yemegnde kendime hakim olamadım resmen gözüm döndüüü 1 tabak dizme yediimmmmm halbuki 1 lokma yicektmmmmm :'(
napcam yaaa üstünede 5 tane lokum yedimmm :S:S
- 14 Şubat 2013
- 79
- 42
bende diyet yapıyorum ama doktorun söylediklerine çok uyamıyorum sürekli bi aksilik çıkıyo öğünlerimi kaçırıyorum bir ay oldu başlayalı daha 4 kilo verdim :/ şu anki kilom 59 ama boyuma göre fazla görünüyor ya da ben çok rahatsız olduğum için öyle zannediyorum. bide bu diyeti yapmamın sebebi inşallah yaza düğünüm var ona hazırlık 
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
bende diyet yapıyorum ama doktorun söylediklerine çok uyamıyorum sürekli bi aksilik çıkıyo öğünlerimi kaçırıyorum bir ay oldu başlayalı daha 4 kilo verdim :/ şu anki kilom 59 ama boyuma göre fazla görünüyor ya da ben çok rahatsız olduğum için öyle zannediyorum. bide bu diyeti yapmamın sebebi inşallah yaza düğünüm var ona hazırlık
1 aydır harika gidiyodum 8 kg verdim. son 5 kg kaldı ama 1 haftadr felaket saldımmmmmmm. cok pişmanımmm cokkk
- 14 Şubat 2013
- 79
- 42
maşallah ne kadar güzel 8 kilo o kadar kilo versem bi daha diyetin yüzüne bakmam :) nasıl verdin kiloyu???
- 13 Ağustos 2011
- 380
- 0
ac geziyorum desem in yeridir abartmıorm ama acımmmmm .....
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
nohutta o kadar kalorimi varmış
evet cnm varmısş valla...kalori sepeti öyle diyor
Merhaba herkese bugün diyetimin 9. günü bu hafta mecburiyet nedeniyle diyetimi iki günde bir bozmayı düşünüyorum
sabah : 3 diyet kraker, çeyrekten biraz az simit, şekersiz çay
öğleye : yarım ekmek arası inegöl köfte, ayran, üstüne meyveli yoğurt küçük küplerde olanlardan:))
akşama : yemek yemeyi düşünmüyorum tokum:))sade(şekersiz, kremasız ) kahve yanında pikolata:))
yarım saatte spor yapmayı düşünüyorum:))
hadi bakalım 2 gün boz ama bu bozmanın devamı gelmesin sakın :)
ohh ne guzel kılo almamıssın ya verırsın ınsallah..afiyet olsun ayrıca cnm
genemi ben yazcam şimdi
akşamları ben olmuyorumm yınede topiki boş bırakmadığınız için tesekkürler yaz yanı sıkılma
afiyet olsun..
cnm kitlendim sanki 100 gr oynamıyooo
canım sen o kadr az yıyorsun kı dıkkat ette bu az yediğin şeyleri vücudun yağ olarak depolamasın
bende diyet yapıyorum ama doktorun söylediklerine çok uyamıyorum sürekli bi aksilik çıkıyo öğünlerimi kaçırıyorum bir ay oldu başlayalı daha 4 kilo verdim :/ şu anki kilom 59 ama boyuma göre fazla görünüyor ya da ben çok rahatsız olduğum için öyle zannediyorum. bide bu diyeti yapmamın sebebi inşallah yaza düğünüm var ona hazırlık
canım ayda 4 kılo normal yanı..ayrıca kilonda çok yokki bırden vermeye çalışma bnce...sağlıklı bi şekilde ver ki kalıcı olsun
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
bişey yemediğin için metebolizmanda az çalışıyor canım yaaa
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
Eki Görüntüle 662857
AKŞAM Kİ MENÜM
2 Adet kuru pasta
1 bardak vişne suyu
SABAH KAHVALTIM
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 zeytin
peynir
yumurta
AKŞAM Kİ MENÜM
2 Adet kuru pasta
1 bardak vişne suyu
SABAH KAHVALTIM
2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
2 zeytin
peynir
yumurta
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
hepinize günaydınlar. hayırlı sabahlar ve bol azimler arkadaşlar.
sabah kahvaltım, vaktim olmadığı için 1 küçük kase sütlaç yanlışmı yaptım acaba
slm canımcım...sütlaç yerine seni tok tutacak bişeyler yiyebilirdin
- 6 Ocak 2012
- 588
- 26
Günaydın herkese
Dün akşam bende çok kaçırdım.Sabah öğle çorbayla geçti ama akşam kızartma et ve nohutlu pilav yedim 1'er tabak
Ben evde bulyon kullanmamak için bütün tavuk alıyorum.But ve göğüslerini kemiklerde de kalacak şekilde ayırıp kalan kısmı haşlıyorum.Soğuyunca yağını ve derisini alıp çöpe atıyorum.Kalan etten çorba yapıyorum.suyun fazlasını da derin dondurucuya bir bardaklık şişelere koyuyorum.Sonraki pilav vs.için bulyona gerek kalmıyor.Dün eşimle markete gittik aylık alışverişe bende 2 bütün tavuk aldım.Eve gelir gelmez en büyük tencereye koydum(7kg galiba).Senmisin bunu yapan sudan 2lt almama rağmen yarım tencere çorba oldu.İki kişi nasıl biter ki bu, komşulukta yok apartmanda versem komşulara.Yakınlarda olsanız size getirirdim kızlar akşam 1 çeşit yemeğiniz hazır olurdu.
Şu iki gün çorbadan bıkacağım anlaşılan.
Buyüzden bugün sabah-öğle-akşam tavuk çorbası.
Dün akşam bende çok kaçırdım.Sabah öğle çorbayla geçti ama akşam kızartma et ve nohutlu pilav yedim 1'er tabak
Ben evde bulyon kullanmamak için bütün tavuk alıyorum.But ve göğüslerini kemiklerde de kalacak şekilde ayırıp kalan kısmı haşlıyorum.Soğuyunca yağını ve derisini alıp çöpe atıyorum.Kalan etten çorba yapıyorum.suyun fazlasını da derin dondurucuya bir bardaklık şişelere koyuyorum.Sonraki pilav vs.için bulyona gerek kalmıyor.Dün eşimle markete gittik aylık alışverişe bende 2 bütün tavuk aldım.Eve gelir gelmez en büyük tencereye koydum(7kg galiba).Senmisin bunu yapan sudan 2lt almama rağmen yarım tencere çorba oldu.İki kişi nasıl biter ki bu, komşulukta yok apartmanda versem komşulara.Yakınlarda olsanız size getirirdim kızlar akşam 1 çeşit yemeğiniz hazır olurdu.
Şu iki gün çorbadan bıkacağım anlaşılan.
Buyüzden bugün sabah-öğle-akşam tavuk çorbası. - 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
hepinize günaydınlar. hayırlı sabahlar ve bol azimler arkadaşlar.
sabah kahvaltım, vaktim olmadığı için 1 küçük kase sütlaç yanlışmı yaptım acaba
kız 1 kase sütlaç tam 334 kalori
keske yemeseydin - 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
Günaydın herkese
Dün akşam bende çok kaçırdım.Sabah öğle çorbayla geçti ama akşam kızartma et ve nohutlu pilav yedim 1'er tabak
Ben evde bulyon kullanmamak için bütün tavuk alıyorum.But ve göğüslerini kemiklerde de kalacak şekilde ayırıp kalan kısmı haşlıyorum.Soğuyunca yağını ve derisini alıp çöpe atıyorum.Kalan etten çorba yapıyorum.suyun fazlasını da derin dondurucuya bir bardaklık şişelere koyuyorum.Sonraki pilav vs.için bulyona gerek kalmıyor.Dün eşimle markete gittik aylık alışverişe bende 2 bütün tavuk aldım.Eve gelir gelmez en büyük tencereye koydum(7kg galiba).Senmisin bunu yapan sudan 2lt almama rağmen yarım tencere çorba oldu.İki kişi nasıl biter ki bu, komşulukta yok apartmanda versem komşulara.Yakınlarda olsanız size getirirdim kızlar akşam 1 çeşit yemeğiniz hazır olurdu.
Şu iki gün çorbadan bıkacağım anlaşılan.
oh oh maşallah sana hem kızartma et yiyorsun hemde üstüne pilav bide nohutlu pilav yiyorsun
aa kızdım sana şimdi..oh bak ne guzel smdı her öğün çorba iç işteeee başka bişeyde yeme..ayrıca tavuk suyu corbayı da ben cok severım
kız 1 kase sütlaç tam 334 kalori
ayy çok üzüldüm valla inanın
hep işin yüzünden geç kalıcam diye yedim üzerimi giyerken(( bir daha asla ağzıma vurmam ve bugün ara öğün yemiyorum öğlende çok az yicem biraz da hareket eritmem lazım bu kaloriyi. uyarın için çok teşekkürederim canım benim çok saol. - 6 Ocak 2012
- 588
- 26
oh oh maşallah sana hem kızartma et yiyorsun hemde üstüne pilav bide nohutlu pilav yiyorsun
oh bak ne guzel smdı her öğün çorba iç işteeee başka bişeyde yeme..ayrıca tavuk suyu corbayı da ben cok severım
Vallahi kızılacak kadar varım.Eşimde görünce tepki verdi "kızartma mı yaptın"diye ters ters.Genelde ızgarayı kullanıyordum yağsız olsun diye ama özledim işte.
Bursa'ya yakınsan gel sanada yaparım alyacım
Buarada kilo cetvellerini nasıl yapıyoruz bende yapmak istiyorum ama yapamadım.
- 3 Ağustos 2012
- 1.959
- 16
Günaydın herkese:))bugünlük listem
Sabah : 1 dilim haşlanmış patates, birazcık lor- peynir karışımı(diyet peynirim yok bende yağsız lorla peynir karıştırıyorum:)), 1 çay kaşığı şekerli çay, 2 dilim ekmek, 2 tane zeytin, 1 haşlanmış yumurtanın sarısı,1 tatlı kaşığı reçel
Öğle : salata yemeyi düşünüyorum belki yoğurt
Akşam :karnabahar yoğurtlaması bugün tartıldım tam 3 kilo gitmiş:))toplam 3-4 kilom kaldı 2 haftada vermeyi düşünüyorum:)
gece yatarken 1 büyük kupa süt:)
Dün bozmuştum bugün toparlıyorum:))
Sabah : 1 dilim haşlanmış patates, birazcık lor- peynir karışımı(diyet peynirim yok bende yağsız lorla peynir karıştırıyorum:)), 1 çay kaşığı şekerli çay, 2 dilim ekmek, 2 tane zeytin, 1 haşlanmış yumurtanın sarısı,1 tatlı kaşığı reçel
Öğle : salata yemeyi düşünüyorum belki yoğurt
Akşam :karnabahar yoğurtlaması bugün tartıldım tam 3 kilo gitmiş:))toplam 3-4 kilom kaldı 2 haftada vermeyi düşünüyorum:)
gece yatarken 1 büyük kupa süt:)
Dün bozmuştum bugün toparlıyorum:))
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
ohh afiyet olsun cnm..ne guzel 3-4 kilon kalmış
dün akşam 2 dilim börek kaçırdım tutamadım kendimi
sabah
1 poğaça
papatya çayı
öğle
mısır gevreği süt
akşam
eşim karnıyarık istedi bittim ben
ooo şekerım tabı verdın kıloları boreklerı poğçaları yersin demii
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
Vallahi kızılacak kadar varım.Eşimde görünce tepki verdi "kızartma mı yaptın"diye ters ters.Genelde ızgarayı kullanıyordum yağsız olsun diye ama özledim işte.
Bursa'ya yakınsan gel sanada yaparım alyacım
Buarada kilo cetvellerini nasıl yapıyoruz bende yapmak istiyorum ama yapamadım.
canımcım ınsallah gelırım
e yanı bencede kızılcak gıbı bısey yapmışsın